Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

Pühapäev, 15. mai 2022

Treeningud ja võistlused 16-22.mai

Uuel nädalal on ees ootamas taas kaks võistlust. Teisipäeval toimuvad Rannastaadionil Pärnu linna ja maakonna koolinoorte meistrivõistlused. Kõige noorem vanuseklass on seal U14 (2009-2010) ja kõige vanem U20 (2003-2004).

Laupäeval toimub Tallinnas, Kadrioru staadionil TV10 Olümpiastardi neljas finaaletapp. Maakondliku etapi põhjal pääsevad seal võistlema Kertrud, Naomi, Kaisa-Maria, Kert ja Elimar. 

Lisaks on mõnel päeval treeningute asukoht teine, kuna rannastaadionil segab meid ühel päeval jalgpall ja teisel päeval rajakatte puhastamine.

Esmaspäev, 16.mai
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion
II grupp 16.15-17.15 Rannastaadion (kerge võistluseelne treening)
I grupp 17.15 Rannastaadion

Teisipäev, 17.mai
Koolinoorte meistrivõistlused Rannastaadionil, algus kell 10.00.
II grupp võistlused
I grupp võistlused + treening kohe pärast võistlusi, orienteeruvalt 16.00 (räägime selle veel üle)

Kolmapäev, 18.mai
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion
I grupp 16.30 Kergejõustikuhall

Neljapäev, 19.mai
II grupp 16.00-17.15 Rannastaadioni harjutusväljak/rand
I grupp 17.30  treeningu toimumise koht selgub

Reede, 20.mai
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion
I grupp 16.30 Rannastaadion

Laupäev, 21.mai
TV10 Olümpiastarti IV etapp, Tallinn

Pühapäev, 22.mai
PUHKUS

 

Pühapäev, 8. mai 2022

Treeningute ja võistluste graafik 9-15.mai

Meie Portugali treeninglaager on läbi saanud ja nüüd jätkame kõik tavapärases rütmis jälle oma treeningtegevusega Pärnus. Maikuu teine nädal toob meile kohe kaks võistlust, millest paljude sportlasega kindlasti osa võtame.

Teisipäeval, 10.mail toimub Audru kooli staadionil TV10 Olümpiastardi neljas maakondlik etapp. Info selle võistluse kohta saatsin ma eile lapsevanematele, kelle lapsi tahan nendel võistlustel kindlasti võistlemas näha. Kes ei ole infot veel kätte saanud, vaadake üle oma postkastid (k.a rämpspost). Kes ei ole ikkagi infot kätte saanud, palun võtke minuga kiiresti ühendust! Tahan kindlasti kõiki 2008-2011 sünniaastetega noori seal võistlemas näha (võivad ka nooremad). 

Laupäeval, 14.mail toimuvad Kilingi-Nõmme staadionil Pärnumaa meistrivõistlused U14 (2009-2010), U16 (2007-2008), U18 (2005-2006) ja täiskasvanute (2004 ja vanemad) vanuseklassidele. Olen valmis tellima nendele võistlustele minemiseks ka bussi, aga selleks pean teadma hiljemalt teisipäeva õhtuks täpselt, kes transporti Kilingi-Nõmme tahavad. Registreerimise nendele võistlustele pean samuti ära tegema teisipäevaks!

Lisaks palun hoolikalt jälgida treeningute toimumise kohti. Ilusate ilmadega toimuvad treeningud nüüd rannastaadionil. Uuendan nädala graafikut jooksvalt, vastavalt ilmaennustusele.

Esmaspäev, 9.mai
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion
II grupp 16.15-17.30 Rannastaadion
I grupp 17.15 Rannastaadion

Teisipäev, 10.mai
TV10 Olümpiastarti 4 Pärnumaa etapp, Audru staadion
II grupp võistlused

Kolmapäev, 11.mai
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion (võib veel muutuda asukoht)
I grupp 16.30 Rannastaadion + jõusaal

Neljapäev, 12.mai
II grupp 16.00-17.30 Rannastaadion
I grupp 17.15 Rannastaadion

Reede, 13.mai
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadion
I grupp 16.30 Rannastaadion

Laupäev, 14.mai
Pärnumaa meistrivõistlused, Kilingi-Nõmme

Pühapäev, 15.mai
PUHKUS

Pühapäev, 1. mai 2022

Treeningud ja võistlused 2-8.mai

Oleme juba jõudnud maikuuni ning väga tihe võistlushooaeg läheneb kiiresti. Olen ise veel kümne sportlasega endiselt Portugalis treeninglaagris ja seetõttu annab noorematele gruppidele nädala esimeses pooles trenne I grupi sportlane Karl-Martin, kellele treeningplaanid valmistan ette ikka mina. Käige korralikult trennis ja nädala teises pooles loodetavasti juba kohtume!

Uus nädal toob ka juba esimese võistluse, küll mitte veel staadionil. Laupäeval toimuvad Järvakandis Eesti meistrivõistlused murdmaajooksus. Ka mitmed meie jooksjad võtavad sellest võistlusest osa.

Esmaspäev, 2.mai
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Karl-Martin
II grupp 16.15-17.30 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Karl-Martin
I grupp iseseisev treening treeningplaanide alusel

Teisipäev, 3.mai
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Karl-Martin
I grupp iseseisev treening treeningplaanide alusel

Kolmapäev, 4.mai
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Karl-Martin
I grupp iseseisev treening treeningplaanide alusel

Neljapäev, 5.mai
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp iseseisev treening treeningplaanide alusel

Reede, 6.mai
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.30 Rannastaadion

Laupäev, 7.mai
Eesti meistrivõistlused murdmaajooksus, Järvakandi

Pühapäev, 8.mai
PUHKUS

Pühapäev, 17. aprill 2022

Treeningud 18-24.aprill ja 25.aprill-1.mai

Kolmapäeval sõidan ma kümne sportlasega treeninglaagrisse Portugali, kus me viibime 2 nädalat. Meie tegemistel saab silma peal hoida kindlasti instagrami kaudu!

III grupp teeb sel nädalal trenne täpselt nii nagu alati. Treeningud viib alates kolmapäevast läbi asendustreener I grupist ja treeningplaanid koostan mina. Koolivaheajal kõige noorematel trenne ei toimu.

II grupp teeb trenne sel nädalal ja ka koolivaheajal. Treeningud viib läbi asendustreener I grupist ja treeningplaanid koostan mina.

I grupi sportlased, kes laagrisse ei tule, jätkavad iseseisvate treeningutega ning saavad vajalikud treeningplaanid igaks treeninguks. 

Ootan, et kõik käiksid korralikult trennis, sest maikuus on juba tulemas esimesed võistlused. Kõige esimene leiab aset 7.mail, kui Järvakandis toimuvad Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused. Sealt edasi on tulemas TV10 Olümpiastardi neljas etapp, Pärnumaa meistrivõistlused ja paljud teised võistlused.

