pühapäev, 26. mai 2024

38.treeningnädal: 27.mai-2.juuni

Esmaspäev, 27.mai
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion
16.15-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion

Teisipäev, 28.mai
Pärnu Rannastaadioni rahvusvaheline kergejõustikuõhtu, treeninguid ei toimu! Sportlased kas võistlevad või on kohtunikud.
 
Kolmapäev, 29.mai
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
 
Neljapäev, 30.mai
Pärnu Spordikooli võistlused noortele Rannastaadionil - info tulekul!
18.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
 
Reede, 31.mai
AE 1-1 ja AE 1-2 PUHKUS, kuna neljapäeval olid nendel gruppidel võistlused
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion, treeningplaanid Anete käest
 
Laupäev, 1.juuni
Balti meistrivõistlused mitmevõistluses, Kaunas, Leedu

Pühapäev, 2.juuni
Balti meistrivõistlused mitmevõistluses, Kaunas, Leedu

laupäev, 18. mai 2024

37.treeningnädal: 20-26.mai

Esmaspäev, 20.mai
TV10 Olümpiastarti 4.Pärnumaa etapp Rannastaaionil (info saadetud läbi Arno lastevanematele)
AE 1-1 ja AE 1-2 Võistlused
AE 2 Võistlused

Teisipäev, 21.mai
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion, treeningu viib läbi abitreener Anete. Puhkavad kõik need, kes võistlesid kahel päeval järjest - nii teatejooksu Eesti meistrivõistlustel kui TV10 Olümpiastardi etapil!
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion, treeningplaanid Anete käest
 
Kolmapäev, 22.mai
Motonet GP võistlus Soomes, Jyväskyläs
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion, treeningu viib läbi abitreener Anete
16.40 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion, treeningplaanid Anete käest
 
Neljapäev, 23.mai
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion, treeningu viib läbi abitreener Anete
ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS
 
Reede, 24.mai
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
 
Laupäev, 25.mai
Puhkepäev

Pühapäev, 26.mai
Eesti karikavõistlused, Tallinn

pühapäev, 12. mai 2024

36.treeningnädal: 13-19.mai

Esmaspäev, 13.mai
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion
16.15-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion

Teisipäev, 14.mai
Pärnu Spordikooli võistlused Rannastaadionil, algus 17.30 (võistluste infot küsi treenerilt)
AE 2 Võistlused
ÕT 1 ja ÕT 2 Võistlused
 
Kolmapäev, 15.mai
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion
16.40 U16 & U18 teatejooksu võistkondade treening Rannastaadion
 
Neljapäev, 16.mai
Pärnu koolinoorte meistrivõistlused Rannastaadionil, algus 10.00 (U14, U16, U18)
AE 2 Võistlused
16.30 ÕT 1 ja ÕT Rannastaadion
 
Reede, 17.mai
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
 
Laupäev, 18.mai
Puhkepäev

Pühapäev, 19.mai
Eesti teatejooksude meistrivõistlused, Tartu

pühapäev, 5. mai 2024

35.treeningnädal - 6-12.mai

Esmaspäev, 6.mai
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion
16.15-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion

Teisipäev, 7.mai
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
 
Kolmapäev, 8.mai
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada - soojendusjooks kõigil õues 20min alates 16.40
 
Neljapäev, 9.mai
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion
 
Reede, 10.mai
Eesti noortekoondise laager Käärikul
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion, treeningu viib läbi abitreener Anete.
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion. Treeningplaanid Anetelt. 
 
Laupäev, 11.mai
Eesti noortekoondise laager Käärikul

Pühapäev, 12.mai
Eesti noortekoondise laager Käärikul

pühapäev, 14. aprill 2024

34.treeningnädal: 29.aprill-5.mai

Esmaspäev, 29.aprill
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion, treeningu viib läbi abitreener Anete.
16.15-17.30 AE 2 Rannastaadion, treeningu viib läbi abitreener Anete.
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion. Treeningplaanid Anetelt. 

Teisipäev, 30.aprill
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion, treeningu viib läbi abitreener Anete.
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion. Treeningplaanid Anetelt. 
 
Kolmapäev, 1.mai
AE 1-1 ja AE 1-2 PUHKUS (riigipüha)
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada - soojendusjooks kõigil õues 20min alates 16.30. Treeningplaanid Anetelt.
 
