September ongi käes ja juba järgmisel nädalal alustame taas treeningutega. Paljudel sportlastel lõppes võistlushooaeg juuli lõpus/augusti alguses ning väga vajalik puhkus sellest hetkest on läbi saamas.
Endiselt panen siia üles treeningute graafikud, mida vajadusel jooksvalt muudan. Rannastaadionil toimuvad sügisel kahe meeskonna jalgpalli mängud ja ka see on üks põhjus, miks aegajalt treeningute asukoht muutub.
Arvestama peab ka sellega, et algamas on sügis ja sügisel on meil ilmad teadagi väga ebastabiilsed. Proovime teha nii, et septembris ei toimu kergejõustikuhallis ühtegi trenni. Loodetavasti õnnestub, sest sügis on väga oluline aeg uue treeningpõhja ladumiseks. Seega on väga oluline jälgida, et trennis oleks alati seljas sobiv riietus vastavalt ilmale!
Soovin kõigile aktiivset treeningutest osavõttu ja edukaid treeninguid!
Esmaspäev, 7.september
15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion - esimene treening
Teisipäev, 8.september
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion - esimene treening
Kolmapäev, 9.september
15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raeküla terviserajad - esimene treening
Neljapäev, 10.september
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
Reede, 11.september
15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
Laupäev, 12.september
AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 iseseisev krossijooks
Pühapäev, 13.september
PUHKUS
Esmaspäev, 14.september
15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion
16.30-18.00 AE 2 Rannastaadion
17.45 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
Teisipäev, 15.september
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
Kolmapäev, 16.september
15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion
ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS
Neljapäev, 17.september
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
Reede, 18.september
15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raeküla terviserajad
Laupäev, 19.september
AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 iseseisev krossijooks
Pühapäev, 20.september
PUHKUS