Esmaspäev, 18.aprill 
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.15-17.30 Kergejõustikuhall 
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 19.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 20.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall. Treeningu viib läbi asendustreener Emma.
I grupp iseiseisev treening treeningplaanide alusel

Neljapäev, 21.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall. Treeningu viib läbi asendustreener Karl-Martin.
I grupp iseiseisev treening treeningplaanide alusel

Reede, 22.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall. Treeningu viib läbi asendustreener Karl-Martin.
I grupp iseiseisev treening treeningplaanide alusel

Laupäev, 23.aprill
I + II grupp Iseseisev krossijooks õues

Pühapäev, 24.aprill
PUHKUS
 
TREENINGUD KOOLIVAHEAJAL
 
Esmaspäev, 25.aprill 
III grupp PUHKUS
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall. Treeningu viib läbi asendustreener Anete.
I grupp iseiseisev treening treeningplaanide alusel

Teisipäev, 26.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall. Treeningu viib läbi asendustreener Anete. 
I grupp iseiseisev treening treeningplaanide alusel

Kolmapäev, 27.aprill
III grupp PUHKUS
I grupp iseiseisev treening treeningplaanide alusel

Neljapäev, 28.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall. Treeningu viib läbi asendustreener Anete.
I grupp iseiseisev treening treeningplaanide alusel

Reede, 29.aprill
III grupp PUHKUS
I grupp iseiseisev treening treeningplaanide alusel

Laupäev, 30.aprill
I+II grupp Iseseisev krossijooks õues

Pühapäev, 1.mai
PUHKUS

Pühapäev, 10. aprill 2022

Treeningud 11-17.aprill

Esimese hooga panin treeningud ka reedele, 15.aprillile. Tegu on siiski riigipühaga ning spordibaasid on sel päeval kinni. Seega reedel treeninguid ei toimu!

Esmaspäev, 11.aprill 
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.15-17.30 Kergejõustikuhall 
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 12.aprill
II grupp 1600-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 13.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.45 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (jooks õues 16.45, sees alustame 17.00)

Neljapäev, 14.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Reede, 15.aprill
SUUR REEDE - RIIGIPÜHA!
III grupp PUHKUS
I grupp PUHKUS

Laupäev, 16.aprill
Teivashüpe algajatele 10.30-12.00. Eelregistreerimine hiljemalt 13.aprill (grupi suurus on piiratud)
Teivashüpe edasijõudnutele 11.45
Iseseisev krossijooks õues

Pühapäev, 17.aprill
PUHKUS

Pühapäev, 3. aprill 2022

Rahvusvahelised võistlused 2022.aasta välishooajal

Nüüd, kui sisehooaeg on lõppenud ja uue võistlushooajani on jäänud veel üle kuu aja, on paras aeg teha väike ülevaade rahvusvahelistest võistlustest, mis saabuvad 2022.aasta kevadel, suvel ja sügisel. Ning kuhu ka meie sportlased võiksid heade tulemustega pääseda.

1. Suveuniversiaad, 30.juuni-6.juuli Chengdu, Hiina. Normitäitmise periood alates 1.jaanuar 2021.

Võistluste normatiivid

 

Võistlustele on eelregistreeritud Anete, kellel on 2021.aasta suvest täidetud 200 meetri norm - 25,07.

2. Balti võistkondlikud meistrivõistlused/Presidendi karikas, 29-30.juuli Valmiera, Läti. 

Tavaliselt pannakse Eesti täiskasvanute koondis selleks võistluseks kokku Eesti meistrivõistluste põhjal, siis sel aastal toimuvad Eesti meistrivõistlused kuu aega varem ja koondis komplekteeritakse paljuski hooaja edetabeli põhjal. Igal alal pääseb koondisesse 2 sportlast. 

3. Balti murdmaajooksu võistkondlikud meistrivõistlused, 22.oktoober Araiši Windmill, Läti.

Balti murdmaajooksu meistrivõistlused toimuvad alles teist korda. Võistlevad U16, U18, U20 ja täiskasvanute Eesti koondis. Koondis komplekteeritakse katsevõistluse põhjal. Selleks on Eesti murdmaajooksu karikavõistlused 8.oktoobril Jõulumäel. Igas vanuseklassis pääseb koondisesse 4 sportlast.

4. U20 vanuseklassi maailmameistrivõistlused, 1-6.august Cali, Kolumbia. Normitäitmise periood 1.jaanuar 2022-17.juuli 2022. Ühel alal pääseb koondisesse kuni 2 sportlast.

Võistluste normatiivid

Naiste teivashüppe normatiivi 4.05 alistamine tähendaks seda, et Carlyn peaks kevadel oma hüppemahtusid mitmekordistama. Paraku on ta vähemalt märtsikuuga oluliselt maas minimaalsest graafikust. Ka 100 meetri tõkkejooksu normatiivi püüdmine tähendaks seda, et kvaliteetset tööd tuleks treeningutel palju teha. U18 vanuseklassi tõkkeid jooksis ta eelmisel suvel 14,01, naiste tõketega 14.20 ei ole seega kindlasti püüdmatus kauguses. 60 meetri tõkkejooksu rekordite vahe on tal 12 sajandikku ja seda üsna tagasihoidliku tõkkejooksuga talvisel võistlushooajal. Kõik see eeldab aga seda, et kevadel tuleb oluliselt juurde panna treeningute mahu, kvaliteedi ja tahtmisega.

5. Bauhaus Junior Gala, 2-3.juuli Mannheim, Saksamaa. Võistlused on mõeldud 2003-2006 sünniaastatele. 18.aprilliks tuleb mul teada anda kõikide sportlaste nimed, kes proovivad nendele võistlustele pääseda. Hiljem enam seda võimalik teha ei ole.

Võistluste normatiivid

Normatiivid on tugevad, aga ikkagi pisut nõrgemad kui maailmameistrivõistluste omad. Tuletan aga veelkord meelde, et 18.aprilliks pean teatama nende sportlaste nimed, kes proovivad sellele võistlusele peale pääseda. Korraldajate poolt makstakse kinni 6 sportlase kohapealne majutus ja toitlustus. Võimalik on osaleda ka nendel normitäitjatel, kes 6 hulka ei mahu. Siis tuleb tasuda ise majutus ja toitlustus (77 eurot 1 päev).

6. U20 Balti meistrivõistlused, 16-17.juuli Vilnius, Leedu. 

Koondis komplekteeritakse katsevõistluse ja hooaja edetabeli põhjal. Katsevõistluseks on Eesti U20 meistrivõistlused, mis toimuvad 10-11.juuli Rakveres. Automaatselt tagab endale koondisekutse Eesti meister, teise koondisekoha tagab sportlane hooaja edetabeli ja/või katsevõistluse põhjal.

7. Balti mitmevõistluse meistrivõistlused, 28-29.mai Pärnu.

Võistlevad U16, U18, U20 koondised. Igas vanuseklassis pääseb koondisesse 4 sportlast ja valik tehakse peamiselt sisehooaja põhjal. Praeguse seisuga on koha Eesti koondises taganud Viola.

