Pühapäev, 30. oktoober 2022

8 treeningnädal - 31.oktoober - 6.november

Kergejõustikuhalli remondiga läks nii nagu paljude sporti puudutavate asjadega siin linnas on läinud. Juba esimesel päeval jäeti tööd pooleli, kuna ilmnesid ootamatud takistused tööde läbiviimiseks. Sellest on väga kahju, sest meie hall oleks saanud suurepärase mondo rajakatte, mida üheski teises hallis Eestis ei ole. Nüüd lükati tööd edasi aga suvesse.

Neljapäeval sõidan ma ise ära koolitusele ning seetõttu viib treeningud läbi Anete!

Esmaspäev, 31.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 1.november
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadioni peaväljak
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadioni peaväljak

Kolmapäev, 2.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadioni ümbrus ja alates 17.00 Rannastaadioni sisejooksurada ja jõusaal (teine paar tosse kaasa!)
 
Neljapäev, 3.november
16.00-17.15 AE 2 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi Anete)
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi Anete)

Reede, 4.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi Anete)
16.45 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi Anete)
 
Laupäev, 5.november
AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 gruppidel iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 6.november
PUHKUS

Pühapäev, 23. oktoober 2022

7 treeningnädal - 24-30.oktoober

Koolivaheaeg on käes ja seetõttu muutub pisut meie treeningute graafik (vanematel gruppidel). Suurem osa treeninguid toimub jätkuvad õues, sest ilm võimaldab neid seal läbi viia ja sellest võidavad kõik sportlased.

Esmaspäev, 24.oktoober
13.30 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
16.15-17.30 AE 2 Rannastaadion 

Teisipäev, 25.oktoober
14.00-15.30 AE 2 Kergejõustikuhall (olenevalt ilmast toimub trenn õues või hallis)
15.30 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall (olenevalt ilmast toimub trenn õues või hallis)

Kolmapäev, 26.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion ja alates 17.00 Rannastaadioni sisejooksurada ja jõusaal (teine paar tosse kaasa!)
 
Neljapäev, 27.oktoober
AE 2 iseseisev treening - krossijooks õues!
15.30 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion

Reede, 28.oktoober
13.00 ÕT 1 + ÕT 2 Raeküla terviserada (kogunemine parklas)
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
 
Laupäev, 29.oktoober
AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 gruppidel iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 30.oktoober
PUHKUS

Pühapäev, 16. oktoober 2022

6 treeningnädal - 17-23.oktoober

17.oktoobril läheb meie kergejõustikuhall remonti. Välja vahetatakse rajakate kogu jooksusirge ulatuses ja kogu kaugushüppe hoovõturada. Välja vahetatakse ka finiši matid, kuhu sportlased oma hoo pidurdavad pärast finišijoone ületust. Ehitaja loodab töödega valmis saada oktoobri lõpuks ning seejärel pääseme halli treenima. Loodame, et ehitustööd suudetakse planeeritult ära teha! Seniks aga soojalt riidesse ja jätkame ikka õuetreeningutega.
 

Esmaspäev, 17.oktoober 
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
16.15-17.30 AE 2 Rannastaadion 
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion

Teisipäev, 18.oktoober
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion

Kolmapäev, 19.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion ja alates 17.00 Rannastaadioni sisejooksurada ja jõusaal (teine paar tosse kaasa!)
 
Neljapäev, 20.oktoober
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion

Reede, 21.oktoober
Balti murdmaajooksu meistrivõistlustele sõit (Viola, Naomi)
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion, treeningu viib läbi Anete
17.00 ÕT 1 + ÕT 2 Raeküla terviserada (kogunemine parklas), treeningu viib läbi Anete

Laupäev, 22.oktoober
Balti meistrivõistlused murdmaajooksus, Läti
AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 gruppidel iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 23.oktoober
PUHKUS

Murdmaajooksu karikavõistlustel võideti kaks karikat

8.oktoobril toimusid Jõulumäel Eesti murdmaajooksu karikavõistlused. Tegu oli ühtlasi ka katsevõistlusega selgitamaks välja Eesti koondis 22.oktoobril Lätis toimuvaks Balti murdmaajooksu meistrivõistlusteks. 

