Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

Pühapäev, 31. oktoober 2021

Treeningutest 1-7.novembrini

Pärnu linn otsustas alates 1.novembrist kõik linnakoolid ja linnale kuuluvad huvikoolid vähemalt 1 nädalaks sulgeda. Nii puudutab see otsus ka Pärnu Spordikooli. Kui algselt tundus, et treeningutele ei pääse mitte keegi, siis reede pärastlõunaks mõningad erandid tehti. Või õigemini leidsid treenerid üles Vabariigi valitsuse korralduse, mis lubab treeningutest osa võtta koondise kandidaatidel. Kuna selline korraldus kehtib tänaseni, ei ole linnal võimalik teisiti käituda. See tähendab, et vähemalt ühe nädala saab mul üks treeninggrupp koos trenni edasi teha. Teised vanemad sportlased saame lubada ühe või kahekaupa treeningutele. Korraldan seda graafikut meie facebooki grupis.

Küll oli Spordikooli otsus see, et kõik AE grupid (Arnos AE1-1, AE1-2 ja AE2) jäävad esialgu üheks nädalaks koju. 5.novembril võetakse vastu otsus uue nädala kohta. Linnavalitsus otsustas kõigile neile, kes treeningutest osa ei saa võtta, teha õppemaksust soodustust. Eks soodustuse suurus sõltub sellest, kui pikaks paus kujuneb. Oleme siiski optimistlikud (või vähemalt üritame olla) ning loodame, et saame teiste omavalitsustega peagi taas võrdsesse seisu ning treenima!

Kõige selle negatiivse informatsiooni taustal on mõned väikesed positiivsed uudised siiski ka. Järgmisel nädalal toimuvad praeguse seisuga veel kaks koondise laagrit Eestis. 5-7.novembrini toimub Käärikul Eesti kergejõustikukoondise ühislaager. Sinna on saanud meil kutse Ann Marii. 5-10.novembrini koguneb Eesti keskmaajooksu paremik Jõulumäele laagrisse. Sinna on saanud kutse Viola. Loodetavasti mõlemad laagrid ikka toimuvad.

Lisaks on suur rõõm veel ühe projekti realiseerumisest. Juba eelmisel kevadel üritasin algatada koostööd ühe Soomes asuva suure spordikeskusega, et aegajalt oma sportlastega mõned päevad ja treeningud Soome treenerite juures veeta. Siis pandi aga piirid kinni ja Soome kedagi ei lastud. Nüüd on asjad õnneks edasi liikunud ja äsja jõudsime Kuortane Olümpiakeskusega kokkuleppele, et saame hakata külastama nende keskust ja osa võtma nende treeningutest. 

Kuortane Olümpiakeskus on ääretult suur keskus, kus on kergejõustiku staadion ja sisehall, ujula, maadlussaalid, pallimänguväljakud, jäähall jne. Olümpiakeskus pakub majutust koguni 700 inimesele. Meie esimene külastus toimub 4-7.novembrini, kui Carlyn saab võimaluse osa võtta teivashüppetreeningutest, mida viib läbi Mikko Latvala, kes on ise osalenud 2008.aasta olümpiamängudel Pekingis. Carlyn saab võimaluse treenida koos sellise Soome noorte teivashüppajatega nagu Tuuli Järvinen (sündinud 2005, isiklik 4.16) ja Miisa Koskiaho (sündinud 2003, isiklik 3.90). Aastaid tagasi käisime Soomes Ramonaga, kes võttis osa sealsest teivashüppe treeninglaagrist, kuhu oli kokku tulnud väga palju hüppajaid. Sellest külastusest on jäänud väga positiivsed mälestused. Leian, et selliste koostööprojektide algatamine on äärmiselt vajalik. Seda nii sportlaste, kui ka treenerite jaoks. Saame kindlasti uusi ideid, uut harjutusvara.

Kui esimene külastus õnnestub, meie ise jääme ka rahule, siis on kindlasti plaan aastas vähemalt korra seda keskust külastama hakata.