8. U18 vanuseklassi Euroopa meistrivõistlused, 4-7.juuli Jeruusalemm, Iisrael. Normitäitmise periood 1.jaanuar 2022 - 22.juuni 2022. 

Võistluste normatiivid


 

Kui sportlane täidab normatiivi 2x, katab kergejõustikuliit 100% kõik kulud. Kui norm on täidetud ühel korral, katab kergejõustikuliit kulud 50% ulatuses. Mitmevõistluses katab kergejõustikuliit 100% kulud, kui normatiiv on ületatud kümnevõistluses 200 punktiga ja seitsmevõistluses 100 punktiga. Juhul, kui sportlane pääseb EM-il 12 parema hulka, kannab kõik kulud kergejõustikuliit. Ühel alal pääseb koondisesse kuni 2 sportlast. 

Täna meil veel normitäitjaid sellel võistlusel ei ole, aga kõige lähemale jõudsid nendele sisehooajaga Viola ja Greete-Liis. Violal on 800 meetri jooksus normist puudu 53 sajandikku, 1500 meetri jooksus 3,66 sekundit. Võimalikke alasid, kus norm võiks täituda, leidub veel. Greete-Liisil on kuulitõuke normatiivist puudu 44 sentimeetrit, ent sihikul on kindlasti ka odaviske normatiiv 46.50. 

Kõik võimalikud normitäitjad peavad täitma võistluste ankeedi hiljemalt 1.maiks 2022. 

9. U18 Balti meistrivõistlused, 16-17.juuli Vilnius, Leedu.

Koondis komplekteeritakse katsevõistluse põhjal. Katsevõistluseks on Eesti U18 meistrivõistlused, mis toimuvad 10-11.juuli Rakveres. Automaatselt tagavad endale koondisekutse Eesti meistrivõistluste kaks paremat. 

10. U17 Euroopa noorte olümpiafestival (EYOF), 24-30.juuli Banska Bistrica, Slovakkia. Osaleda saavad sportlased sünniaastatega 2006-2007. Normitäitmise periood 1.jaanuar 2022-3.juuli 2022.

Võistluste normatiivid 

Selle võistluse lähetustingimused on vast kõige keerulisemad. Esiteks on paigas see, et koondises on 8 poissi ja 8 tüdrukut ja seda muuta ei saa. Igal alal saab võistelda 1 sportlane. Üks sportlane saab osaleda maksimaalselt 2 alal + teatejooksus. Kui ühel alal on mitu normitäitjat, siis arvatakse koondisesse kvalifitseerumisperioodi lõpuks antud alal edetabeli esimene. Kui sportlane on täitnud normi rohkem kui kahel alal ja ta on nendel aladel ka edetabeli esimene, jääb aladest osavõtu valik sportlasele. Kui normitäitjaid tuleb aga rohkem kui 8 poissi või 8 tüdrukut, pääsevad koondisesse need sportlased, kelle tulemus on normatiiviga võrreldes protsentuaalselt parem. Kui aga normitäitjaid tuleb vähem kui 8 poissi või 8 tüdrukut, pääsevad koondisesse need, kellel on protsentuaalselt kõige vähem normatiivist puudu.

Praeguse seisuga on normi täitnud kahel alal Viola - nii 800 kui ka 1500 meetri jooksus. Võimalikke alasid, kus normatiiv võiks alistuda, on veel. 

11. U16 Balti meistrivõistlused, 21.juuli Jõhvi.

Koondis komplekteeritakse katsevõistluse põhjal. Katsevõistluseks on Eesti U16 meistrivõistlused, mis toimuvad 12-13.juuli Rakveres. Automaatselt tagavad endale koondisekutse Eesti meistrivõistluste kaks paremat. 


Lisaks on muidugi ees ootamas hulganisti kodumaiseid võistlusi ja väiksema etteteatamisega võistlusi tublimatele lähiriikides (Läti, Soome). Edukaid treeninguid kõigile!

Treeningud 4-10.aprill

Talvine võistlushooaeg on tänaseks läbi. Reedel toimusid veel viimased võistlused - Pärnu koolinoorte U12 ja U14 meistrivõistlused. Need võistlused võtan lühidalt kokku pärast protokolli saamist. Nüüd teeme usinalt trenni ja valmistume juba suviseks võistlushooajaks.

Esmaspäev, 4.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.15-17.30 Kergejõustikuhall 
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 5.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 6.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.45 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (jooks õues 16.45, sees alustame 17.00)

Neljapäev, 7.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Reede, 8.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.30 Rannastaadion (õuetreening)

Laupäev, 9.aprill
Kergejõustikukohtunike koolitus ja litsentseerimine Pärnus, algus 10.30!
Iseseisev krossijooks õues

Pühapäev, 10.aprill
PUHKUS

TV10 Olümpiastardi etapilt toodi auhinnalisi kohti

Eelmisel laupäeval, 26.märtsil toimus Tartus TV10 Olümpiastardi kolmas finaaletapp. Autasustamisele jõudsid seal meie sportlastest Naomi ja Crystal-Eliis.

Vanemate tüdrukute kõrgushüppes saavutas Naomi esimese koha, püstitades uue isikliku rekordi 1.58. Rekord paranes 4 sentimeetri võrra. Võistlus kujunes Naomi jaoks väga pikaks, kuna ta alustas võistlust juba kõrgusel 1.26. Selle põhjuseks ei olnud kindlasti see, et me ei teaks tema võimeid või hetkevormi. Vaid kõrgushüppes on tal hetkel veel suur ebakindlus ja hüpetega madalamatel kõrgustel on meil õnnestunud seda natukenegi vähendada. Aga teha on selles osas veel väga palju, sest praegu on tal potentsiaali hüpata 1.62-1.65 vahemikku, aga kui alustada võistlemist nii madalal ja teha võistluste jooksul hulganisti läbijookse, on energiakulu lihtsalt niivõrd suur, et kõrgematel kõrgustel seda jaksu enam ei olegi, et oma võimeid realiseerida. Mis on ka igati mõistetav. Kui aga hüpe õnnestub, on seda tõeliselt nauditav vaadata. Ja edasiminek on tal ka praegu olnud suur, sest veel 2021.aasta augusti lõpus hüppas ta oma rekordiks 1.48. 






                                                             Fotod: Marko Mumm/EKJL

Veel tegi Naomi kaasa kaugushüppes, kus tema isiklik rekord enne võistlust oli 4.77 (hüpatud alles 16.märtsil maakondlikul TV10 etapil). Ta alustas võistlust kahe ettevaatliku hüppega  4.50 ja 4.56. Selle tulemusega ei oleks finaali asja olnud. Aga kolmandas voorus tabas ta juba pakku ja püstitas isikliku rekordi 4.87. Finaalis suutis ta veel kahel korral hüpata üle 4.80: viiendas voorus 4.85 ja viimases 4.81. Mõlemad hüpped näitasid, et parema pakutabamisega võinuks seekord ka 5 meetri piiri ohustada. Kaugushüppe võistlus oli äärmiselt tasavägine, Naomi oli oma tulemusega seitsmes. Esikoht hüppas 5.35, teine 5.03, kolmas 4.95, neljas 4.92, viies ka 4.92 ja kuues 4.90.


