esmaspäev, 26. detsember 2022
16 treeningnädal - 27.detsember-2.jaanuar
laupäev, 17. detsember 2022
15.treeningnädal - 19-25.detsember
Uuel nädalal algab koolivaheaeg, mis tähendab ühtlasi ka väikest hingetõmbepausi AE 1-1 ja AE 1-2 gruppidele. Treeningud toimuvad veel esmaspäeval ja kolmapäeval, seejärel kohtume trennis jälle 9.jaanuaril! Ootan kõiki võistlema aga 14.Karel Leetsari mälestusvõistlustele, mis toimuvad 26.detsembril meie kergejõustikuhallis. Registreerida saab kuni 21.detsembrini aadressil romet.mihkels@mail.ee . Palun tähtajast kindlasti kinni pidada, kuna 22.detsembri hommikul lähevad võistlusnumbrid meil trükki. Võistluspäeval kohapeal registreerida enam ei saa!
Saatsin täna AE 1-1, AE 1-2 ja AE 2 gruppidele välja ka infokirja, kus saate täpsemalt võistluste kohta lugeda. Kindlasti tasub jälgida võistluse facebooki lehte: https://www.facebook.com/leetsarimemoriaal . Võistluste rekorditega ja edetabelitega saab tutvuda meie kodulehel: https://skaltius.ee/leetsari-malestusvoistlus/
pühapäev, 11. detsember 2022
14.treeningnädal - 12-18.detsember
pühapäev, 4. detsember 2022
13 treeningnädal - 5-11.detsember
pühapäev, 27. november 2022
12 treeningnädal - 28.november-4.detsember
pühapäev, 20. november 2022
11 treeningnädal - 21-27.november
Uue nädala kohta on mitmeid uudiseid. Alustuseks kordan üle, et esmaspäeval toimuvad meie hallis võistlused ning treeninguid AE 1-1, AE 1-2 ja AE 2 gruppidel ei toimu, kuna peaaegu kõik võistlevad. ÕT 1 ja ÕT 2 grupist on paljud tegutsemas võistlustel kohtunikuna ning soovi korral saavad nad teha oma töökohustuste lõppemisel kerge soojendustreeningu.
Alates uuest nädalast kolib ÕT1 ja ÕT2 grupp reedel taas Raja ujula basseini, et seal jooksu- ja hüppeharjutuste trenn läbi teha. Ujula treeningud toimuvad alati 19.00-20.00. Seetõttu pakun ajutiselt AE2 grupile lisatreeningu võimalust reedeti 16.30-18.00. Mingit lisatasu see lastevanematele ei tähenda. Seega on AE 2 grupp oodatud praegu reedeti trenni kell 16.30! Kordan üle, et selline graafik kehtib kuni algab tõsiselt peale võistlushooaeg. Annan sellest muidugi ka siin teada!
laupäev, 19. november 2022
TV10 Olümpiastarti alustab taas!
Käesoleval nädalal saatsin kõikidele AE 1-1, AE 1-2, AE 2 treeninggruppide lastevanematele välja infokirjad, mis puudutavad sisehooaja esimest võistlust - TV10 Olümpiastardi esimest etappi, mis toimub juba 21.novembril meie kergejõustikuhallis!
Ootan kõiki AE 1-1, AE 1-2, AE 2 gruppide noori sportlasi võistlema, kes mahuvad TV10 Olümpiastardi vanuseklasside alla!
Esimese etapi osalejatele on ka mitu üllatust, millest ühe avaldame ka siin, teine jäägu üllatuseks. Alade tublimaid autasustab seekord Eesti tippsõudja Allar Raja, kes on tulnud neljal korral Euroopa meistriks ja kes võitis 2016.aasta olümpiamängudel pronksmedali!
Nüüd aga veelkord võistluste info:
Esmaspäeval, 21.novembril toimub meie kergejõustikuhallis TV10 Olümpiastarti võistlussarja esimene Pärnumaa etapp. TV
10 Olümpiastarti (TV 10 OS) on kaheastmeline üleriigiline
individuaal-võistkondlik võistlussari, mis koosneb neljast üksikalade ja
ühest mitmevõistluse etapist. Esimese astme moodustavad võistlused
maakondades, kus arvesseminevalt tohivad osaleda ainult vastava maakonna
koolide õpilased. Teise astme moodustavad üleriigilised üksikalade ja
mitmevõistluse finaalvõistlused. TV 10 OS finaalvõistlused on individuaal-võistkondlikud võistlused, kus saavad osaleda koolide võistkonnad, maakonna võistluste alavõitjad ja kehtestatud normatiivid täitnud individuaalvõistlejad. Normatiive saab täita TV 10 OS maakondade etappidel.