Siin aga esialgne uue nädala kava:

Esmaspäev, 1.november
Koondise grupp 17.30 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 2.november
Koondise grupp 17.30 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 3.november
Koondise grupp 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada

Neljapäev, 4.november
PUHKUS

Reede, 5.november
Algab Eesti Kergejõustikukoondise ühislaager Käärikul.
Algab Eesti kestvusjooksulaager Jõulumäel.
Koondise grupp 16.30 Kergejõustikuhall (treeningplaanide järgi)
 
Laupäev, 6.november
Jätkuvad laagrid Käärikul ja Jõulumäel.
 
Pühapäev, 7.november
Jätkuvad laagrid Käärikul ja Jõulumäel.

Laupäev, 23. oktoober 2021

Treeningud ja võistlused 25-31.oktoober

Koolivaheajal muutuvad vanemate gruppide treeningute ajad, olge tähelepanelikud! Reedel sõidavad Viola ja Merily aga esmakordselt toimuvatele Balti meistrivõistlustele murdmaajooksus. Võistlused toimuvad Palangas, Leedus. Tagasi sõidetakse võistlustelt pühapäeval.

Kõige noorem grupp teeb trenni esmaspäeval ja kolmapäeval. Esmaspäeval liituvad nendega II grupi sportlased, kes treeninglaagris ei käinud.

Esmaspäev, 25.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 15.30-17.00 Kergejõustikuhall (laagris olnud sportlased puhkavad)
I grupp iseseisev treening treeningplaanide alusel (laagris olnud sportlased puhkavad)

Teisipäev, 26.oktoober
II grupp 14.00-15.30 Kergejõustikuhall
I grupp 15.30 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 27.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada

Neljapäev, 28.oktoober
II grupp 14.00-15.30 Kergejõustikuhall
I grupp 15.30 Kergejõustikuhall

Reede, 29.oktoober
III grupp PUHKUS
I grupp iseseisev treening treeningplaanide alusel kergejõustikuhallis 14.00
 
Laupäev, 30.oktoober
Balti meistrivõistlused murdmaajooksus, Leedu
 
Pühapäev, 31.oktoober
PUHKUS

Pühapäev, 17. oktoober 2021

49.Kadrijooks

Täna toimus 49 korda Kadrijooks ja esimest korda toimus see Valgeranna terviseradadel. Esimest korda sain ka mina korraldamises kaasa aidata ning tundub, et saime üsna kenasti esimese korra kohta hakkama.

Mul on väga hea meel, et paljud täna jooksma tulid! Tahan kõiki väga kiita!

III grupist jooksid täna Steven, Elimar, Randor, Kreteliis, Maribel, Kristella, Analota, Lorete-Maria, Crystal-Eliis, Lisandra.

II grupist jooksid täna Egle-Eliise, Martha, Isabel, Naomi, Kertrud, Kaisa-Maria, Kert, Karl-Martin, Martin

I grupist jooksid täna Anete, Iiris, Pilleriin, Emma, Laura, Kirke, Grethe, Carlyn, Emmeliine, Kätlin, Viola, Eliise, Marten, Laur. Lisaks olid stardis veel Ann Marii, Mikk. Võistlusrajal aitas kohtunikuna Merily-Anett.

Seega oli meid ka seekord stardis üle 30! 

Nüüd aga tulemuste juurde ka. Alustame 1000 meetri jooksudega. Toon välja koha üldarvestuses, aja ja panen igaühe nime taha ka koha oma vanuseklassis.

Tüdrukute/naiste 1000m jooks

2. Viola 4.07,2 (2006-2007 tüdrukute 1.koht)
2. Naomi 4.07,2 (2008-2009 1.koht)
5. Egle-Eliise 4.12,9 (2006-2007 3.koht)
6. Emmeliine 4.26,1 (2002-2003 1.koht)
7. Kertrud 4.27,4 (2008-2009 2.koht)
8. Ann Marii 4.38,3 (2002-2003 2.koht)
10. Kaisa-Maria 4.40,8 (2008-2009 3.koht) 
12. Anete 4.43,0 (naiste 2.koht)
13. Iiris 4.43,2 (2004-2005 1.koht)
15. Pilleriin 4.45,2 (2004-2005 2.koht)
16. Eliise 4.46,3 (2006-2007 6.koht)
21. Emma 4.56,7 (2004-2005 3.koht)
25. Laura 5.05,6 (2004-2005 4.koht)
27. Kirke 5.07,1 (2004-2005 5.koht)
30. Kätlin 5.09,0 (2002-2003 4.koht)
32. Kreteliis 5.11,6 (2008-2009 6.koht)
35. Kristella 5.16,8 (2008-2009 9.koht)
37. Grethe Karoline 5.22,5 (2004-2005 6.koht)
39. Crystal-Eliis 5.25,5 (2010-2011 3.koht)
40. Carlyn 5.26,4 (2004-2005 7.koht)
44. Martha 5.36,7 (2006-2007 12.koht)
46. Maribel 5.47,5 (2008-2009 12.koht)
47. Analota 5.48,3 (2008-2009 13.koht)
51. Lorete-Maria 6.04,5 (2008-2009 16.koht)
58. Lisandra 6.46,4 (2012-2013 4.koht)
59. Isabel 6.52,1 (2006-2007 14.koht)
 