                                                              Fotod: Marko Mumm/EKJL

Nooremate tüdrukute teivashüppes tegi ilusa võistluse Crystal-Eliis. Ta ületas kõrgused 1.81, 1.91, 2.01 ja 2.11 kõik esimesel katsel. 2.21 alistamiseks läks vaja kahte katset ja sellega oli uus siserekord juba sündinud. Eelmisel suvel hüpatud 2.24 ületamiseks tuli jagu saada seekord ka kõrgusest 2.31 ning see õnnestuski teisel katsel. Viimane kolmas katse kõrgusel 2.41 oli samuti väga hea ja andis lootust, et suvel võib kindlasti ka sellest kõrgusest jagu saada. Uue isikliku rekordi püstitamisega saavutas Crystal neljanda koha ja pääses seega ka autasustamisele. 





                                                           Fotod: Marko Mumm/EKJL
 

Nooremate poiste kaugushüppes tegi kaasa Elimar, kellele see oli esimene võistlus väljaspool Pärnut. Ta hüppas parimal katsel 4.20, mis andis 72 osaleja seas igati tubli 17.koha. Finaali viinuks tulemus 4.37. 

Vanemate tüdrukute arvestuses tegid nendel võistlustel kaasa veel Kertrud ja Kaisa-Maria, kelle võistlus päris soovitult seekord välja ei tulnud. Kaugushüppes jäi Kertrudil kirja 4.23, mis andis 70 hüppaja seas 31.koha. Kaisa-Maria tulemus 4.16 andis seekord 35.koha. Mõlemal tüdrukul oli probleeme just tehnilise poolega. Viimastel treeningutel näitasid mõlemad väga pikki hüppeid, aga võistlustel ei õnnestunud seekord veel kogu hüpet kokku panna. Kertrudil ei õnnestunud trennis harjutatud hoojooksu lõppfaasi ja äratõuget soovitult sooritada, Kaisa-Maria ei saanud oma sammu kuidagi võistluskatsetel klappima. Kõrgushüppes oli Kertrudil väga raske hetk kõrgusel 1.31. Selle kõrguse alistas ta alles kolmandal katsel. Suure tahtejõu toel ületas aga kohe esimesel katsel kõrguse 1.36. Arvestades selle päeva hüppeid tehnilise poole pealt, oli see kindlasti juba väike eneseületus. Näeme vaeva edasi ja proovime suveks juba parema hüppekindluse üles leida treeningutel. 64 hüppaja hulgas sai Kertrud seekord 28.koha. Mõlemad tüdrukud on väga töökad ja asjalikud, seega ei ole mul kahtlustki, et tulemused juba üsna pea paranema hakkavad.

                                                            Foto: Marko Mumm/EKJL

Teisipäev, 29. märts 2022

Pärnu koolinoorte meistrivõistlused U12 ja U14 vanuseklassidele

Sel reedel toimub meie kergejõustikuhallis järjekordne võistlus, mis on ka talvise võistlushooaja viimane.

Pärnu koolinoorte meistrivõistlused toimuvad U12 ja U14 vanuseklassidele. Panen siia üles ka võistluste ajakava, mis saadeti mulle korraldaja poolt täna.

Tuletan siinkohal meelde ka sünniaastad:

U14 - 2009-2010
U12 - 2011-2012
 

 

Pühapäev, 27. märts 2022

Treeningud ja võistlused 28.märts-3.aprill

Sisehooaja viimane võistlus - Pärnu koolinoorte meistrivõistlused U12 ja U14 vanuseklassidele toimuvad reedel, 1.aprillil meie kergejõustikuhallis. Seejärel on võistlushooaeg kõigile lõppenud ja saame trenni teha ja valmistuda peagi algavaks suviseks võistlushooajaks.

Esmaspäev, 28.märts
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.15-17.30 Kergejõustikuhall 
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 29.märts
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 30.märts
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.45 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (jooks õues 16.45, sees alustame 17.00)

Neljapäev, 31.märts
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Reede, 1.aprill
Pärnu koolinoorte meistrivõistlused U12, U14 vanuseklassidele, algus kell 14.00
III grupp võistlused
I grupp 17.00 Rannastaadion (õuetreening)

Laupäev, 2.aprill
Iseseisev krossijooks õues

Pühapäev, 3.aprill
PUHKUS

Reede, 25. märts 2022

TV10 Olümpiastarti etapp Tartus

Sel laupäeval toimub Tartus järjekordne TV10 Olümpiastardi etapp. Meil võistlevad seal Kertrud, Kaisa-Maria, Naomi, Crystal-Eliis, Elimar.

Vanemate tüdrukute kaugushüppes teevad kaasa Kertrud, Kaisa-Maria ja Naomi. Kertrud ja Naomi teevad lisaks kaasa veel kõrgushüppes. 

Nooremate tüdrukute teivashüppes osaleb Crystal-Eliis ja nooremate poiste kaugushüppes Elimar.

Osavõtutasu: kohapeal tuleb tasuda iga ala eest 5 eurot. Osavõtutasu ei maksa Kertrud, kelle võistleb oma kooli võistkonnas.

Ajakava: https://is2020.sportos.eu/bw_client_files/sportos/public/img_1903/File/2022/Ajakava_TV_10_OS_III_etapp_2022.pdf

Pühapäev, 20. märts 2022

Treeningud ja võistlused 21-27.märtsil

Mõni postitus tagasi kurtsin selle üle, et Pärnu linn ei leidnud meie spordiklubi teivashüppajale Carlynile vahendeid, et osta talle suveks uued teibad, millega oleks võimalik arengus järgmine samm teha ja ühtlasi ka pikalt hoojooksul taas hüppama hakata. Ma tahan väga tänada neid, kes on meile juba praeguseks appi tulnud ja meid rahaliselt toetanud. See on olnud kahtlusteta ülimalt positiivne üllatus. Kindlasti vajame endiselt toetust ja kui kellelgi on võimalusi meie abistamiseks, palun meiega kindlasti ühendust võtta. Teibad tahame selle kuu jooksul veel ära tellida ja olemasolevatest vahenditest sõltub, mitu teivast me osta saame. Tahaks väga, et arengus järgmiste sammude tegemine ei jääks selle taha, et meil ei ole sportlasele vajalikke vahendeid kätte anda. Muidugi tegelen ma ise selle teemaga igapäevaselt edasi ja proovin leida lisavahendeid, et käesolev probleem lahendada. Aitäh kõigile senistele toetajatele!

