Treeningud 21.september - 4.oktoober

Järgmisel kahel nädalal on rannastaadioni peaväljak ja teatud päevadel ka harjutusväljak broneeritud ja neid kasutada ei saa. Seetõttu täpsustan treeningute toimumise asukohti siin jooksvalt. 

 

ÕT gruppidele lisandub kolmapäevane treening alates oktoobrist, kui hakkavad toimuma jõutreeningud rannastaadioni jõusaalis ja sisejooksurajal. 

 

Esmaspäev, 21.september

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion

16.30-18.00 AE 2 Rannastaadion

17.45 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion 

 

Teisipäev, 22.september

16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion

17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion 

 

Kolmapäev, 23.september

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion

ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS

 

Neljapäev, 24.september

16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall (puhtad jalatsid!)

17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (soojendusjooks õues)

 

Reede, 25.september

15.30-16.30 AE 1-1 Kergejõustikuhall

17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raeküla terviserajad

 

Laupäev, 26.september 

AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 iseseisev krossijooks

 

Pühapäev, 27.september

PUHKUS 

 

Esmaspäev, 28.september

15.30-16.30 AE 1-1 Kergejõustikuhall (jalgpalli tõttu rannastaadionil)

16.30-18.00 AE 2 Kergejõustikuhall 

17.45 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (soojendusjooks õues)

 

Teisipäev, 29.september

16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall (jalgpalli tõttu rannastaadionil)

17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (treening õues)

 

Kolmapäev, 30.september

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion

ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS

 

Neljapäev, 1.oktoober

16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion

17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion

 

Reede, 2.oktoober

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion

17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raeküla terviserajad

 

Laupäev, 3.oktoober

AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 iseseisev krossijooks

 

Pühapäev, 4.oktoober

PUHKUS 

Uue õppeaasta algus

September ongi käes ja juba järgmisel nädalal alustame taas treeningutega. Paljudel sportlastel lõppes võistlushooaeg juuli lõpus/augusti alguses ning väga vajalik puhkus sellest hetkest on läbi saamas. 

Endiselt panen siia üles treeningute graafikud, mida vajadusel jooksvalt muudan. Rannastaadionil toimuvad sügisel kahe meeskonna jalgpalli mängud ja ka see on üks põhjus, miks aegajalt treeningute asukoht muutub.

Arvestama peab ka sellega, et algamas on sügis ja sügisel on meil ilmad teadagi väga ebastabiilsed. Proovime teha nii, et septembris ei toimu kergejõustikuhallis ühtegi trenni. Loodetavasti õnnestub, sest sügis on väga oluline aeg uue treeningpõhja ladumiseks. Seega on väga oluline jälgida, et trennis oleks alati seljas sobiv riietus vastavalt ilmale!

 

Soovin kõigile aktiivset treeningutest osavõttu ja edukaid treeninguid!

 

Esmaspäev, 7.september

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion - esimene treening

 

Teisipäev, 8.september

16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion - esimene treening

 

Kolmapäev, 9.september

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion

17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raeküla terviserajad - esimene treening

 

Neljapäev, 10.september

16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion

17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion 

 

Reede, 11.september

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion

16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion 

 

Laupäev, 12.september 

AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 iseseisev krossijooks

 

Pühapäev, 13.september

PUHKUS 

 

Esmaspäev, 14.september

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion

16.30-18.00 AE 2 Rannastaadion

17.45 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion 

 

Teisipäev, 15.september

16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion

17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion

 

Kolmapäev, 16.september

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion

ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS

 

Neljapäev, 17.september

16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion

17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion

 

Reede, 18.september

15.30-16.30 AE 1-1 Rannastaadion

17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raeküla terviserajad

 

Laupäev, 19.september

AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 iseseisev krossijooks

 

Pühapäev, 20.september

PUHKUS