Eesti meistrivõistlused 2-3.augustil Tallinnas

Sel nädalavahetusel, 2-3.augustil toimuvad Tallinnas, Kadrioru staadionil Eesti meistrivõistlused kergejõustikus. Nendele võistlustele on mul pakkuda 20 tasuta pääset (millest osad on juba ka ära võetud)! Kel soovi minna, andku mulle sellest teada. Kes ees, see mees. Kes minna ei saa, saab võistlusi vaadata ka ETV vahendusel (ülekanne algab laupäeval 18.45 ja pühapäeval 17.30).

Laupäeval on meil stardis Ranno 110m tõkkejooksus (kell 16.50 eeljooksud, finaal 19.15), Karl 1500 meetri jooksus (kell 18.45), Rait 100 meetri jooksus (eeljooksud 18.10, finaal 20.00), mina ise kõrgushüppes (18.20).

Pühapäeval stardib Rait 200 meetri jooksus (eeljooksud 17.15, finaal 19.50), Karl 5000 meetri jooksus (18.45).

Nii et kellel on soovi kaasa elama tulla ja üldse võistlusi lähemalt vaadata, andke varakult märku! 

Tänavustel Eesti meistrivõistlustel tegutsevad kohtunikena esmakordselt 2 meie sportlast - Martin ja Martin-Erik! Nii et omamoodi ajalugu saab tehtud ka selles valdkonnas.

Meie tegemistest

Eile jooksis Rait Taanis toimunud võistlustel 100 meetris välja aja 11,06, mis andis kahe jooksu peale kaheksanda koha. Siinkohal väärib märkimist, et tingimused olid väga erinevad kahes jooksus. Raidi jooksus puhus vastutuul 2,3 meetrit sekundis, teises jooksus puhus koguni 0,5 meetrit sekundis taganttuul! Esimesed 5 kohta tulidki kõik teisest jooksust, kus puhus kerge taganttuul. Rait oli selle tulemusega oma jooksus teine.

200 meetri jooksud toimusid samuti vastutuules.Raidi jooksus oli tuult 1,9 meetrit sekundis, teises jooksus 1,7. Oma jooksu lõpetas ta teisena ajaga 22,54. Kokkuvõttes andis see 9.koha.

Spordiklubi Altiuse sportlastest tegi nendel võistlustel kaasa ka meie kõrgushüppaja Eleriin Haas, kes äsja hüppas välja Eesti kõigi aegade teise tulemuse 1.93. Täna toimunud naiste kõrgushüppes võitis Eleriin esikoha 1.79ga. Kõrgemal kõrgusel Eleriin hüppeid proovima ei pidanudki, sest konkurendid piirdusid 1.76 või vähemaga. Nii et meie spordiklubile super tulemus!

Selle nädala teisipäevast kuni tänaseni olid osad Altiuse sportlased aga laagris Saaremaal. Kaasas olid meil Minni, Jarmo, Ranno, Jaagup. Peatusime Kuressaare külje all Minni tuttava kahekordses palkmajas. Mina ja Ranno valmistusime Eesti meistrivõistlusteks (juba tuleval nädalavahetusel!!!), teised teisteks augustikuu võistlusteks. Trenni tegime Kuressaares. Seal valmis äsja uus staadion, kus saime ka ühe trenni teha. Staadion ise on küll valmis, aga inventar on veel paigaldamata. Nii ei saanud seal veel kõrgust, kaugust hüpata. Küll sai edukalt jooksurajal sprintida ja suurepärasel murul jookse ning hüppeid teha. Staadion asub Kuressaares väga kaunis kohas (sarnaselt Pärnule mere ääres). Ja vähemalt esmamulje on staadionist hea, kui inventar kohal, siis saaks muidugi parema ülevaate. Ühe trenni tegime veel teisel Kuressaare staadionil, mida kohalik kergejõustikurahvas kasutas ajal kui teist staadionit renoveeriti. Staadion on väga tagasihoidlik ja mitte kõige meeldivam koht, kus trenni teha. Aga ajas asja ära. Küll külastasime tihedamalt Kuressaare spordihoonet ning selle jõusaali ja tõstenurka. Seda ma pean küll mainima, et meid võeti seal suurepäraselt vastu, spordihoone adminnid olid väga lahked ja sõbralikud. Tundsime ennast seal väga hästi. Aitäh teile!

Ent see laager oli mõeldud ka muuks kui ainult treeninguteks. Vaja oli vaimu puhata eelseisvate võistluste eel. Ühel õhtul läksime Hallikivi seiklusparki, kus läbisime seikluspargi pealampidega pimedas metsas. Oli väga vinge üritus! Olime rajal 23.00-00.15.

Pärast seiklusparki käisime end kosutamas Kuressaare rannas. Öine suplus mõjus mõistagi suurepäraselt. 

Veel külastasime lossihoonet, jalutasime õhtuti kesklinnas ja jahisadamas, tegime sauna.  Igati kordaläinud üritus oli!

Ja nüüd veel pisut meie kohalikest treeningtingimustest. Kes veel ei tea, siis väga suure tõenäosusega algavad Pärnu Kalevi staadioni (uue nimega Pärnu Rannastaadioni) renoveerimistööd 1-2 nädala jooksul. Praeguse informatsiooni järgi peaks staadion valmis saama järgmise aasta juulikuuks. Ootame seda väga väga!

Küll aga on muudatused juba praegu käimas meie sisehallis. Eelmisel kuul vahetus Pärnu kergejõustikuhalli haldaja. Kui enne haldas sisehalli Pärnu Hansagümnaasium, siis nüüd teeb seda Pärnu Linna Spordikool. See omakorda on toonud meile palju häid uudiseid! Juba praegu käivad hallis ehitustööd. Ümber ehitatakse kaugushüppekast, mis praegu ei vastagi võistlusmäärustele, kuna on liiga kitsas. Ehitatakse uus kuulitõukesektor, koos uute mattide ja piiretega! Ostetud on uus kõrgushüppematt, mis jõudis juba kohale ja ootab ehitustööde lõppu, et siis oma koht sisse võtta! Plaanis on veel uuendada jooksuradade jooni. Kõige lõpuks läheb hall enne septembri saabumist ka pessu! Nii et suvel käib usin töö ka selle nimel, et talvel oleks meil parem trenni teha ja ka parem võistlusi korraldada.