Sel aastal on TV 10 OS vanuseklassid järgmised:
Vanemad tüdrukud (TV) ja vanemad poisid (PV) - sünniaastaga 2009-2010
Nooremad tüdrukud (TN) ja nooremad poisid (PN) - sünniaastaga 2011 ja nooremad
Esimesel etapil kavas olevad alad:
Vanemad poisid - 60 meetri jooks ja teivashüpe
Vanemad tüdrukud - 60 meetri jooks ja kuulitõuge
Nooremad poisid - 60 meetri jooks ja kõrgushüpe
Nooremad tüdrukud - 60 meetri jooks ja kõrgushüpe
Võistluste ajakava (võib muutuda kohapeal, kuna täpset osalejate arvu me ette ei tea):
Registreerimine algab 14.30
15.00 60m eeljooksud TN vanusele
15.00 kõrgushüpe PN vanusele
15.25 60m eeljooksud TV vanusele
15.45 60m finaaljooks TN vanusele
15.50 60m finaaljooks TV vanusele
16.15 60m eeljooksud PN vanusele
16.15 kõrgushüpe TN vanusele
16.20 kuulitõuge TV vanusele
16.35 60m eeljooksud PV vanusele
16.55 60m finaaljooks PN vanusele
17.00 60m finaaljooks PV vanusele
17.30 teivashüpe PV vanusele
NB! Palun kõikidel võistlejatel olla kohal vähemalt
40 minutit enne oma algust, et jõuaks end ära registreerida ja saaks ka
soojenduse ära teha enne võistluste algust.
* TV10 Olümpiastarti on kindlasti selline võistlus, kus uutel
kergejõustikutrennis käivatel lastel on võimalik hankida oma esmased
võistluskogemused, saada aimu, kuidas võistlustel asjad üldse käivad.
Lisaks saab harjuda võistlusnärviga ja panna enda võimed tänasel päeval
lihtsalt proovile. Neile, kes on kergejõustikutrennis käinud juba
pikemalt, tähendab see esimene võistlus järjekordset võistlushooaja
algust. Saab sihikule võtta oma isiklikud rekordid ja proovida jõudu
teiste tublide noorte sportlastega.
* Kuna TV10 Olümpiastarti maakondlike etappide korraldamine on minu
õlgadel, oleks mul väga suur rõõm näha kõiki enda trennis käivaid lapsi
ka võistlemas. Seega loodan väga aktiivset osavõttu nii esimesest kui ka
kõikidest järgnevatest Pärnus toimuvatest võistlustest.
* Võistluste osavõtutasu on igale sportlasele 2 eurot ja seda saab tasuda kohapeal sularahas!
* TV10 Olümpiastardi võistlustel esindab iga laps oma kooli,
mitte spordiklubi ega spordikooli. Seega peaks iga kool lapse kindlasti
ka võistlustele lubama juhul kui koolipäeva pikkus seda isegi ei
võimalda. Kui kellelgi on kooliga probleeme ja last ei taheta
võistlustele lubada, palun sellest mulle esimesel võimalusel teada anda.
* Võistlustele palun kaasa võtta võistlusriietus (lühike riietus kuna
hallis on soe ja rahvast ka palju), veepudel ja kellel on olemas, siis
naelikud. Naelikuid soovitan võimalusel kindlasti osta neil, kes on
sünniaastaga 2009-2012. Noorematel ei ole need veel nii olulised. Pärnus
müüb naelikuid Petersport. Hetkel müügis olevaid mudeleid saab vaadata
siit: https://pood.petersport.ee/collections/naelikud
* Autasustamine:
iga ala esikolmikut autasustatakse medali ja diplomiga. Alavõitjad
saavad omale TV10 OS erikujundusega särgi, teisele kohale on
erikujundusega meene.
* Pealtvaatajad on halli lubatud ja muidugi ka oodatud.
Seega tohivad vanemad oma lastele kaasa elama tulla. Küll peab
arvestama sellega, et välisjalatsitega üles areenile ei lubata
(administraator annab jalga kilesussid; tulete üles sokkides või võtate
kaasa vahetusjalatsid).
pühapäev, 13. november 2022
10.treeningnädal - 14-20.november
TV10 Olümpiastardi võistlussarja esimene etapp toimub meie kergejõustikuhallis esmaspäeval, 21.novembril. Võistlused algavad 15.00, täpse ajakava panen siia veel üles. Sel hooajal kuuluvad vanemasse vanuseklassi 2009-2010 sünniaastaga noored ja nooremasse vanuseklassi 2011 ja nooremad. Esimesel etapil on kavas 60 meetri jooks kõikidele vanuseklassidele, nooremad poisid ja tüdrukud teevad kaasa veel kõrgushüppes, vanemad tüdrukud kuulitõukes ja vanemad poisid teivashüppes.