Esmaspäev, 21.märts
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.15-17.30 Kergejõustikuhall 
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 22.märts
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Rannastaadion (õuetreening)

Kolmapäev, 23.märts
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.45 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (jooks õues 16.45, sees alustame 17.00)

Neljapäev, 24.märts
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Reede, 25.märts
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.30 Rannastaadion (õuetreening)

Laupäev, 26.märts
TV10 Olümpiastarti III etapp Tartus

Pühapäev, 27.märts
PUHKUS

 

TV10 Olümpiastardi III maakondlik etapp

Kolmapäeval, 16.märtsil toimus meie hallis TV10 Olümpiastardi kolmas maakondlik etapp. Vabandan kõigi osalenute ees, et me ei suutnud ajakavast seekord kinni hoida. Võistlejate arv oli oluliselt suurem kui algselt prognoosisin. See on iseenesest väga positiivne muidugi. Proovime järgmisel aastal ajakavas sellega kindlasti ka arvestada.

Vanematel tüdrukutel oli seekord kavas kõrgus- ja kaugushüpe. Kaugushüppes saavutas esikoha Naomi, kes püstitas uue isikliku rekordi 4.77. Isiklik rekord paranes 25 sentimeetriga! Kaksikvõidu vormistas Kertrud, kelle tulemus 4.59 jääb vaid 2 sentimeetriga alla isiklikule rekordile. Neljanda kohaga pidi seekord leppima Kaisa-Maria, kes parimal katsel hüppas 4.57. Kõik kolm täitsid aga finaaletapi normatiivi ja saavad 26.märtsil Tartus taas oma võimed proovile panna.

Kaugushüppe finaali pääses veel Ronja, kelle parimaks jäi seekord 4.04. Sellega saavutas ta 7.koha. Kõik ettepoole jäänud konkurendid olid Ronjast aga aasta vanemad. Analota hüppas 3.83 ning sai sellega 10.koha. Finaalist jäi lahutama 11 sentimeetrit. Kreteliis sai 11.koha tulemusega 3.78, Maribel 13.koha tulemusega 3.71, Kristella 14.koha 3.63ga. 

Kõrgushüppe alavõidu saavutas taas Naomi, kelle võidutulemus 1.54 tähistas taas uut isiklikku rekordit. Rekord paranes 6 sentimeetriga. Kolmandaks hüppas end Kertrud, kes ületas kõrguse 1.40. Isiklik rekord jäi veel 4 sentimeetri kaugusele. Kaisa-Maria jagas lõpuks 4-7.kohta 1.35 ületamisega. Ronja sai 9.koha tulemusega 1.25. 

Vanematel poistel oli kavas kõrgushüpe ja kuulitõuge. Kõrgushüppes jäi Kert 1.35 ületamisega jagama 4-6.kohta. Üks ebaõnnestunud katse kõrgusel 1.35 jättis ta ilma kolmandast kohast. Kaur ületas kõrguse 1.35 kolmandal katsel, mis andis kokkuvõttes 6.koha. Karl-Martin ületas kõrguse 1.30, sellega oli ta kaheksas. Martin sai 10.koha tulemusega 1.20. 

Kuulitõuke finaali jõudsid meil Kert ja Karl-Martin. Kert sai lõpuks tulemusega 8.79 neljanda koha. Medalist jäi lahutama 54 sentimeetrit. Karl-Martin tõukas parimal katsel 8.28 ning sai sellega 7.koha. Martin oli kokkuvõttes üheteistkümnes 7.54ga, Kaur kaheteistkümnes 7.43ga. 

Noorematel tüdrukutel oli kavas ainult teivashüpe ning alavõidu saavutas seal Crystal-Eliis tulemusega 2.20. Selle kõrguse alistas ta kohe esimesel katsel. Crystali isiklik rekord on 2.24. Crystal pääses ka finaaletapile Tartusse.

Noorematel poistel oli kavas kaugushüpe ja kuulitõuge. Hea kaugushüppe võistluse tegi Elimar, kes tulemusega 4.28 saavutas teise koha. Sellega ületas ta ka finaaletapi normatiivi, milleks oli 4.25. Kuuli tõukas Elimar 7.32. Selle tulemusega jäi ta esimesena finaalist välja ja pidi leppima 9.kohaga. Finaali viis veel tulemus 7.51. 

Nüüd jääbki sisehooajal pidada veel kaks võistlust. 26.märtsil toimub Tartus TV10 Olümpiastardi kolmas vabariiklik etapp, kuhu eelvõistluse põhjal pääsevad võistlema Naomi, Kertrud, Kaisa-Maria, Crystal-Eliis, Elimar.

1.aprillil peaks meie hallis toimuma Pärnu koolinoorte meistrivõistlused U12 ja U14 vanuseklassidele. Loodan selle võistluse kohta peagi ka täpsemat informatsiooni saada.

Balti mitmevõistluse meistrivõistlused

Nädal aega tagasi, 13.märtsil toimusid Leedus, Šiauliais Balti meistrivõistlused mitmevõistluses. Eesti U18 koondisesse kuulus meil Viola, kes talvistel Eesti mitmevõistluse meistrivõistlustel saavutas kolmanda koha 3624 punktiga. Siis olid tema üksikalade tulemused: 60m tõkkejooks 8,97, kõrgushüpe 1.62, kuulitõuge 10.26, kaugushüpe 5.12 ja 800 meetri jooks 2.20,89.

Pika võistlushooaja jooksul oli Viola pakkunud meile juba hulganisti positiivseid emotsioone. Ta võitis Eesti U18 meistrivõistlustel kaks kuldmedalit - 800 ja 1500 meetri jooksus. Samadel aladel võitis ta esikoha ka Balti meistrivõistlustel märtsi alguses. 800 meetri jooksus püstitas ta uue Eesti U18 siserekordi 2.14,53. Pärast märtsi alguses toimunud üksikalade Balti meistrivõistlusi ei olnud ma väga kindel, et tal jätkub mitmevõistluse jaoks veel vajalikku värskust ja head vormi. Nii võtsime nädal enne mitmevõistlust koormuse täiesti alla, proovisime mõnda üksikut ala ja lasime tal puhata ja taastuda. Leedus toimunud viievõistluses näitas Viola suurepärast vormi ja üllatas kahtlemata ka mind ennast. 

60 meetri tõkkejooks - võistluste esimene ala

Viola alustas võistlust suurepäraselt, saavutades 60 meetri tõkkejooksus alavõidu 8,79ga. Isiklik rekord paranes koguni 8 sajandikuga. Meie spordiklubi rekordist jäi lahutama 4 sajandikku (Carlyn - 8,75). Tõkkejooksuga teenis Viola 954 punkti. 

Kõrgushüpe - tagasihoidlik algus tõi lõpuks suurepärase tulemuse

Viola hüpped esimestel kõrgustel ei olnud muljetavaldavad. Ta ületas küll kõrgused 1.50, 1.53, 1.56 ja 1.59 esimesel katsel, aga hüpete põhjal tundus, et 1.62 alistamine võiks olla seekord taas lagi. Kõrgus 1.62 alistuski teisel katsel ja sellega oli rekordi kordamine juba tehtud. Siis aga hüpped oluliselt paranesid ja kõrgused 1.65 ning 1.68 alistusid kohe esimesel katsel! Kaugel ei olnud ka 1.71 ületamine. Isiklik rekord paranes 6 sentimeetri võrra. Sellega saavutas Viola kõrgushüppes teise koha. Kahe alaga oli koos 1784 punkti ning Viola juhtis endiselt võistlust. 