Uus kõrgushüppematt ootel!

Rait võistlustules Põhjamaade ja Baltimaade noorsoo meistrivõistlustel

Täna ja homme võistleb Rait Taanis, Kopenhaagenis Põhjamaade ja Baltimaade noorsoo meistrivõistlustel.
Rait teeb laupäeval kaasa 100 meetri jooksus ja pühapäeval 200 meetri jooksus.

Eesti aja järgi täna kell 16.25 antakse 100 meetri jooksu esimene start. Just seal on jooksmas ka Rait.

Esimene jooks

3.rajal ASANTE Festus - Taani 4.rajal OOC-FOSSØY Jostein Joshua - Norra 5.rajal VEESALU Rait - Eesti 6.rajal SCHOU-NIELSEN Frederik - Taani 7.rajal LUND Jonas - Taani Kavas on 2 jooksu. Pühapäeval algusega kell 13.15 toimuvad aga 200 meetri jooksud, kus Rait stardib samuti esimeses jooksus: Esimene jooks 3.rajal VEESALU Rait - Eesti 4.rajal LESSER Alexander -Rootsi 5.rajal STRØM Emil -Taani 6.rajal JASONARSON Ívar Kristinn - Island

Balti matšist

Kahel päeval Lätis, Valmiera staadionil toimunud Balti maavõistlustel tuli Eesti koondis Läti järel teiseks. Kolmas oli Leedu koondis.

Kahel päeval sai suure võistluskoormuse ka Rait, kes tegi igati hea võistluse. 100 meetri jooksus püstitas ta oma hooaja tippmargi 10,85, mis andis neljanda koha. Täna toimunud 200 meetri jooksus saavutas ta uue isikliku rekordiga 21,68 samuti neljanda koha. Eelmise suve rekord paranes 7 sajandiku võrra. 100 meetri jooksus jäävad praegu veel ajad kahjuks isiklikust rekordist üsna kaugele (rekord 10,66).

Rait osales ka kahes teatejooksus. Kui 4x100 meetri teatejooks oli igati plaanides, siis täna pidi ta koondist aitama 4x400 meetri teatejooksus, kuna üks meeskonna liige vajas väljavahetamist. Lühikeses teatejooksus tuli Eesti koondis 40,98 sekundiga neljandaks (võidu napsas Soome koondis). 4x400 meetri teatejooksus võeti Raidi vahetuseajaks 48,2, mis oli täna Eesti koondise meestest kiireim aeg! Aeg 3.15,13 andis samuti neljanda koha. Nii et igati tubli esitus Eesti koondise eest on Raidil tehtud. Nüüd valmistub ta aga juba Eesti meistrivõistlusteks, mis toimuvad 2-3 augustil Tallinnas, Kadrioru staadionil.

Homme, 20.juulil võistleb aga Viljandi lahtistel meistrivõistlustel Minni, kes teeb kaasa kaugushüppes. Saame näha, millise jälje on jätnud tema vormile vahepeal tehtud reis. Ootame igati korralikku tulemust!

Balti maavõistlus

Reedel ja laupäeval toimub Lätis, Valmieras järjekordne Balti maavõistlus täiskasvanutele. Balti maavõistlustel esindab oma koondist igal alal kaks sportlast. Väga hea meel on selle üle, et Eesti koondist esindab nendel võistlustel Rait, kes osaleb nii 100 kui 200 meetri jooksus, lisaks ka 4x100 meetri teatejooksus! Jääme pöialt hoidma!

Foto: Marko Mumm/meediafoto.ee

SÜNNIPÄEV

Täna kohe peab õnnesoovid ka siin lehel edastama, sest sünnipäev on minu kõige kõige suuremal abilisel - Kerstinil. Kerstin annab alati väikestele trenni, kui mina pean olema teistega võistlustel. Kerstin teeb alati võistlustel pilte ja võtab tähtsamad sooritused video peale, et ma neid pärast analüüsida saaksin. Ta on alati rõõmsameelne ja abivalmis. Ta on käinud meiega lõunalaagrites, kus on saanud väga palju nalja. Temata ei oleks laagrid olnud sellised nagu nad on olnud. 

PALJU PALJU ÕNNE SULLE SÜNNIPÄEVAKS!!!

Võtame viimase võistluse kokku

Kolmapäeval ja neljapäeval toimusid Võrus A ja B vanuseklassi meistrivõistlused. Üldjoontes võib öelda, et võistlustega päris rahule jääda ei saa. Kõige rohkem jäi hinge kriipima just see, et paljud ei teinud ära neid tulemusi, milleks nad kindlasti praegu on võimelised. Eneseületamisi oli seega veelgi vähem. Aga samas oli tegu kõige nooremate vanuseklasside võistlusega, kus veel stabiilset esinemist väga tihti ei kohta.

Noormeeste A vanuseklassis jooksis Jan 100 meetrit 12,26ga, 200 meetrit 24,93ga ja 400 meetrit 54,35ga. 

Kõige edukamalt läks tal 400 meetri jooks, kus ta kordas sajandiku pealt isiklikku rekordit, mille ta jooksis mõned nädalad tagasi Kosel. Aeg 54,35 andis seekord 8.koha. Paraku lühemad distantsid seekord ei õnnestunud. Suur osa põhjustest peitub kindlasti ka Jani ettevalmistuses nendeks võistlusteks.

Poiste B vanuseklassis tegi väga korraliku võistluse Hans. 100 meetri jooksus rekordit ei sündinud, jooks toimus ka vastutuules - 13,16. Aga 400 ja 800 meetri jooksudes tulid korralikud rekordiparandused. 400 meetri jooksus sai ta ajaks 1.00,91. Rekord paranes 1,3 sekundiga. 800 meetri jooksus paranes rekord peaaegu 3 sekundiga - 2.23,20 andis ka igati tubli 9.koha. Siinkohal väärib äramärkimist ka see, et oma aastakäigu poiste arvestuses oli Hans koguni teine, kõik ülejäänud 7 poissi olid aasta vanemad. Esimeste Eesti meistrivõistluste kohta väga korralikud etteasted kahel päeval.