Poiste 1000m jooks
 
3. Steven 4.39,6 (2010-2011 3.koht)
4. Elimar 4.44,7 (2010-2011 4.koht)
17. Randor 5.29,4 (2010-2011 14.koht)
 
Poiste/meeste 3000m jooks 
 
1. Karl 10.14,6
3. Martin 11.23,6 (meeste 3.koht)
10. Mikk 13.24,6 (2002-2003 2.koht)
17. Kert 14.20,4 (2008-2009 3.koht)
23. Karl-Martin 15.19,4 (2008-2009 5.koht)
27. Laur 16.13,9 (2006-2007 5.kohe)
29. Martin 17.35,8 (2008-2009 8.koht)
32. Marten 20.04,4 (2004-2005 4.koht)



Treeningud 18-24.oktoober

Kadrijooks ongi joostud! Üsna pea võtan selle jooksu siin ka lühidalt kokku. Aitäh kõigile, kes jooksma tulid!

Uuel nädalal kolime paljude treeningutega kergejõustikuhalli, jälgige siis treeningute toimumispaiku! Sisetreeningutel peavad jalas olema puhtad jalatsid! Lisaks algab neljapäevast väike laager I grupile. Treeninguid viib noorematele nendel päevadel läbi asendaja.

Esmaspäev, 18.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 19.oktoober
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Rannastaadion

Kolmapäev, 20.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp PUHKUS (enne laagrit puhkame!)

Neljapäev, 21.oktoober
Algab I grupi laager Jõulumäel, esimene päev
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi asendaja)

Reede, 22.oktoober
I grupi laager Jõulumäel, teine päev
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall(treeningu viib läbi asendaja)
 
Laupäev, 23.oktoober
I grupi laager Jõulumäel, kolmas päev
 
Pühapäev, 24.oktoober
I grupi laager Jõulumäel, neljas päev

Laupäev, 16. oktoober 2021

Kadrijooksust veel

 Juba homme, 17.oktoobril toimub Valgerannas Kadrijooks! Kõik siis kindlasti jooksma!


Ajakava:

12.00  2014-2015 + 2012-2013 tüdrukud ja poisid 1000m

12.10 2010-2011 + 2008-2009 tüdrukud + 2010-2011 poisid 1000m

12.20 2006-2007 + 2004-2005 + 2002-2003 tüdrukud 1000m

12.30 1987-2001 + 1977-1986 + 1976 ja varem sündinud naised 1000m

12.50 2008-2009 + 2006-2007 + 2004-2005 poisid 3000m

13.15 2002-2003 + 1982-2001 + 1972-1981 + 1971 ja varem sündinud mehed 3000m

Kohtume Valgerannas!

Pühapäev, 10. oktoober 2021

49.Kadrijooks

Pühapäeval, 17.oktoobril toimub 49.Kadrijooks, mida esmakordselt korraldab Pärnu Spordikool. Aastate jooksul on pika traditsiooniga jooksuüritus toimunud Raekülas ning nüüd pikemat aega juba Niidupargis. Esmakordselt viime sel aastal Kadrijooksu Valgeranda, mis peaks pakkuma head vaheldust. Stardiala jääb seikluspargi alale.

Üritame korralduspoole pealt teha kindlasti järgmise sammu, aga peamiselt soovime näha, millised nõrgad kohad Valgerannas jooksmisel välja tulevad. Järgmisel aastal on ees ootamas juubeli aasta, kui toimub 50.Kadrijooks ja siis soovime üritust juba suurejoonelisemalt korraldada. Sel aastal toimub elektrooniline ajavõtt kiipidega, jooksule saab teha eelregistreerimise. Vanuseklasside autasustamine toimub kohapeal.