Neljapäev, 2.mai
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion, treeningu viib läbi abitreener Anete.
ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS
 
Reede, 3.mai
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Rannastaadion, treeningu viib läbi abitreener Anete.
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion. Treeningplaanid Anetelt. 
 
Laupäev, 4.mai
Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused, Järvakandi

Pühapäev, 5.mai
PUHKUS

pühapäev, 7. aprill 2024

31.treeningnädal: 8-14.aprill

Esmaspäev, 8.aprill
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Teisipäev, 9.aprill
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadion
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion

Kolmapäev, 10.aprill
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada - soojendusjooks kõigil õues 20min alates 16.30

Neljapäev, 11.aprill
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Reede, 12.aprill
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS

Laupäev, 13.aprill
13.30 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadion (õuetreening)

Pühapäev, 14.aprill
PUHKUS

pühapäev, 31. märts 2024

30.treeningnädal: 1-7.aprill

Esmaspäev, 1.aprill
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
ÕT1 ja ÕT2 - iseseisev jooks õues

Teisipäev, 2.aprill
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Kolmapäev, 3.aprill
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada - soojendusjooks kõigil õues 20min alates 16.30

Neljapäev, 4.aprill
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 5.aprill
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Laupäev, 6.aprill
13.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadion (õuetreening)

Pühapäev, 7.aprill
PUHKUS

pühapäev, 24. märts 2024

29.treeningnädal: 25-31.märts

Esmaspäev, 25.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Teisipäev, 26.märts
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Kolmapäev, 27.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi abitreener Anete
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada - soojendusjooks kõigil õues 20min alates 16.30

Neljapäev, 28.märts
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi abitreener Anete
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall/Rannastaadion

Reede, 29.märts 
Suur reede
AE 1-1 ja AE 1-2 PUHKUS
ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS

Laupäev, 30.märts
Jooksjatel treeningplaani järgne treening

Pühapäev 31.märts
13.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadion (õuetreening)

pühapäev, 17. märts 2024

28.treeningnädal: 18-24.märts

Esmaspäev, 18.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Teisipäev, 19.märts
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Kolmapäev, 20.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada - soojendusjooks kõigil õues 20min alates 16.30

Neljapäev, 21.märts
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadion (õuetreening)

Reede, 22.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2  Kergejõustikuhall

Laupäev, 23.märts
TV10 Olümpiastarti III üleriigiline etapp Tartus (sisehooaja viimane võistlus!)
Jooksjatel treeningplaani järgne treening

Pühapäev 24.märts
Jooksjatel treeningplaani järgne treening

reede, 8. märts 2024

27.treeningnädal: 11-17.märts

Esmaspäev, 11.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Teisipäev, 12.märts
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Kolmapäev, 13.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada - soojendusjooks kõigil õues 20min alates 16.30

Neljapäev, 14.märts
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall (puhkavad kõik need, kes reedel võistlevad!)
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 15.märts 
TV10 Olümpiastarti III Pärnumaa etapp, algus 15.30
AE 1-1 ja AE 1-2 kes võistlustel ei osale, nendel on puhkepäev!
ÕT 1 ja ÕT 2  PUHKUS

Laupäev, 16.märts
11.00 ÕT 1, ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadion (õuetreening!)
Jooksjatel treeningplaani järgne treening

Pühapäev 17.märts
Jooksjatel treeningplaani järgne treening

pühapäev, 3. märts 2024

26.treeningnädal: 4-10.märts

Esmaspäev, 4.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Teisipäev, 5.märts
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Soojendusjooks õues 15min + treening Kergejõustikuhallis

Kolmapäev, 6.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada - soojendusjooks kõigil õues 20min alates 16.30

Neljapäev, 7.märts
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 8.märts
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30  ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion (õuetreening)

Laupäev, 9.märts
Iseseisev krossijooks õues - ÕT 1, ÕT 2, AE 2
Jooksjatel treeningplaani järgne treening

Pühapäev 10.märts
Jooksjatel treeningplaani järgne treening

neljapäev, 22. veebruar 2024

25.treeningnädal: 26.veebruar-3.märts

Koolivaheaja nädalal on treeningute graafik mitmel põhjusel teistsugune. Palun hoolikalt jälgida kellaaegu! Kuna aegades võib veel tulla ootamatuid muudatusi, siis palun kodulehel kindlasti silm peal hoida.