Samuti poiste b vanuseklassis kaasa teinud Jakob tegi korraliku tõkkejooksu. Eeljooksu aeg 16,05 viis ta koguni neljandana finaali. Jooksu ajal puhus vastutuul 1 meeter sekundis. Paraku tegi Jakob vahepeal 100 meetri eeljooksus jalale liiga - aeg 12,67 3 meetrise vastutuulega andis 17.koha. Tõkkefinaaliks seega paraku püssirohtu enam ei jätkunud - aeg 16,16 andis 7.koha. Kõrgushüppes jäi ta 1.60 ületamisega jagama 9-11.kohta. Tõkkejooksu võib kokkuvõttes siiski õnnestumiseks lugeda, teised kaks ala ilmselgelt mitte. Ent ka temal oli tegu esimeste meistrivõistlustega. Õppida ja treenida on aga veel vaja väga palju. Kas kuuleme Jakobist ka edaspidi, sõltub paljugi temast endast. Tublisti trenni tehes võib ta kaugele jõuda, sest eeldused on olemas. Eeldused ilma tööta aga kuhugi ei vii.

Tüdrukute B vanuseklassis oli meil stardis rohkem võistlejaid. Hanna alustas võistlust 100 meetri tõkkejooksuga, kus eeljooksus joostud 15,92 viis ta finaali. Stardis oli muideks 30 tüdrukut. Finaalis jooksis ta 15,86, mis andis 7.koha. Just tehniliselt on vaja palju tööd ära teha, sest praegu on ta omale külge saanud mitu suurt viga, mis takistavad kiiresti jooksmist. Tõkkejooksu eeljooksu ja finaali vahel tegi Hanna kaasa kaugushüppes, mis algas talle paljulubavalt. Avakatsel hüppas ta igati korraliku tulemuse - 5.06. Kahjuks ei suutnud ta proovihüpetel näidatud pikki õhulende enam järgneval kahel katsel näidata, mõlemal korral tuli tulemus napilt alla 5 meetri. Nii tuli ka väga valusal viisil finaalist välja jääda. Finaali pääses viimasena samuti 5.06ga. Seejärel võrreldi mõlema hüppaja paremuselt teist katset, mis Hannal oli 4.98 ja konkurendil 5.05. Eriti kahju on kaugushüppest just seetõttu, et kahel proovihüppel maandus Hanna 5.20-5.30 vahele. Täielikult ebaõnnestus teisel päeval kuulitõuge, kus mõõtmisele läks vaid esimene katse ja tulemus oli alla 9 meetri - 8.93. Tänavu mitmel korral üle 10 meetri tõuganud Hanna jäi ka siin esimesena finaalist välja, aga süüdistada ei ole siin kedagi. Finaali viis väga tagasihoidlik 9.28. Kuigi kaugushüppe tulemus jääb kõige enam piinama, siis võib seda pidada ka nende võistluste Hanna edukaimaks alaks. Tegu oli esimese korraga, kui ta meistrivõistlustel 5 meetri piiri alistas.

Liisbet avas võistluse samuti 100 meetri tõkkejooksuga. Ilmastikuolud ei olnud tema kehatüüpi arvestades üldsegi mitte soodsad. Puhus tugev vastutuul  - tema jooksus lausa 3,4 meetrit sekundis. Oma eeljooksu ta küll võitis 16,35ga, aga kokkuvõttes andis see 11.koha. Kõrgushüppes sai ta kirja 1.53, mis oli selge pettumus. 19 tüdruku arvestuses andis see 8.koha. Ka 200 meetri jooksus puhus vastutuul (0,6m/sek). Aeg 27,79 andis 11 koha. Tegu oli siiski isikliku rekordiga (eelmine suvi 29,02 ja sel talvel 28,00). Seega võib jooksutulemusega rahule jääda. Liisbeti puhul olid põhilootused seotud siiski kõrgushüppega, aga nagu ta on varemgi näidanud, ei ole päevad vennad ja kui ühel päeval saab ta väga hästi pihta sellele, kuidas kõrgele hüpata, siis teisel päeval on raskustes juba algkõrgustest alates. Paraku oli seekord tegu kehvema päevaga. Aga ma usun, et ta suudab sel suvel veel vähemalt korra väga ilusa kõrgushüppe võistluse teha.

Carol tegi kahel päeval korraliku võistluse. Avapäeval jooksis ta 2,8 meetrise vastutuulega 100 meetrit 14,07. Rekordist jäi küll lahutama 13 sajandikku, aga arvestades vastutuult, siis võib öelda, et ta oli rekordivormis küll. Teisel päeval jooksis ta elus esimest korda 200 meetri jooksu. Tulemuseks igati korralik 28,74 (vastutuul 1,6m/sek). Arvestades seda, et Carol on trenni teinud väga vähe ja väga väikeste koormuste juures, on tulemused väga head. Kui ta sügisest vanemasse treeninggruppi minna saab, siis on põhjust temalt oodata väga häid tulemusi ka edaspidi.

 Carol elu esimest 200 meetri jooksu jooksmas.

Kristi jooksis meistrivõistlustel vaid 100 meetri jooksu, sest ta selg sai haiget ja teise päeva 200 meetri jooksust tuli tal loobuda. Vastutuules joostud aeg 14,83 on parem kui aasta tagasi, aga vastutuult joosta on keeruline temalegi. Seega on siin rekordivaru veel piisavalt.

Järgnev informatsioon puudutab aga edasisi treeninguid!