Altiuse sportlased on kadrijooksust alati väga aktiivselt osa võtnud. Seda näitab ka allolev tabel:

2011.aastal oli minu õpilasi stardis 35
2012.aastal 37
2013.aastal 32
2014.aastal 31
2015.aastal 42
2016.aastal 45
2017.aastal 35
2018.aastal 43 
2019.aastal 36
2020.aastal 34
 
Loodetavasti saame keerulisel koroona ajal vähemalt 30 sportlast starti ka sel korral! Ootan jooksma kõikide gruppide sportlasi!
 
AEG JA KOHT:
- kadrijooks toimub 17.oktoobril 2021 Valgeranna 1km terviserajal;
- start ja finiš on Valgeranna seikluspargi alal;
- jooksud algavad kell 12:00;
- distantsid 1000m ja 3000m;
- 1000m distantsil osalejad jooksevad 2x 500m ringi;
- 3000m distantsil osalejad jooksevad 3x 1000m ringi;
- Igale vanusegrupile oma stardiaeg;
- täpsem ajakava selgub peale eelregistreerimist, kuid mitte hiljemalt kui 15.oktoobril.
          

OSAVÕTJAD:
- võistlused on individuaalsed;
- osaleja noorim vanus on 6, ehk 2015 sünniaastaga;
- arvestust peetakse 20-nes vanusegrupis, 2-5-liikmelistele perekondadele;
- perekonnaks loetakse seda, kui üks osaleja on isa, ema, vanaisa või vanaema;
- tervisliku seisundi eest vastutab iga osaleja ise;

REGISTREERIMINE, AJAVÕTT, TULEMUSED:
- aega võetakse digitaalselt (kiipidega);
- eelregistreerimine https://my.raceresult.com/180944/registration
lehel ja võistluspäeval kohapeal - palun tehke eelregistreerimine, et vältida kohapeal järjekordade tekkimist!
- võistlustulemused timesport.ee lehel (online järgitav).

OSAVÕTUTASU:
- osavõtutasu on 1 eur /osaleja kohta.

VANUSEGRUPID ja DISTANTSID:
T / P
2014-2015 1000m 1000m
2012-2013 1000m 1000m
2010-2011 1000m 1000m
2008-2009 1000m 3000m
2006-2007 1000m 3000m
Neiud
2004-2005 1000m
Noormehed
2004-2005 3000m
Neiud juunior
2002-2003 1000m
Noormehed juunior
2002-2003 3000m
Naised 1987-2001 1000m
Mehed 1982-2001 3000m
N seeniorid I 1977-1986 1000m
M seeniorid I 1972-1981 3000m
N seeniorid II 1976 – ja varem sündinud 1000m
M seeniorid II 1971 – ja varem sündinud 3000m

AUTASUTAMINE:
- Iga vanusegrupi kolme esimest autasustatakse medali ja diplomiga (kohe peale võistluse lõppu);
- Üldarvestuse kolme parimat naist ja meest autasustatakse karikaga;
- Iga grupi parimat perekonda autasustatakse meenega;
- Suurima osavõtjate arvuga klubi/spordikooli (osakondade, treenerite kaupa) autasustatakse karikaga;
- Parimate autasustamine toimub oktoobri kuu jooksul, täpne aeg ja koht avalikustatakse hiljemalt 17.oktoobril ehk võistluspäeval. 

Covid-19
Tulenevalt EV valitsuse poolt kehtestatud piirangutest, tuleb kõigil võistlustel osalejatel ja taustajõududel (kes soovivad sissepääsu võistluskeskustesse ja stardi-finiši alasse) esitada territooriumile sisenedes üks järgmistest tõenditest:
1. COVID-19 vaktsineerimiskuuri läbimise tõend
2. COVID-19 läbipõdemise tõend
3. Kuni 72 tundi enne üritusele sisenemist teostatud PCR test (negatiivne)
4. Kuni 48 tundi enne üritusele sisenemist teostatud antigeeni kiirtest (negatiivne)

NB! Alaealistel (alla 18 eluaasta) pole vaktsineerimispassi esitamine ega testimine nõutav.
 