Esmaspäev, 26.veebruar
12.30-14.00 AE 2 Kergejõustikuhall
14.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 27.veebruar
11.00-12.30 AE 2 Kergejõustikuhall
12.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 28.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (naelikud kaasa!) - jooksjatel soojendusjooks õues 16.30

Neljapäev, 29.veebruar
AE 2 PUHKUS
ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS

Reede, 1.märts
AE 1-1 ja AE 1-2 PUHKUS
ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS

Laupäev, 2.märts
Balti U20 meistrivõistlused Võrus

Pühapäev, 3.märts
Jooksjatel treeningplaani järgne treening

pühapäev, 18. veebruar 2024

24.treeningnädal: 19-25.veebruar

Esmaspäev, 19.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 20.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 21.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (naelikud kaasa!) - jooksjatel soojendusjooks õues 16.30

Neljapäev, 22.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS

Reede, 23.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi ÕT grupi sportlane Pilleriin
16.30  ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall, iseseisev treening

Laupäev, 24.veebruar
Balti U18 meistrivõistlused Leedus, Klaipedas

Pühapäev, 25.veebruar
Jooksjatel treeningplaani järgne treening

pühapäev, 11. veebruar 2024

23.treeningnädal: 12-18.veebruar

Esmaspäev, 12.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (puhkavad need sportlased, kes võistlesid nädalavahetusel Tallinnas)

Teisipäev, 13.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 14.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (naelikud kaasa!) - jooksjatel soojendusjooks õues 16.30

Neljapäev, 15.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 16.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30  ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Laupäev, 17.veebruar
Eesti talvised meistrivõistlused Tallinnas. Esimene võistluspäev

Pühapäev, 18.veebruar
Eesti talvised meistrivõistlused Tallinnas. Teine võistluspäev

pühapäev, 4. veebruar 2024

22.treeningnädal: 5-11.veebruar

Esmaspäev, 5.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 6.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 7.veebruar
Martin Kutmani mälestusvõistlused Tartus
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall. Treeningu viib läbi ÕT 2 grupi sportlane Emma
ÕT 1 ja ÕT 2  PUHKUS

Neljapäev, 8.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 9.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30  ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Laupäev, 10.veebruar
Eesti talvised U18, U20, U23 meistrivõistlused Tallinnas. Esimene võistluspäev

Pühapäev, 11.veebruar
Eesti talvised U18, U20, U23 meistrivõistlused Tallinnas. Teine võistluspäev

esmaspäev, 29. jaanuar 2024

21.treeningnädal: 29.jaanuar-4.veebruar

Esmaspäev, 29.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall. Treeningu viib läbi abitreener Anete
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall (puhkavad need sportlased, kes võistlesid laupäeval ja pühapäeval). Treeningu viib läbi abitreener Anete
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (puhkavad need sportlased, kes võistlesid pühapäeval). Iseseisev treening

Teisipäev, 30.jaanuar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 31.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (naelikud kaasa!) - jooksjatel soojendusjooks õues 16.30

Neljapäev, 1.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 2.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30  ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall
19.00-20.00 ÕT grupid Raja ujula (eelneval kokkuleppel)

Laupäev, 3.veebruar
Jooksjatel treeningplaani järgi treening

Pühapäev, 4.veebruar
Jooksjatel treeningplaani järgi treening

laupäev, 20. jaanuar 2024

20.treeningnädal: 22-28.jaanuar

Esmaspäev, 22.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall (puhkavad need sportlased, kes võistlesid nädalavahetusel)
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 23.jaanuar
TV10 Olümpiastarti II Pärnumaa etapp
AE 2 Võistlused 2010-2012 sündinutele
17.45 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (kerge treening neile, kes on kohtuniku ametis lõpetanud)

Kolmapäev, 24.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (naelikud kaasa!) - jooksjatel soojendusjooks õues 16.30

Neljapäev, 25.jaanuar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 26.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30  ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall
19.00-20.00 ÕT grupid Raja ujula (eelneval kokkuleppel)

Laupäev, 27.jaanuar
TV10 Olümpiastarti II üleriigiline etapp, Tallinn

Pühapäev, 28.jaanuar
Eesti talvised karikavõistlused, Tallinn

esmaspäev, 15. jaanuar 2024

19.treeningnädal: 15-21.jaanuar

Esmaspäev, 15.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 16.jaanuar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 17.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
alates 16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (naelikud kaasa!)