Treeningud on kõik iseseisvad. Palun kõigil trennis käia ja teha vastavalt oma äranägemise ja enesetunde järgi trenni, sest võistlusi on sel suvel veel ees. Sinna lähevad võistlema mõistagi vaid need, kes ka trenni teevad. Staadionivõtmed (koos sinise konteineri võtmega) lähevad Liisbeti kätte, kes alustab treeningutega järgmise nädala keskelt. Liisbetil ja Hannal on ees ootamas mitmevõistluse meistrivõistlused augusti teisel nädalal Rakveres. Kes soovivad ka inventarile ligi saada (tõkked, stardipakud, kuulid jne), soovitan kolmapäevast alates Liisbetiga ühendust võtta. Hanna liitub treeningutega taas 21.juulist. Kuna augusti lõpus toimuvad Tallinnas taas Rukkilillemängud, siis soovitan soojalt ka poistel end aktiivselt liigutada, et paremasse vormi tõusta (Jaagup, Kristjan, Jakob, Hans jt.). Juuli lõpus tulen taas staadionile ja vaatan üle, kes mida on teinud. Seega hoidke pilk peal kodulehel, et mitte maha magada, kui treeningud taas kindlatel kellaaegadel toimuma hakkavad!

Eesti A ja B vanuseklassi meistrivõistlused 9-10.juuli Võrus

Alustuseks likvideerin ühe võlgnevuse ja soovin eilsetele sünnipäevalastele Kristile ja Jakobile Palju Palju Õnne sünnipäevaks (veelkord)!!!

Eilsed sünnipäevalapsed sõidavad aga juba homme koos teistega Võrru, kus kahel päeval toimuvad A ja B vanuseklassi Eesti meistrivõistlused. Teeme lühidalt tutvust nendega, kes kahel päeval naelikud jalga tõmbavad Võru staadionil.

A vanuseklassi ainus esindaja on meil Jan. August on terviseprobleemide tõttu suvise võistlushooaja vahele jätnud ja Karinist ei tea ma kahjuks midagi. Jan on avapäeval stardis 100 meetri jooksus ja 400 meetri jooksus. Teisel päeval aga 200 meetri jooksus. Jani põhialaks nendel meistrivõistlustel saab pidada 400 meetri jooksu, kus ta Eesti hooaja edetabelis asub hetkel 8.kohal.

B vanuseklassi poistest on stardis Jakob ja Hans. Jakob osaleb 100 ja 110 meetri tõkkejooksus ning teisel päeval kõrgushüppes. Talvel oli Jakob väga heas vormis ja seda ilmestas kõrgushüppes hüpatud 1.71. Kevadel tuli aga paus tema treeningutesse sisse ja me alustasime ettevalmistust meistrivõistlusteks oluliselt tagasihoidlikumast seisust kui tahtnuks. Päris selge ülevaade tema praegusest vormist on minulgi veel puudu. Kuna tegu on aga tema esimeste meistrivõistlustega, siis vaatame, milleks ta on seal võimeline. Ka Hans osaleb oma esimestel meistrivõistlustel. Hans on silma paistnud väga usina ja tööka trennitegijana, need meistrivõistlused on temale veel sel korral õppimiskohaks, et tuleval aastal ehk juba tõsisem tegija olla. Avapäeval jookseb Hans 100 ja 400 meetri jooksu, teisel päeval 800 meetri jooksu. 

B klassi tüdrukutest on starti tulemas Hanna, Liisbet, Kristi ja Carol. Hanna osaleb avapäeval 100 meetri tõkkejooksus ja kaugushüppes, teisel päeval kuulitõukes. Hanna põhialad nendel võistlustel on tõkkejooks ja kaugushüpe. Tõkkejooksus on ta kolmel järjestikkustel meistrivõistlustel jõudnud finaaljooksu, kus ta on korra tulnud hõbemedalile ja korra ka neljandaks. Pääs finaali on selgeks eesmärgiks ka sel korral. Ka kaugushüppes hakkab ta loodetavasti finaalikoha eest võistlema, sest tema sellel suvel hüpatud isiklik rekord on 5.15, mis hooaja edetabelis annab tihedas konkurentsis 8.koha. Liisbet osaleb avapäeval samuti tõkkejooksus, teisel päeval aga kõrgushüppes ja 200 meetri jooksus. Hea tõkkejooksu korral võib temagi mõelda finaaljooksu pääsemise peale. Tema põhialal - kõrgushüppes on ta hooaja edetabelis oma rekordiga 1.60 hetkel jagamas 4-5.kohta. Ka kõrgushüppes on tase väga ühtlane. Edetabelijuht on hüpanud Liisbetist 6 sentimeetrit rohkem. 200 meetri jooksus loodan eelkõige, et ta realiseerib oma väga hea kiirusliku vormi (100 meetri jooks 2013 suvel 14,09 - 2014 suvel 13,36. 200 meetri jooks 2013 suvel 29,02 - 2014 suvel ???)

Tore on näha, et aasta aega Soomes elanud, õppinud ja trenni teinud Kristi on suvel taas oma vana koduklubi juures Eestis tagasi. Kristi osaleb 100 ja 200 meetri jooksudes, kus esmane eesmärk on üle joosta aasta tagasi tehtud tulemused (100m-14,85 ja 200m 30,96).

Oma esimestel meistrivõistlustel osaleb Carol, kes on siiani treeninud üldse teises treeninggrupis. Kuna seal on ta areng olnud väga kiire, siis on temagi auga välja teeninud võimaluse Eesti parimatega kiiruseid võrrelda. Ka Carol teeb kaasa 100 ja 200 meetri jooksudes. 100 meetri rekord pärineb tal juunikuu alguses Kilingi-Nõmme võistluselt 13,94. 200 meetri distantsil ta veel varem oma võimeid proovinud ei ole. 

NB! Väljasõit on kolmapäeva hommikul kell 8.30 spordihalli eest Riia maantee äärest. Kaasa võistlusvorm, lühikesed ja pikad spordiriided. Praegune ilmaennustus vihma kahele päevale ei luba. Loodetavasti jääb see kehtima, aga igaks juhuks võiks üks kiledressikas kotis olla küll. Ööbimiskoht on olemas, magamisasju kaasa vaja võtta ei ole. Korraldatud on ka 3 söögikorda - kolmapäeva lõunal ja õhtul saavad kõik kenasti süüa, samuti neljapäeva lõunal. Ainult neljapäevane hommikusöök tuleb endal välja vaadata! Kuna buss on praeguse seisuga päris täis, võtan ma mõned võistlejad enda auto peale. Kes auto peale tuleb, nendega võtan ise tänase päeva jooksul ühendust. Teised on aga kõik 8.20 hiljemalt spordihalli ees valmis!