esmaspäev, 7. november 2022
9 treeningnädal - 7-13.november
pühapäev, 30. oktoober 2022
8 treeningnädal - 31.oktoober - 6.november
Kergejõustikuhalli remondiga läks nii nagu paljude sporti puudutavate asjadega siin linnas on läinud. Juba esimesel päeval jäeti tööd pooleli, kuna ilmnesid ootamatud takistused tööde läbiviimiseks. Sellest on väga kahju, sest meie hall oleks saanud suurepärase mondo rajakatte, mida üheski teises hallis Eestis ei ole. Nüüd lükati tööd edasi aga suvesse.
Neljapäeval sõidan ma ise ära koolitusele ning seetõttu viib treeningud läbi Anete!
pühapäev, 23. oktoober 2022
7 treeningnädal - 24-30.oktoober
Koolivaheaeg on käes ja seetõttu muutub pisut meie treeningute graafik (vanematel gruppidel). Suurem osa treeninguid toimub jätkuvad õues, sest ilm võimaldab neid seal läbi viia ja sellest võidavad kõik sportlased.
pühapäev, 16. oktoober 2022
6 treeningnädal - 17-23.oktoober
Murdmaajooksu karikavõistlustel võideti kaks karikat
8.oktoobril toimusid Jõulumäel Eesti murdmaajooksu karikavõistlused. Tegu oli ühtlasi ka katsevõistlusega selgitamaks välja Eesti koondis 22.oktoobril Lätis toimuvaks Balti murdmaajooksu meistrivõistlusteks.
Tüdrukute U16 vanuseklassi 2 kilomeetri jooksus võitis esikoha Naomi, kelle võiduaeg oli 7.10. Konkurendid panid kohe esimestest meetritest korraliku tempo peale ja esimese kilomeetrise ringi järel oligi Naomi liidrist paarikümne meetriga maas. Teisel ringil läks konkurendil aga raskeks ja Naomi suutis oma hea jooksuvormi võiduks vormistada. Finišis edestas ta lähimat konkurenti 7 sekundiga. Tubli jooksu tegid sel distantsil ka Kertrud ja Kaisa-Maria. Kertrud lõpetas jooksu 13.kohaga, saades ajaks 8.09. Kaisa-Maria oli 29 sportlase arvestuses kuueteistkümnes ajaga 8.37.
Fotod: Marko Mumm
Tüdrukute U18 3 kilomeetri jooksus tegi kaasa Viola, kes lõpetas jooksu kolmanda kohaga. Tema aeg oli 11.28. Jooksu võitjale kaotas ta 15 sekundit. Sellel distantsil tegi kaasa 21 sportlast.
Fotod: Marko Mumm
Poiste U14 vanuseklassi 1kilomeetri jooksu stardis oli Elimar Asko, kes jooksis välja 15.koha ajaga 3.48. Koguni 9 Elimarist ettepoole jäänud konkurenti olid temast aasta vanemad.
Kõik meie võistlejad saavad veel ka järgmisel aastal kaasa teha samas vanuseklassis. Jõulumäel saavad jooksusõbrad joosta jälle 6.mail, kui toimuvad Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused. Karikavõistlused murdmaajooksus toimuvad järgmisel aastal 21.oktoobril Järvakandis.
Eesti koondise kutse Balti meistrivõistlusteks teenisid aga Naomi ja Viola, kes sõidavad Lätti 21.oktoobril. Jooksud toimuvad 22.oktoobril.
pühapäev, 9. oktoober 2022
5 treeningnädal - 10-16.oktoober
pühapäev, 2. oktoober 2022
50.Kadrijooks
Täna toimus Valgerannas 50.Kadrijooks. Ilm oli võistlemiseks suurepärane ja võistlejaidki oli oluliselt rohkem eelmisest aastast.
Viimase 11 aasta jooksul on kolmel korral juhtunud nii, et jooksust võtab mul osa üle 40 sportlase. Parim tulemus - 45 sportlast - sündis 2016.aastal. Kuna täna unustasid osad oma treeneri nime kirja panna, siis pidin natuke järge ajama ja kõik oma sportlased kokku arvutama ning tulemus on väga ilus. Kokku osales tänasel kadrijooksul rekordilised 52 sportlast! Aitäh ja suured kiitused teile kõigile! Sellist tulemust ei osanud tõesti oodata.