Kuulitõuge - raskest seisust uhkelt välja

Viola mitmevõistluse nõrgim ala - kuulitõuge ootas ees. Viimasel kuulitõuke treeningul tõukas ta kuuli 10.70, mis andis alust loota ka sel alal rekordiparandust. Seda oleks ka väga vaja olnud. Tehniliselt olid tõuked sel korral aga oluliselt kehvemad kui viimasel treeningul ja esimesel katsel lendas kuul alla 10 meetri - 9.98. Teisel katsel ei tulnud samuti lisa - 9.94. Esimene ärevam hetk oligi sellega käes. Kolmandaks katseks võttis Viola end hästi kokku ja tõukas uue isikliku rekordi 10.68. Isiklik rekord paranes 42 sentimeetriga. Kolme ala järel oli Viola endiselt esikohal. Seda ei ole varem juhtunud, et kuulitõuke järel ikka ta esikohalt leiame. Kolme alaga oli koos 2358 punkti. 

Kaugushüpe - ainus pettumust valmistanud ala seekord

Kaugushüppes oli Viola oma isikliku rekordi viinud sel talvel 5.29ni. Mitmevõistluse sees hüppas ta jaanuaris 5.12. See oli kindlasti ala, kus ma ootasin rekordiparandust, sest isiklik rekord peaks juba praegu olema 5.40. Kui proovihüpetel astus ta kõik katsed pakust üle, aga hüppas väga hästi, siis esimesel võistluskatsel muutus kõik. Äratõuke sooritas ta kaugelt paku tagant ja tulemus oli sellele vastav - 4.81. Ilmselgelt kartis ta hoojooksul aktiivne olla ja tahtis tulemust kindlasti kirja saada. Teiseks katseks sai ta sammu natuke lähemale, aga kaugus hüppepakust oli ikka ligi 20-25 sentimeetrit. Tulemus küll paranes - 4.96, aga ootustele see muidugi ei vastanud. Viimase hüppe sooritas ta samuti paku tagant, aga kirja sai päeva parima 5.12. Ehk täpselt samapalju kui Eesti meistrivõistlustel viievõistluse sees. Ligemale 70 punkti läks siin kaduma. Nelja alaga oli Viola kogunud 2950 punkti. Enne viimast ala langes Viola neljandale kohale, vahe esimesel kohal olnud Leedu esindajaga oli 80 punkti.

800m - raskeks kujunenud jooks tõi siiski soovitud tulemuse

Hea, kui mitmevõistluse viimane ala - 800 meetri jooks on kõige tugevam ala. Kodutöö oli meil tehtud ja teadsime täpselt, kui kiiresti konkurendid seda distantsi on joosta suutnud. Selles osas kahtlusi ei olnud - kui Violal õnnestub teha oma tasemele vastav jooks, siis peaks mitmevõistluse võit tulema talle. Leppisime kokku ka ringide vaheajad, millega tulnuks joosta. Esimese 200 meetri järel oli Viola 2 sekundit kiirem, 400 meetri vaheaeg 4 sekundit kiirem kui algselt planeeritud. Seetõttu läks kolmas ring ka raskeks ning tempo langes oluliselt. Üksi ees joostes oli raskem ka kiirust hoida. Usun, et tugevas konkurentsis võinuks ta kannatada ja päris võimsa aja joosta. Aga alavõit tuli ikkagi veenvalt 2.19,81ga. Kokkuvõttes tõusis ta neljandalt kohalt esimeseks, kogudes viie alaga kokku 3776 punkti. Isiklik rekord paranes 152 punktiga.

Kokkuvõttes - ilus punkt ilusale hooajale

Leetu sõites mina ise mitmevõistluse võidust ei mõelnud, küll lootsin pääsemist poodiumile. Nii tuli see Balti meistritiitel väikese üllatusena, aga Viola vorm oli nendel võistlustel tõesti hea. Kahju lihtsalt kaugushüppest, et kõiki asju kokku panna seekord ei õnnestunud. Nüüd on Viola võistlushooaeg lõppenud, nädala on ta saanud rahulikult võtta ja nüüd alustame jälle treeningutega, et suveks korralikult ette valmistada. Kui mõelda suvel mitmevõistlusele, siis seitsmevõistluses tuleb juurde kaks ala - 200 meetri jooks ja odavise, mis kumbki nõrkade alade hulka õnneks ei kuulu. Küll tuleb vaeva näha, et kõrgushüppe tulemus muutuks stabiilseks, et kuul hakkaks maanduma vähemalt 11 meetri joonel, et kaugushüppes õnnestuks lõpuks end realiseerima hakata. Kaugushüpe on kallis punktiala, nii tuleb sellega veel vaeva näha. Igatahes ootab ees huvitav ettevalmistushooaeg ning Violal on tulemas aprillis ka esimene välislaager Portugalis. 

Teeme kõik endast sõltuva, et suvel samuti säravaid etteasteid pakkuda!



Fotod: EKJL/erakogu


Esmaspäev, 14. märts 2022

TV10 Olümpiastarti kolmas etapp juba sel kolmapäeval

16.märtsil toimub meie hallis TV10 Olümpiastardi kolmas maakondlik etapp. Seetõttu sel päeval treeninguid ei toimu!


Vanuseklassid:
PV - vanemad poisid 2008-2009
TV - vanemad tüdrukud 2008-2009
PN - nooremad poisid 2010 ja nooremad
TN - nooremad tüdrukud 2010 ja nooremad

Kolmanda etapi alad:
PV - kõrgushüpe ja kuulitõuge
TV - kõrgushüpe ja kaugushüpe
PN - kaugushüpe ja kuulitõuge
TN - teivashüpe

Ajakava:


Registreerimine:
Kirja saab end panna kohapeal. Osavõtutasu kolmandal etapil ei ole. Võistlejatel tuleb kohal olla vähemalt 45 minutit enne oma ala algust (teivashüppes 1 tund). 
 
Autasustamine:
Iga ala kolme paremat autasustatakse medali ja diplomiga. Esimest kohta autasustatakse lisaks TV10 Olümpiastardi särgiga, teist kohta meenega. 

Pääsemine finaaletapile:
TV10 Olümpiastardi kolmas finaaletapp toimub Tartus 26.märtsil. Sinna pääsemiseks tuleb täita normatiiv. Kolmanda etapi normid on:
PV - kõrgushüpe 1.50 ja kuulitõuge (3kg) 11.75
PN - kaugushüpe 4.25 ja kuulitõuge (2kg) 8.60
TV - kõrgushüpe 1.40 ja kaugushüpe 4.55
TN - teivashüpe 1.80
 

Ootan kõiki võistlema!