Tüdrukute U16 vanuseklassi 2 kilomeetri jooksus võitis esikoha Naomi, kelle võiduaeg oli 7.10. Konkurendid panid kohe esimestest meetritest korraliku tempo peale ja esimese kilomeetrise ringi järel oligi Naomi liidrist paarikümne meetriga maas. Teisel ringil läks konkurendil aga raskeks ja Naomi suutis oma hea jooksuvormi võiduks vormistada. Finišis edestas ta lähimat konkurenti 7 sekundiga. Tubli jooksu tegid sel distantsil ka Kertrud ja Kaisa-Maria. Kertrud lõpetas jooksu 13.kohaga, saades ajaks 8.09. Kaisa-Maria oli 29 sportlase arvestuses kuueteistkümnes ajaga 8.37.




                                                                Fotod: Marko Mumm
 

Tüdrukute U18 3 kilomeetri jooksus tegi kaasa Viola, kes lõpetas jooksu kolmanda kohaga. Tema aeg oli 11.28. Jooksu võitjale kaotas ta 15 sekundit. Sellel distantsil tegi kaasa 21 sportlast.



                                                                Fotod: Marko Mumm

 

Poiste U14 vanuseklassi 1kilomeetri jooksu stardis oli Elimar Asko, kes jooksis välja 15.koha ajaga 3.48. Koguni 9 Elimarist ettepoole jäänud konkurenti olid temast aasta vanemad. 

Kõik meie võistlejad saavad veel ka järgmisel aastal kaasa teha samas vanuseklassis. Jõulumäel saavad jooksusõbrad joosta jälle 6.mail, kui toimuvad Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused. Karikavõistlused murdmaajooksus toimuvad järgmisel aastal 21.oktoobril Järvakandis.

Eesti koondise kutse Balti meistrivõistlusteks teenisid aga Naomi ja Viola, kes sõidavad Lätti 21.oktoobril. Jooksud toimuvad 22.oktoobril.

Pühapäev, 9. oktoober 2022

5 treeningnädal - 10-16.oktoober

Esmaspäev, 10.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
16.15-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion

Teisipäev, 11.oktoober
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion

Kolmapäev, 12.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion ja alates 17.00 Rannastaadioni sisejooksurada ja jõusaal (teine paar tosse kaasa!)
 
Neljapäev, 13.oktoober
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion

Reede, 14.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
17.00 ÕT 1 + ÕT 2 Raeküla terviserada (kogunemine parklas)

Laupäev, 15.oktoober
AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 gruppidel iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 16.oktoober
PUHKUS

Pühapäev, 2. oktoober 2022

50.Kadrijooks

Täna toimus Valgerannas 50.Kadrijooks. Ilm oli võistlemiseks suurepärane ja võistlejaidki oli oluliselt rohkem eelmisest aastast.

Viimase 11 aasta jooksul on kolmel korral juhtunud nii, et jooksust võtab mul osa üle 40 sportlase. Parim tulemus - 45 sportlast - sündis 2016.aastal. Kuna täna unustasid osad oma treeneri nime kirja panna, siis pidin natuke järge ajama ja kõik oma sportlased kokku arvutama ning tulemus on väga ilus. Kokku osales tänasel kadrijooksul rekordilised 52 sportlast! Aitäh ja suured kiitused teile kõigile! Sellist tulemust ei osanud tõesti oodata.

Nüüd aga tänaste tulemuste juurde ning alustan 1 kilomeetri jooksust! Toon siinkohal välja koha üldarvestuses ja lisan sulgudesse ka koha oma vanuseklassis. Naiste 1 kilomeetri jooksus saavutasid meie sportlased üldarvestuses täna lausa kolmikvõidu!