Jääme lootma edukaid võistlusi, mida ilmestaksid just eelkõige isiklikud rekordid!

Kalami mälestusvõistlusest

Eilsed ilmastikuolud ei soosinud väga häid tulemusi. Kui vihm andis võistluste alguseks järgi, siis sooja oli vähe ja nii tuli sportlastel hakkama saada 12 kraadise soojusega. Kindlasti jätab selline temperatuur oma jälje ka tulemustele.

Meeste 100 meetri jooksus tuli Eesti rekordimehe Marek Niidu järel teiseks Rait, kelle aeg oli eile 10,90 sekundit. Viimaste jooksudega on Rait kindlustanud omale koha Eesti teatejooksu koondises, mis koguneb juba järgmisel nädalal, et veel teatevahetusi harjutada ja seejärel Zürichi Euroopa meistrivõistluste kohta püüdma hakata. Kui kõik läheb hästi, õnnestub meil augustikuus teleri vahendusel kaasa elada Eesti teatevõistkonna jooksule, kus peaks siis jooksma ka Rait.

Eilne võistlus ei õnnestunud Jaagupil. 100 meetri jooksus sai ta ajaks 11,70 ja 200 meetri jooksus 24,39. Põhjusi oli mitmeid ja neist lähemalt siinkohal rääkima ei hakka. Teeme pisut trenni ja otsime siis talle uued võimalused isiklike rekordite alistamiseks.

Järgmiste võistlusteni on aega täpselt nädal. Siis võistlevad A ja B vanuseklassi sportlased Eesti meistrivõistlustel Võrus.

Esmaspäevane trenn

NB! Kui homme kell 11 hommikul sajab vihma, toimub kell 12.00 trenn hallis, mitte staadionil!

Võistlusnädal on läbi saanud

Neljas järjestikkune võistluspäev sel nädalal lõppes täna Kosel neidude kaugushüppega. Kui eile oli ilus suvine ilm ning võistlemine oli tõeline nauding, siis täna olid tingimused juba pisut keerulisemad. Kuigi võistluse ajal õnneks vihma ei sadanud, oli sooja 12 kraadi ja puhus väga tugev tuul. Õnneks õnnestus mul võistluse peakohtunikule selgeks teha, et kaugushüpe võiks ikka toimuda allatuult, mitte vastutuult nagu hüpati hommikul enne kui algas tüdrukute kaugushüpe. Kaugushüpe koliti ümber teise liivakasti ning nii said tüdrukud vähemalt tagantuulega hüpata.

Hanna pääses finaali eelvõistlustel hüpatud 4.86ga. Finaali viimasel katsel (taas!) hüppas ta 4.95, mis jäi tema parimaks. Sellega oli Hanna täna viies. Liisbet hüppas parimal katsel 4.85, mis andis kuuenda koha. Liisbetil jäi rekordist lahutama 2 sentimeetrit, Hannal 20 sentimeetrit.

Nüüd saame ühe päeva rahulikumalt võtta, aga juba teisipäeval jookseb Rait Viljandis Valter Kalami mälestusvõistlustel 100 meetrit. Just samal võistlusel aasta aega tagasi jooksis Rait siiani kehtiva isikliku rekordi 10,66, millega täitis juunioride Euroopa meistrivõistluste normatiivi. Viljandis jookseb tõenäoliselt ka Jaagup, kes äsja jooksis Eesti juunioride meistrivõistlustel rekordiks 11,43.

Järgmine suurem võistlus toimub aga 9-10.juulil Võrus, kui selgitatakse välja Eesti meistrid A ja B vanuseklassis. Kes sinna võistlema lähevad, sellest teen pikemalt juttu juba üsna pea.

rekordid, rekordid, rekordid

Täna algasid Kose staadionil Eesti valdade suvemängud, kus avapäeval tegid meie noored sportlased väga ilusaid etteasteid. Peab kindlasti mainima, et täna olid võistlustingimused suurepärased - 25 kraadi sooja ja üsna vaikne tuul. Oli väga mõnus suvine võistluspäev!

Kuna valdade suvemängudel võistlevad A ja B vanuseklass koos, pidid meie tüdrukud täna endast vanemate vastu hakkama saama. Päeva kõige säravama tulemuse eest hoolitses Liisbet, kes püstitas kõrgushüppes uue isikliku rekordi 1.60. Talvine rekord paranes 2 sentimeetri võrra. Katsed kõrgusel 1.63 olid samuti lootustandvad. Rekordhüpe jäi ka video peale:

Hanna ületas kõrgushüppes 1.40 (isiklik on 1.45). 

Neidude 100 meetri jooksus jõudsid nii Liisbet kui Hanna mõlemad finaali. Eeljooksu ajal ei töötanud elektriajavõtt ja ajad võeti käsitsi. Finaaliks saadi masinavärk aga korda ja mõlemad tüdrukud jooksid isikliku rekordi. Liisbet tuli kolmandaks 13,36ga ja Hanna viiendaks 13,57ga.

Tüdrukute kuulitõukes pääses finaali Hanna, kes tõukas parimal katsel 9.42. Tema täpne koht finaalis jäi esialgu veel selgusetuks (finaali pääses ta neljanda tulemusega).

Noormeeste 100 meetri jooksus pääses eeljooksus joostud 12,02ga finaali Jan, kes finaalis jooksis 12,03 ja tuli kuuendaks. Eeljooksu aeg tähistab ka Jani isiklikku rekordit. 400 meetri jooksus parandas Jan rekordit lausa 1,77 sekundiga, joostes välja 54,35, mis andis täna tubli teise koha. Oma jooksu Jan võitis.