Laupäev, 12. märts 2022

Treeningud ja võistlused 14-20.märts

Esmaspäev, 14.märts
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.15-17.30 Kergejõustikuhall 
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 15.märts
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall (kes kolmapäeval võistlevad,  need teisipäeval puhkavad)
I grupp 17.15 koht selgub

Kolmapäev, 16.märts
TV10 Olümpiastarti III Pärnumaa etapp, algus 15.00.
III grupp võistlused
I grupp PUHKUS

Neljapäev, 17.märts
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Reede, 18.märts
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.30 koht selgub

Laupäev, 19.märts
Teivashüppe treening edasijõudnutele 10.30 Kergejõustikuhall. 
Algajatele alustame aprillist!

Pühapäev, 20.märts
PUHKUS
 

Pühapäev, 6. märts 2022

Edukad Balti meistrivõistlused

4 ja 5 märtsil toimusid Lätis, Valmiera sisehallis Balti meistrivõistlused U18 ja U20 vanuseklassidele. Meie sportlasi oli Eesti noortekoondises kolm - Viola, Greete-Liis ja Carlyn. Kõik kolm võitsid Lätis Balti meistritiitli!

Ka Eesti koondisel tervikuna läks väga hästi. Esikoht saavutati lõunanaabrite ees mõlemas vanuseklassis.

U20 arvestus:

1. Eesti 198 punkti
2. Läti 186 punkti
3. Leedu 149 punkti

U18 arvestus:

1. Eesti 224 punkti
2. Läti 160 punkti
3. Leedu 141 punkti

Kaks võistluspäeva väga mõnusas Valmiera sisehallis kujunesid meie sportlastele väga edukateks. Võtan nüüd meie sportlaste esinemise lühidalt ka kokku.

Viola - U18 koondis

Esimesel võistluspäeval oli Violal kavas 1500 meetri jooks. Suvel viis ta oma isikliku rekordi sel alal 4.54,27ni. Talvistel Eesti noorte meistrivõistlustel võitis ta esikoha ajaga 5.04,00. Jooksu favoriit Viola seekord ei olnud, kuna Läti esinumbri isiklik rekord oli 4.39,61. Tugev lätlanna asuski jooksu algusest kohe vedama, Viola püsis üsna pikalt kolmandal kohal, aga koguaeg jälgides, mida liider teeb. 300 meetrit enne lõppu lätlanna kiirendaski, Viola märkas seda hetke hästi ja tõusis kohe teiseks ning läks liidriga kaasa. Lõppusirgele tulles Viola kiirendas, möödus konkurendist ja võttis võidu uue isikliku rekordiga 4.43,66. Suvel toimuvatest U18 Euroopa meistrivõistluste normatiivist jäi lahutama 3,66 sekundit. Täpselt sama palju jäi lahutama ka uuesti Eesti U18 rekordist. Isiklik rekord paranes aga enam kui 10 sekundiga. Eesti täiskasvanute sisehooaja edetabelis tõusis ta selle ajaga praegu kolmandaks, seejuures jääb teine koht vaid 3 sajandiku kaugusele. U18 vanuseklassi kõigi aegade sise edetabelis tõusis Viola selle ajaga teiseks. Tulemus tähistab ka uut spordiklubi Altiuse naiste, U23, U20 ja U18 rekordit!

 

 1500 meetri jooks (Fotod: Guntis Bērziņš)
 
Teisel võistluspäeval oli kavas 800 meetri jooks, kus Viola oli 2 nädalat tagasi püstitanud uue Eesti U18 siserekordi 2.14,53. Kuna esimesel päeval tegi Viola väga tugeva pingutuse 1500 meetri distantsil, siis võtsime selge plaani joosta 800 meetrit niipalju jõudu säästes kui see vähegi võimalik oli. Olime valmis konkurentide tugeva tempoga kaasa minema, aga taktikajooksu korral oli samuti plaan paigas. Kuigi esimene ring läbiti kiiresti - 32 sekundiga, siis teisel ja kolmandal ringil lasti tempo alla ja see sobis meile väga hästi. 150 meetrit enne lõppu Viola kiirendas, jooksis teistelt eest ära ja vormistas lõpuks võidu ajaga 2.18,42. Seega tuli Viola nendel võistlustel kahekordseks Balti meistriks!

800 meetri jooks (Fotod: Guntis Bērziņš)

Mul on siiralt hea meel, et Viola on kerkimas Eesti keskmaajooksu paremikku. Tänaseks ei ole me kindlasti veel konkreetselt otsustanud, et temast saabki jooksja, ent senised tulemused annavad kindlasti palju mõtteainet. Lisaks on mul suur rõõm, et pika võistlushooaja lõpusirgel suudab ta ikka väga head vormi näidata. Teda on ees ootamas veel Balti mitmevõistluse meistrivõistlused Leedus (12-13.märtsil). Loodame, et energiat ja särtsu jagub veel ka selleks võistluseks. 
 
Neile, keda täna Viola head esitused ja ilusad jooksud aga morjendavad ja kellel on olnud vajadus kommenteerida tema valitud jooksu taktikat, soovitan pisut maha istuda, järele mõelda ja seejärel rõõmu tunda selle üle, et meil on üks usin sportlane, kellele meeldib joosta, kes tahab joosta ja mis kõige vahvam - kes jõuab joosta. Arvestades, kui vähe on meil selliseid sportlasi, on äärmiselt hämmastav, et meie spordiala - kergejõustiku sees leidub ikka neid inimesi, kes suudavad täiesti jaburat juttu rääkida. Kui selle kõige eesmärk on meie rõõmu vähendada, siis saan kinnitada, et Violal on fänne ja toetajaid hulganisti rohkem kui pessimiste ja kriitikuid. Ja meie tunneme suurt uhkust ja rõõmu tänaste tulemuste üle. Ning mõistagi anname endast parima, et need tulemused aina paraneksid!


Greete-Liis - U18 koondis

Greete-Liis tegi oma etteaste kuulitõukes kohe esimesel võistluspäeval. Arvestades, et tal jäi kogu suvine võistlushooaeg vigastuse tõttu vahele, oli seekord noorte koondisesse pääsemine, Eesti noorte meistriks tulemine ja korduvalt isikliku rekordi parandamine sel talvel hämmastav ja rõõmustav! Oma isikliku rekordi oli ta sel talvel viinud juba 13.74ni. Sarnaselt Violale, et olnud ka Greete-Liis kuulitõukes favoriit. Leedu esinumbri isiklik rekord oli 13.92. 

Proovikatsed õnnestusid Greete-Liisil hästi. Viimane proov maandus 13 ja poole meetri peale ning nüüd tuli vaid võistluskatseid ootama jääda. Konkurendid alustasid tagasihoidlikult, esimese kahe vooru järel oli liidri tulemus 12.60. Ootamatult oli täiesti liimist lahti ka Greete-Liis, kes esimesel katsel sai kirja 12.32 ja teises voorus vaid 11.84, kolmanda katse astus ta üle. Finaalkatsed algasid 11.96ga tema jaoks. Nelja tõukevooru järel juhtis Leedu konkurent 13.19ga. Viiendas voorus põrutas Greete-Liis aga uue isikliku rekordi 13.86! See oli ka ainus võistluskatse, mis seekord õnnestus. Aga sellest piisas, et tulla Balti meistriks! Leedu esinumber tõukas lõpuks 13.21.