Nüüd aga tänaste tulemuste juurde ning alustan 1 kilomeetri jooksust! Toon siinkohal välja koha üldarvestuses ja lisan sulgudesse ka koha oma vanuseklassis. Naiste 1 kilomeetri jooksus saavutasid meie sportlased üldarvestuses täna lausa kolmikvõidu!
Tüdrukute/naiste 1000 meetri jooks
4.treeningnädal - 3-9.oktoober
Alustuseks tahan kiita ja tänada kõiki, kes tulid täna Valgeranda kadrijooksule! Teid oli meeldivalt palju. Üsna pea teen ka võistlusest kokkuvõtte!
pühapäev, 25. september 2022
50.Kadrijooks toimub 2.oktoobril Valgerannas
Valgerannas toimub jooks ka sel aastal ning juubelijooksu kuupäevaks on 2.oktoober. Ootan sinna võistlema kõikide treeninggruppide noori - AE 1-1, AE 1-2, AE 2, ÕT 1 ja ÕT 2 gruppe.
Kuna tegemist on juubelijooksuga - ikkagi 50! - siis on sündmus ikkagi pisut erilisem. Arvestust peetakse kokku 20 vanusegrupis ja iga vanusegrupi 3 paremat saavad endale erikujundusega Kadrijooksu medali! Arvestust peetakse eraldi ka 2-5 liikmelistele perekondadele, seega on lapsevanemad samuti jooksma oodatud! Lisaks saab pärast jooksu süüa juubelitorti.
Oleme juba päris palju aastaid olnud kõige aktiivsema osavõtuga klubi ja Spordikooli osakond. Kuigi see enam omaette eesmärk mõistagi ei ole, siis tore oleks näha, et saame ka sel aastal jooksma suure hulga sportlasi.
Viimase 11 aasta jooksul on mul olnud stardis alati üle 30 sportlase:
3.treeningnädal - 26.september-2.oktoober
pühapäev, 18. september 2022
2.treeningnädal - 19-25.september
pühapäev, 11. september 2022
Treeningud 12-18.september
Kätte on jõudnud aeg taas treeningutega alustada. Kõik on saanud piisavalt puhata, värskust koguda ning nüüd ollakse kindlasti valmis korralikult jälle trenni tegema.
Sel aastal kasutan treeningute graafikuid üles pannes samu gruppide tähiseid nagu need on Arnos ja Stuudiumis. Seega AE 1-1, AE 1-2, AE 2, ÕT 1, ÕT 2. Siis on kõigil lihtsam aru saada ja jälgida õiget gruppi puudutavat infot.
Meid ootab ees ettevalmistuse esimene osa, mis kestab keskelt läbi 2 kuud ja mis on äärmiselt oluline kõiki järgmise aasta võistlusi silmas pidades. Nagu öeldakse - sügisesest ettevalmistusest sõltub see, kui hästi õnnestub suvine võistlushooaeg ja kevadisest ettevalmistusest sõltub see, kui hästi õnnestub talvine hooaeg.
Loomulikult see päris nii lihtne ja selgelt piiritletav ei ole, aga suur tõetera on seal sees küll. Seega loodan, et kõik treenivad kohusetundlikult ja puudumisi ette ei tule.
Mõne nädala pärast läheb remonti meie kergejõustikuhall, kuhu paigaldatakse tervele jooksusirgele ja kaugushüppe hoorajale uus rajakate. Lisaks korrastatakse finišisein. See tähendab, et õuetreeningud kestavad meil kindlasti oktoobri lõpuni. Palun oma riietus üle vaadata! Sportlikust seisukohast on väga hea, et hiljem sel aastal halli saame, õuetreeningute tõhusust näitas meile juba 2020.aasta, kui koroona tõttu olime sunnitud pidevalt õues tegema. Sel aastal tegid meie sportlased suurepäraseid tulemusi.
Kevadel on ÕT gruppe ees ootamas välislaager, millest lähemalt räägin sportlastele juba üsna pea. Praegu palun aga kõigil kalendrisse juba ära märkida 2.oktoober, sest siis osalevad kõik minu sportlased 50.Kadrijooksul Valgerannas! Täpsem info selle ürituse kohta ka juba üsna pea.
Meil on sel aastal palju uusi sportlasi, keda jagub igasse treeninggruppi. AE 2, ÕT 1 ja ÕT 2 gruppidega käib meil infovahetus läbi facebooki gruppide. Seega palun kõigil, kes seda veel teinud ei ole, mind sõbraks lisada ja saan teid õigesse gruppi lisada!
Nüüd aga meie esimese treeningnädala juurde. Soovin kõigile sportlikku ja toredat sügist!