Homme on võistlustules uuesti Hanna ja Liisbet, kes hüppavad mõlemad kaugust.

Meistrivõistluste teine päev

Kui eilne edukas võistluspäev sai vägeva lõpu Ingeri 400 meetri hõbemedali võidu näol, siis täna hommikul oli meil kohe põhjust taas rõõmustamiseks. Meesjuunioride kolmikhüppes tegi kaasa Madis, kes viimastel treeningutel hüppas stabiilselt üle 13 meetri. Täna hüppas ta viiendas voorus isikliku rekordi 13.28, mis oli päeva teine tulemus ja seega võitis Madis oma esimese Eesti meistrivõistluste medali - hõbeda! Esikohale kaotas Madis 23 sentimeetriga, edestas aga kolmandat kohta 12 sentimeetriga! Seega suurepärane tulemus!

Tänase teise medali tõi meile Rait, kes eile oli võidukas 100 meetri jooksus. Tänases 200 meetri jooksus võitis ta hõbemedali 21,80ga (isiklik rekord 21,75)!

Tublilt esines eilne kangelanna Inger, kes tegi elu teise võistluse kolmikhüppes. Parim hüpe tuli välja teisel katsel, kui sündis isiklik rekord 10.47. See andis täna seitsmenda koha. Ingeri viimane hüpe oli aga väga heast klassist. Väga suure tõenäosusega üle 11 meetri, paraku astus ta katse napilt üle.

Noorsoo klassi 800 meetri jooksus sai Karl viienda koha ajaga 2.00,51. Seitsmenda koha sai odaviskes Jarmo, kes vigastuse kiuste siiski viskama läks - tulemuseks 54.31. 

Igati korraliku jooksu meesjuunioride 200 meetri jooksus tegi Jaagup - oma jooksu võit ja aeg 23,45 andsid 17 võistleja seas viienda koha. Tegu oli ka isikliku rekordiga. Kahe suve tagune tulemus paranes 18 sajandikuga.

Isikliku rekordi jooksis ka Kristjan - 24,42.  Rekord paranes 59 sajandikuga! Karl-Rene ületas kõrgushüppes 1.75, korrates sellega oma isiklikku rekordit.

Võtame kaks pikka võistluspäeva aga kokku.

Rait - 100 meetri jooksus tuli järjekordne kuldmedal 10,87ga ja 200 meetri jooksus hõbemedal 21,80ga. Jätkus Raidi vägev seeria 100 meetri jooksus. Alates 2011.aastast on ta võitnud oma vanuseklassi Eesti suvistelt meistrivõistlustelt kuldmedali! Samasugune seeria katkes nüüd 200 meetri jooksus, kus tuli esimest korda vastase paremust tunnistada. Ent järjestikkune neljas medal tuli ka sellelt alalt. Võibolla paljud ei teagi, kuidas Rait esimestel Eesti meistrivõistlustel esines. 

Tuletame selle siis meelde: oma esimese suvise Eesti meistrivõistluste stardi tegi Rait 2008.aastal, kui ta oli võistlemas esimest aastat B vanuseklassis. 100 meetri aeg 12,32 andis talle 33 võistleja seas 17.koha. 200 meetri jooksus tuli aeg 25,42, mis andis 11.koha. 2009.aastal pääses ta on teisel B vanuseklassi aastal 100 meetri jooksus esmakordselt finaali - aeg 12,35 andis kuuenda koha (eeljooksus 12,08). 200 meetri jooksus tuli 24,76ga juba väga tubli neljas koht. 2010.aastal tuli võistlema asuda A vanuseklassis. Esimesed meistrivõistlused selles vanuseastmes tõid kaks neljandat kohta - 100 meetri jooksus ajaga 11,22 ja 200 meetri jooksus 22,82. Ent 2010 oli ka aasta, kus toimus läbimurre. Isiklikud rekordid paranesid aastaga 100 meetri jooksus 64 sajandikku ja 200 meetri jooksus 1,6 sekundit! Alates 2011.aastast ehk A vanuseklassi teisest aastast ei ole Raiti keegi veel 100 meetri jooksus meistrivõistlustel võita suutnud! Minu silmis on tegu suure saavutusega. Aasta tagasi võitis Rait meistritiitlid 100 meetris 10,69ga ja 200 meetris 21,75ga.

Seekord ei tulnud küll isiklikke rekordeid, ent ma usun kindlalt, et suve teises pooles esineb Rait juba veelgi veenvamalt ja vähemalt üks isiklik rekord saab ületatud!

Karl - seekord tuli leppida taktikajooksuks kujunenud 1500 meetri jooksus pronksmedaliga ja 800 meetri jooksus viienda kohaga. Aasta tagasi juunioride vanuseklassis tuli Karl Eesti meistriks 800 meetri jooksus 1.58ga ja hõbedale 1500 meetri jooksus 4.08ga. Kuigi seekord olid mõlemad tulemused aastatagusega võrreldes pisut kehvemad, ei tasu suurt paanikat sellest veel välja lugeda. Karli näol on tegemist minu kõige kohusetundlikuma trennitegijaga ja tema suuremad teod seisavad veel ees. Karli treeningplaanid on väga põhjalikult läbi mõeldud ja analüüsitud. Paljud veel ei teagi, et Karli ümber on tekkinud niiöelda väike tiim. Lisaks minule on juba mitmendat aastat Karli juhendamas Eesti pikamaajooksu paremikku kuuluv Ralf Lipp. Ralfil on Karli arengus väga suur roll täita. Täpsemalt meie koostööst üritan juttu teha aga juba õige pea! Täna võib öelda, et Karl on tubli, et 1500 meetri jooksus medali välja võitles. Meie sihid on aga palju kõrgemal temaga seoses!