KOHAPEAL on kiirtesti tegemise võimalus, mille viib läbi Rohelise Rist i meditsiinitöötaja ja negatiivse vastuse korral saab loa osaleda üritusel.
Test on osalejatele tasuta.
Pärast tõendi esitamist, negatiivset testitulemust ja/või vanusekontrolli läbimist saavad KÕIK sportlased/taustajõud endale vastava käepaela, millega on võimalik stardi-finišialast sisse ja välja liikuda. NB! Ilma käepaelata ükski sportlane starti ei pääse!!!

Kohtume 17.oktoobril Kadrijooksul!

Treeningud ja võistlused 11-17.oktoober

Järgmise nädala ilmad on heitlikumad ja seetõttu võivad treeningute toimumiskohad veel muutuda. Praegune plaan on paika pandud tänase ilmaennustuse järgi. Palun vaata treeningpäeva hommikul veel siit üle, kus trenn toimub. Kui midagi muutub, üritan selle info siia võimalikult kiiresti välja panna.

Pühapäeval, 17.oktoobril toimub Valgerannas 49.Kadrijooks, kus tahan võistlemas näha kõikide gruppide sportlasi! Panen info tänase päeva jooksul siia üles, olge siis aktiivsed ja tulge kindlasti jooksma.

Esmaspäev, 11.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion
II grupp 16.30-17.45 Rannastaadion
I grupp 17.30 Rannastaadion

Teisipäev, 12.oktoober
II grupp 16.00-17.30 Rannastaadion
I grupp 17.15 Rannastaadion

Kolmapäev, 13.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion
I grupp 16.45 Rannastaadion (treening nii õues kui ka jõusaalis - kaasa vahetustossud, kuna treeningu algus ja lõpp on õues) 

Neljapäev, 14.oktoober
II grupp 16.00-17.30 Rannastaadion
I grupp 17.15 Rannastaadion

Reede, 15.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall (treening hallis!)
I grupp 17.00 Raeküla terviserajad (kogunemine parklas)
 
Laupäev, 16.oktoober
Teivashüppe treening algajatele 11.00 Kergejõustikuhall (eelregistreerimisega 14.oktoobriks)
Teivashüppe treening edasijõudnutele 12.15 Kergejõustikuhall
 
Pühapäev, 17.oktoober
Kadrijooks. Algus kell 12.00 Valgerannas. Info tulekul!

Laupäev, 2. oktoober 2021

Treeningud ja võistlused 4-10.oktoober

Uuel nädalal ootavad ees jooksuvõistlused, kui Jõulumäel toimuvad laupäeval Eesti murdmaajooksu karikavõistlused. U16 ja vanematele vanuseklassidele on tegemist katsevõistlusega, pääsemaks Eesti koondisesse Balti murdmaajooksu meistrivõistlusteks, mis toimuvad 30.oktoobril Leedus, Klaipedas. Koondisesse pääseb iga ala 3 paremat, võistkonna neljas liige valitakse treenerite poolt. Eesti karikavõistlustel teevad kaasa ka U14 jooksjad, neile lihtsalt Balti meistrivõistlusi tulemas ei ole.

Neljapäeval ja reedel on rannastaadion taas jalgpallurite käes ja seetõttu seal nendel päevadel treeninguid ei toimu.

Esmaspäev, 4.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion
II grupp 16.30-17.45 Rannastaadion
I grupp 17.30 Rannastaadion

Teisipäev, 5.oktoober
II grupp 16.00-17.30 Rannastaadion
I grupp 17.15 Rannastaadion

Kolmapäev, 6.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion
I grupp 16.45 Rannastaadion (treening nii õues kui ka jõusaalis - kaasa vahetustossud, kuna treeningu algus ja lõpp on õues) 

Neljapäev, 7.oktoober
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall (treening hallis!)
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall (treening õues!)

Reede, 8.oktoober
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall (treening hallis!)
I grupp 17.00 Raeküla terviserajad (kogunemine parklas)
 
Laupäev, 9.oktoober
Eesti murdmaajooksu karikavõistlused Jõulumäel
Teivashüppe treening 16.00 Kergejõustikuhall (algajate järgmine treening 16.oktoobril)

Pühapäev, 10.oktoober
PUHKUS