Tüdrukute/naiste 1000 meetri jooks

1. Viola 4.09,2 (üldvõit ja esikoht ka oma vanuseklassis 2005-2006) 
2. Naomi 4.11,5 (2007-2008 1.koht)
3. Egle-Eliise 4.14,4 (2007-2008 2.koht)
7. Kertrud 4.33,2 (2007-2008 4.koht)
10. Emmeliine 4.44,7 (2003-2004 2.koht)
11. Anete Kirke 4.44,7 (2003-2004 3.koht)
12. Kaisa-Maria 4.44,9 (2007-2008 5.koht)
13. Iiris 4.46,2 (2005-2006 4.koht)
17. Crystal-Eliis 4.50,5 (2011-2012 3.koht)
18. Anete 4.51,8 (naised 2.koht)
19. Laura-Liis 4.52,4 (2007-2008 6.koht)
23. Triine 4.55,5 (2005-2006 6.koht)
24. Mirabel 5.01,0 (2009-2010 3.koht)
29. Martha 5.08,6 (2007-2008 8.koht)
31. Lauretta 5.10,7 (2009-2010 6.koht)
32. Pilleriin 5.11,6 (2005-2006 7.koht)
33. Kreteliis 5.11,6 (2009-2010 7.koht)
42. Eliise E. 5.27,2 (2007-2008 10.koht)
43. Kendra 5.29,4 (2011-2012 10.koht)
44. Kristella 5.31,8 (2009-2010 9.koht)
47. Grethe Karoline 5.35,0 (2005-2006 8.koht)
48. Emma 5.35,4 (2003-2004 5.koht)
50. Kiara 5.41,8 (2007-2008 11.koht)
53. Maribel 5.44,1 (2007-2008 13.koht)
57. Ronja 5.47,5 (2009-2010 12.koht)
59. Analota 5.49,7 (2009-2010 13.koht)
60. Lorete-Maria 5.50,9 (2009-2010 14.koht)
63. Eliise M. 5.53,2 (2009-2010 15.koht)
70. Loreen 6.12,9 (2005-2006 9.koht)
71. Isabel 6.17,2 (2007-2008 15.koht)
75. Arabel 6.33,9 (2013-2014 5.koht)
76. Lisandra A. 6.36,9 (2011-2012 18.koht)
78. Lisandra E. 6.46,7 (2011-2012 19.koht) 

Poiste 1000 meetri jooks

1. Robin 4.19,7 (üldvõit ja esikoht ka oma vanuseklassis 2011-2012)
6. Kren-Marten 5.01,5 (2011-2012 6.koht)
15. Andreas 5.31,2 (2011-2012 12.koht)
19. Keron 5.50,6 (2013-2014 2.koht)
20. Eron 5.50,7 (2015-2016 6.koht)
24. Marlon 6.18,9 (2011-2012 14.koht)
25. Johannes 6.25,0 (2011-2012 15.koht)
33. Kelvin 7.35,5 (2015-2016 10.koht)

Poiste/meeste 3000 meetri jooks
 
1. Karl 10.40,9 (üldvõit ja esikoht meeste arvestuses)
3. Martin 11.23,2 (seeniorid 1.koht)
22. Mikk 14.04,0 (mehed 6.koht)
26. Karl-Martin 14.13,5 (2009-2010 2.koht)
28. Kert 14.18,3 (2007-2008 9.koht)
33. Reigo 14.43,6 (2007-2008 11.koht)
34. Kaspar 14.51,3 (2007-2008 12.koht)
42. Elimar 15.16,5 (2009-2010 7.koht)
47. Herman 15.40,7 (mehed 9.koht)
48. Karl Johannes 15.46,0 (2009-2010 10.koht)
55. Kaur 17.48,9 (2009-2010 14.koht)
56. Karl-Hendrik 18.09,1 (2009-2010 15.koht)
57. Ranno 18.40,1 (2009-2010 16.koht)
59. Reimo 19.32,0 (2009-2010 17.koht)
60. Genert 20.58,4 (2009-2010 18.koht)




4.treeningnädal - 3-9.oktoober

Alustuseks tahan kiita ja tänada kõiki, kes tulid täna Valgeranda kadrijooksule! Teid oli meeldivalt palju. Üsna pea teen ka võistlusest kokkuvõtte!

Esmaspäev, 3.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
16.15-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 PUHKUS

Teisipäev, 4.oktoober
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall - kehalised testid
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall - kehalised testid

Kolmapäev, 5.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion ja alates 17.00 Rannastaadioni sisejooksurada ja jõusaal (teine paar tosse kaasa!)
 
Neljapäev, 6.oktoober
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion

Reede, 7.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Rannastaadion
17.00 ÕT 1 + ÕT 2 Raeküla terviserada (kogunemine parklas)

Laupäev, 8.oktoober
Eesti murdmaajooksu karikavõistlused Jõulumäel
Need, kes Jõulumäel ei võistle: AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 gruppidel iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 9.oktoober
PUHKUS