Ranno - 110 meetri tõkkejooksus tuli leppida pronksmedaliga, aeg 15,23 oli aga parem kui aasta tagasi Eesti noorsoo meistriks tulles. Siis tõi meistrikulla 15,34. Seekord oli tase kõrgem, aga Ranno oli kenasti kullaheitluses sees kuni 8.tõkkeni. Viimastesse tõketesse jooksis ta väga tugevalt sisse, tehnika lagunes ja leppida tuli pronksiga. Ent temalgi on käimas kena seeria medalite võitmises oma vanuseklassi Eesti meistrivõistlustelt - 2011.aastal võitis ta juunioride vanuseklassis hõbeda, 2012.aastal hõbeda, 2013.aastal kulla ja nüüd pronksi. Ärgem unustagem, et 2010.aastal oli Ranno A vanuseklassi tõkkejooksus 13.kohal 16,15ga!!! Palju asju vajab parandamist, aga loodetavasti on paremad jooksud sel suvel veel ees.

Jarmo - tema põhialaks on alates sügisest 2013 odavise. Paraku on ta praegu olnud käevigastuse küüsis ja viimased kuu aega ei ole ta saanud teha ühtegi odaviske trenni. Seetõttu ei vastanud ka tulemus kindlasti ta enda ootustele. Nüüd tuleb käsi korralikult terveks ravida ja viskama saab hakata siis, kui tervis seda lubab. 100 meetri jooksus püstitas Jarmo isikliku rekordi 11,42. See tulemus jättis ta esimesena finaaljooksu ukse taha, aga jätkuvalt tõestas Jarmo, et tema kiirus ei ole kuhugi kadunud. Pigem vastupidi, tema kiirus annab talle tulevikus odaviskes hea trumbi kätte!

Jaagup - 100 meetri aeg 11,43 oli selline, mida ootasin juba tegelikult päris ammu. Selle ajaga murdis ta ennast finaali, kus tuli seitsmendaks. Juuni alguses jooksis ta avastardil isikliku rekordi 11,70, seega oli Eesti meistrivõistlustel saavutatu kahtlemata väga kordaläinud võistlus.200 meetri jooksus tegi ta kahjuks oma avastardi just nüüd meistrivõistlustel ja seetõttu ei kulgenud jooks soovitud teed. Tulemus oli küll isiklik rekord ja igati tubli 5.koht, aga asjad ei klapi just siin: eelmine suvi oli Jaagup suurema osa ajast vigastustega hädas ja hooaeg jäi sisuliselt vahele. Seega tuleb ajas tagasi minna 2 suve. Siis jooksis Jaagup 100 meetrit 11,82ga ja 200 meetrit 23,63ga. Seda samal võistlusel. Nüüd jooksis ta 100 meetrit 39 sajandikku kiiremini, aga 200 meetrit vaid 18 sajandikku kiiremini. Lisagem siia veel juurde, et kaks suve tagasi puhus jooksu ajal taganttuul 1,1 meetrit sekundis, seekord aga lause 3,1 meetrit sekundis. Seega võib öelda, et avastart 200 meetri jooksus ei õnnestunud veel nii nagu me soovisime, aga arengu ja parandamisruumi on siin küllaga. Mul on väga hea meel, et Jaagup pärast keerulist vigastuste perioodi on end taas leidmas! Usun, et veel sel suvel tuleb rekordiparandusi.

Madis - esimene Eesti meistrivõistluste medal 13,28ga! Väga tubli saavutus. Nelja hüppevooru järel oli tal kirjas ligi pool meetrit lühem hüpe, mis medalit ei oleks andnud. Kahel viimasel katsel võttis ta ennast aga kokku ja tegi ära selle, millega on hakkama saanud ka viimastes trennides - 13.28 viiendas voorus ja 13.20 kuuendas voorus. Mõlemad hüpped oleks täna andnud hõbemedali. Talvistel meistrivõistlustel oli ta 12.67ga seitsmes, ent hüppas kõigest nädal aega pärast eestikaid Tallinnas 13.20. Seekord tegi ta tulemuse õigel ajal, õiges kohas! Suurepärane tulemus!

Kristjan - 100 meetri jooksus tuli ajaks 12,04 ja 200 meetri jooksus 24,42. Aasta tagasi 12,69 ja 25,31. Eelmise aasta hooaja tippmargid olid 12,34 ja seesama 25,31. Seega on edasiminek toimunud, ükskõik millise nurga alt seda vaadata. Kõik me sooviksime, et arenguhüpe oleks veelgi kiirem, aga ootame suve lõpu ära. Usun ja loodan, et 100 meetri jooksus suudab Kristjan alla 12 sekundi aja ära joosta. Kohusetundliku trennitegijana (nagu vend Karl - ju perekonna värk!) jätkub ka tema areng soovitud suunas!

Inger - 100 meetri tõkkejooksu finaalis isiklik rekord 15,02 (rekordiparandust 28 sajandikku!!!) ja pronksmedal! Pool tundi hiljem on Inger 400 meetri jooksu stardis, võidab oma jooksu isikliku rekordiga 1.01,00 (rekordiparandus maikuus Pärnus joostud ajaga võrreldes on 2,2 sekundit!!!) ja jääb ootama teise (eeldatavalt tugevama) jooksu tulemusi. Tuleb aga see, mis tulema peab. Ainult teise jooksu võitja on Ingerist väledam ja nii võidab Inger poole tunni jooksul teise Eesti meistrivõistluste medali - seekord hõbedase. Mida muud saab sellise etteaste kohta öelda, kui uskumatu või super või lihtsalt fantastiline. Aga lihtsalt ei ole siin tulnud mitte midagi. Tunnen Ingeri medalivõitude üle meeletult rõõmu juba seetõttu, et ta on käinud mul trennis väikese tüdrukuna. Ta oli juba väiksena väga andekas ja meeletu võitleja. Püstitas mitu Pärnu kergejõustikuhalli rekordit ja võitis medaleid igas vanuseklassis Pärnumaa meistrivõistlustelt. Ta on peaaegu ka trennitegemise pooleli jätnud (mitu korda!). Ent ma pole tal lasknud minna ja koos oleme jõudnud siia, kus me täna oleme. Läbi raskuste tähtede poole. Nii võtan ma kokku Ingeri eduloo. See on meie mõlema võit, mis neil kahel päeval Rakveres toimus. Ingeri edu nendel meistrivõistlustel peaks andma indu juurde igale tüdrukule, kes praegu tublilt trenni teeb ja loodab samuti jõuda oma vanuseklassi meistrivõistlustel millalgi poodiumile. Oma aeg tuleb ära oodata ja Inger on sellega kenasti hakkama saanud. Siiski lõpetan ma selle minu jaoks emotsionaalse hetke kokkuvõtte nii - see ei ole mitte millegi lõpp, vaid kui Inger ise seda tahab ja lubab, siis on see vaid millegi suure algus (vihje - treener loodab, et Inger ei suundu sügisest välismaale õppima, vaid pühendub veel vähemalt mõned aastad ka spordile)! Ma väga loodan, et Inger jätkab vapralt seda teed, mis sai valitud juba päris mitu mitu aastat tagasi!