Ilmselgelt oli Greete-Liis närvis ja ei suutnud oma sooritustele nii keskenduda nagu vaja. Iga ebaõnnestunud katse viis vaid veel rohkem endast välja. Sellisest seisust ei ole kerge välja tulla. Eriti kui tead, et tegelikult tõukad sa igast asendist üle 13 meetri, aga nüüd on ootamatult nelja katse järel kirjas 12.32. Tõsiasi, et viiendas voorus sündis isiklik rekord ja uus spordiklubi Altiuse U18 rekord, näitab aga seda, et Greete-Liisi näol on tegemist sportlasega, kes võitleb lõpuni. Selles osas on ta arengus väga suure sammu edasi teinud. Oluline oli mitte endast välja minna, tõuge tehniliselt korralikult kokku panna ja sellega sai ta viiendas voorus suurepäraselt hakkama. U18 Euroopa meistrivõistluste normatiiv jääb hetkel veel 44 sentimeetri kaugusele ning seda saab ta püüdma hakata juba suvisel võistlushooajal.

Kuulitõuge (Fotod: Guntis Bērziņš)
 
Greete-Liisi saavutuse üle on mul suur rõõm. Pärast pikka vigastuspausi, palju kulutatud tunde taastusravi ja arstivisiitide peale saab just sellistel hetkedel aru, et tehtud töö ja nähtud vaev tasusid end ära. Nüüd saab hakata tasapisi suviseks võistlushooajaks valmistuma. Tööd tuleb teha palju ja selleks peab Greete-Liis ka ise valmis olema. 

Carlyn - U20 koondis

Carlynil oli nendele võistlustele kõige keerulisem tulla, kuna nädal aega tagasi toimunud Eesti talvised meistrivõistlused täiskasvanute arvestuses ebaõnnestusid tal täielikult. Teivashüppes sai ta mäletavasti nulli, 60 meetri distantsil näitas üle pika aja aega üle 8 sekundi. 

Esimesel võistluspäeval oli kavas 60 meetri tõkkejooks ja siis mõned tunnid hiljem teivashüpe. Carlyn kuulus ka 4x200 meetri teatejooksu võistkonda ning teatejooks pidi ajakava kohaselt algama 50 minutit pärast teivashüpet. 

Oli see närvidest või ongi praegu tõkkejooks liimist lahti, aga jooksuga kindlasti rahule jääda ei saa. Ajaga 8,97 lõpetas ta jooksu viiendana. Ise lootsin ma isikliku rekordi parandust, mis on tänavusest talvest 8,87. 8,83ga võideti sel korral pronksmedal. 
 

 60 meetri tõkkejooks (Fotod: Guntis Bērziņš)

Teivashüppes oli Carlyn aga favoriit võidule, tema isiklik rekord on 3.72. Lähimad konkurendid olid sel talvel hüpanud 3.50 ja 3.40. Teivashüppe algus venis aga nii pikalt, et teatejooksu ta jooksma minna ei saanud. Alad kattusid ja pidime keskenduma teivashüppele.
 
Sel korral klappisid hüpped oluliselt paremini, kindlasti oli ka keskendumine, valmistumine võistlusteks ja kokkuvõtmine hoopis teisel tasemel nädala tagusega võrreldes. Algkõrguse 3.20 alistas ta esimesel katsel. Esimesel katsel alistusid ka järgmised kõrgused: 3.35, 3.45 ja 3.55. Esimene ebaõnnestunud katse tuli kõrgusel 3.60, aga teisel üritusel alistus seegi. Kõrgusest 3.65 sai Carlyn jagu jälle esimesel üritusel ja sellega tagas ta endale ka esikoha ja Balti meistritiitli. Järgmisena läks ta proovima uut isiklikku rekordit 3.75. Teisel ja eriti kolmandal katsel oli ta selle kõrguse alistamisele väga lähedal, aga seekord oli võidutulemus siis 3.65.



Teivashüpe (Fotod: Guntis Bērziņš)
 
Mul on suur rõõm mitme asja üle. Esiteks selle üle, et Carlyn on taas Eesti noortekoondises. Liiga pikk paus on olnud sees tema viimasest koondise võistlusest. Sellel teekonnal on tulnud väga palju probleeme lahendada ja takistusi ületada. Osad ootavad lahendamist ja ületamist siiani. Mul on hea meel ka selle üle, et sel talvel on ta hüpanud stabiilsemalt teivast. Kuigi eelmisel suvel viis ta oma isikliku rekordi juba 3.71 peale, oli tegemist siiski ühekordse sähvatusega, sest kõikidel teistel võistlustel hüppas ta keskmiselt 3.50. Talvel on ta hüpanud nüüd neljal korral kõrgemale kui 3.60. 

Murekohti on paraku ka. Täna hüppab Carlyn võistlustel 8 sammulise hoojooksuga. Lootsin ise, et sel talvel hüppab ta vähemalt 14 sammuga, aga sellest eesmärgist oleme praegu väga kaugel. Ja siin on kaks suurt põhjust. Esimene on tema hüppetreeningute kvaliteet, mis eriti talve esimesel poolel oli täiesti olematu. Seetõttu ei saanud  me ka mingit ülevaadet, millise teibaga saame hüpata ja kui pikalt hoojooksult. Kui lõpuks treeningutel mõned hüpped ka õnnestuma hakkasid, selgus kiiresti järgmine tõsiasi, et meil ei ole teibaid, millega pikemalt hoojooksult hüpata. Kuna see avastus tuli nii hilja, ei olnud kuidagi võimalik ka vahendeid enam leida, et uusi teibaid tellida. Väga kurb on ka see tõsiasi, et kui ma koheselt Pärnu linnale taotluse tegin, et nad leiaksid kasvõi ühe teiba jaoks vahendeid (ca 650 eurot), siis pärast kuu aja pikkust ooteaega teatas linn, et vahendeid selleks ei ole. Seega seekordse Balti meistritiitli võitmise puhul Pärnu linna kuidagi tänada ei saa. Seal ei tehtud selleks midagi, et juba eelmisel suvel U18 Euroopa meistrivõistluste normatiivi teivashüppes täitnud sportlane saaks omale vajalikud vahendid, millega üldse hüpata. Balti meistritiitel tuli lühikeselt hoojooksult meie spordiklubi enda teibaga, millel on juba päris pikk eluiga, aga millega suvisele võistlushooajale vastu minna ei saa. Vaja on osta juurde vähemalt 3 uut teivast, et saaks minna normaalse hoojooksu peale ja üritada sel juhul juba ka suviste U20 maailmameistrivõistluste normatiivi. 

Seetõttu teen ka siin üleskutse kõigile, kes seda postitust loevad. Kui kellelgi on võimalus ja huvi ühte tubli sportlast toetada teivaste ostuga, siis palun sellest julgesti märku anda. Teada võib muidugi anda ka kontaktidest, kes meie spordiklubi toetada saaksid ja tahaksid ning saan seejärel ka ise nendega ühendust võtta!
 
Foto: Erakogu