Eesti juunioride ja noorsoo meistrivõistlused õnnestusid kokkuvõttes hästi. Ees on ootamas uued võistlused, uued väljakutsed, uued isiklikud rekordid. Juba homme ja ülehomme stardivad Hanna, Liisbet, Jan Kosel Eesti valdade suvemängudel. Nende Eesti meistrivõistlused toimuvad 9-10.juulini Võrus. Seega on tegu viimase ettevalmistava võistlusega.

medaliterohke avapäev

Täna algasid Rakveres Eesti meistrivõistlused juunioride ja noorsoo vanuseklassis. Avapäev oli meile äärmiselt edukas, sest meie sportlased võitsid kokku 5 medalit. Meeste noorsoo klassi 100 meetri jooksus võitis kuldmedali Rait 10,87ga. Ranno jooksis end 110 meetri tõkkejooksus pronksile 15,20ga. Karl võitis samuti pronksi 1500 meetri jooksus 4.11,16ga. Naisjuunioride arvestuses tegi võimsa võistluspäeva Inger, kes võitis esmalt 100 meetri tõkkejooksus oma elu esimese Eesti meistrivõistluste medali, kui finaalis joostud isiklik rekord 15,02 andis pronksi. Kõigest pool tundi hiljem oli ta 400 meetri jooksu stardis, kus ta püstitas samuti rekordi 1.01,00, millega võitis oma jooksu ja tuli kahe jooksu kokkuvõttes hõbemedalile!!! Nii et täna oli Ingeril suur päev!

Eesti valdade suvemängud

Tihe võistlusnädal jätkub pärast neljapäeval ja reedel Rakveres toimuvaid Eesti meistrivõistlusi juba nädalavahetusel Kosel, kus toimuvad Eesti valdade suvemängud.

Laupäeval asuvad võistlustulle Hanna (100m jooks, kõrgushüpe, kuulitõuge), Liisbet (100m jooks, kõrgushüpe), Jan (100 ja 400m jooksud). Pühapäeval võistlevad ainult Liisbet ja Hanna. Mõlemad tüdrukud hüppavad kaugust.

Väljasõit on laupäeval kell 8.30 Tallinna maantee ristmiku juures asuvast Säästumarketi parklast. Pühapäevase väljasõidu aja paneme paika laupäeval.

Tänasel treeningul hüppas Liisbet kõrgusghüppes oma parima tulemuse trennis - 1.56. Tema ametlik võistlusrekord on talvest pärinev 1.59. Loodame, et ta leiab oma hüppekindluse peagi ja siis peaksid ka väga head tulemused kõrgushüppes tulema hakkama.

Eesti juunioride ja noorsoo meistrivõistlused

Neljapäeval ja reedel toimuvad Rakvere staadionil Eesti meistrivõistlused juunioride ja noorsoo vanuseklassile.

Meeste noorsoo vanuseklassi arvestuses asub võistlema Rait, kes stardib 100 ja 200 meetri jooksus. Jarmo on üles antud 100 ja 200 meetri jooksus ning odaviskes. Kuna Jarmo käsi veel taastub traumast, siis ei ole kindel, kas ta oda visata saab. Karl asub stardijoonele 800 ja 1500 meetri jooksudes. Ranno võistleb 110 meetri tõkkejooksus ja kõrgushüppes.

Meesjuunioride vanuseklassis asub võistlema Jaagup, kes osaleb 100 ja 200 meetri jooksudes. Samadel distantsidel teeb kaasa ka Kristjan. Madis osaleb kolmikhüppes ja Karl-Rene kõrgushüppes.

Naisjuunioride vanuseklassis teeb kolm etteastet Inger. Esimesel päeval asub ta võistlema 100 meetri tõkkejooksus ja 400 meetri jooksus, teisel päeval aga kolmikhüppes.

Võistlused algavad neljapäeval kell 12.00, reedel kell 10.30. Väljasõit toimub neljapäeval kell 8.00 spordihalli eest riia maantee ääres. Kõik osalejad sõidavad Rakverre neljapäeval. Ööbime Rakveres.

Kiired sprinterid

Esmaspäeval joosti meie hallis mitu väga head tulemust 30 meetri jooksus lendlähtest. Neljapäeval ja reedel Eesti juunioride ja noorsoo vanuseklassi meistrivõistlustel just sprindidistantsidel kaasa tegevad Jarmo ja Jaagup näitasid head sprindikiirust. Jarmo jooksis välja aja 3,04, mis küll rekord ei ole, aga hea tulemus sellegipoolest. Jaagup aga jooksis välja isikliku rekordi - 3,06! Jaagup parandas isiklikku rekordit 3 sajandikuga. Jakob jooksis 3,34 ja Hans isiklikuks rekordiks 3,58.

Ka tüdrukute osas tehti väga häid tulemusi, mistõttu muutus ka edetabel. Minni viis rekordi 3,55ni, millega ta tõusis minu all treeninud tüdrukute edetabelis teiseks. Carol parandas isiklikku rekordit - uued rekordnumbrid on 3,70!

Uus edetabel:

1. Inger 3,51

2. Minni 3,55

3. Brigita 3,56

4. Triin 3,57

5. Liisbet 3,61

6. Laura 3,62

7. Hanna 3,63

8. Vanessa 3,66

9. Ann Marii 3,67

10.Carol 3,70