Neljapäev, 18.jaanuar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 19.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30  ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall
19.00-20.00 ÕT grupid Raja ujula (eelneval kokkuleppel)

Laupäev, 20.jaanuar
Eesti U14 ja U16 meistrivõistlused, esimene võistluspäev. Tallinn

Pühapäev, 21.jaanuar
Eesti U14 ja U16 meistrivõistlused, teine võistluspäev. Tallinn
(jooksjatel treeningplaanide järgi tegutsemine)

pühapäev, 7. jaanuar 2024

18.treeningnädal: 8-14.jaanuar

Uue aasta esimene täispikk treeningnädal on taas algamas. Trenni tulevad pärast jõulupuhkust ka kõige nooremad. Kuna täies hoos käib ka võistlushooaeg, siis tasub alati jälgida kodulehte, kuna võistluste tõttu muutub pisut ka treeningute graafik.

Meie järgmised võistlused:

12.jaanuar - Pärnumaa koolinoorte meistrivõistlused U14 ja U16 vanuseklassidele (registreerima peab õpetaja)
13-14.jaanuar - Eesti noorte mitmevõistluse meistrivõistlused (Tallinn)
20-21.jaanuar- Eesti U14 ja U16 meistrivõistlused (Tallinn)
23.jaanuar - TV10 Olümpiastarti II Pärnumaa etapp (Pärnu)
27.jaanuar - TV10 Olümpiastarti II üleriigiline finaal (Tallinn)
28.jaanuar - Eesti talvised karikavõistlused (Tallinn)

Esmaspäev, 8.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 9.jaanuar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 10.jaanuar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
alates 16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (naelikud kaasa!)

Neljapäev, 11.jaanuar
AE 2 PUHKUS (suurem osa võistleb reedel!)
19.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 12.jaanuar
Pärnumaa koolinoorte meistrivõistlused: U16 (2009-2010); U14 (2011-2012). Võistlustele peab registreerima oma kooli õpetaja! Algus 10.00!
AE 1-1 ja AE 1-2 Treeningut ei toimu, 2011-2012 võistlevad!
17.00  ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Laupäev, 13.jaanuar
Eesti noorte mitmevõistluse meistrivõistlused, esimene võistluspäev. Tallinn

Pühapäev, 14.jaanuar
Eesti noorte mitmevõistluse meistrivõistlused, teine võistluspäev. Tallinn
(jooksjatel treeningplaanide järgi tegutsemine)

pühapäev, 31. detsember 2023

17.treeningnädal: 1-7.jaanuar

29.detsembril meie kergejõustikuhallis toimunud ja meie poolt korraldatud 15.Karel Leetsari mälestusvõistlus möödus väga edukalt. Püstitati osalejate rekord - kaasa tegi ligi 250 sportlast! 

Püstitati 9 võistluste rekordit, 7 kergejõustikuhalli rekordit, 1 Eesti noorte rekord. Lisaks muidugi omajagu isiklikke rekordeid. Tahan tänada kõiki sportlasi, kes võistlustel kaasa tegid! Tahan tänada kõiki kohtunikke, kes aitasid meil selle võistluse kenasti läbi viia! Muidugi tahan tänada kõiki lapsevanemaid, kes aitasid meil kergejõustikuhalli valmis sättida enne võistlust ja siis korda teha pärast võistlust. Hallis oli reede õhtul meeldivalt palju inimest! 

Ning muidugi suured tänud kõikidele toetajatele, kelleta ei oleks võimalik sellist võistlust selliselt korraldada! Meie võistlust toetasid Pärnu linn, Eesti Kultuurkapital, Pärnu Spordikool, OÜ Petersport, OÜ Liftest, AS Pajo, OÜ Starforest, Pärnu Nooruse Maja, Pärnu Muusikakool, OÜ Neatbiit, OÜ Tetech.

Võistluse kohta saab rohkem informatsiooni, kui jälgida meie sotsiaalmeedia kanaleid: https://www.instagram.com/sk.altius/ ja https://www.facebook.com/leetsarimemoriaal

Soovin kõigile meeldivat ja rahulikku aastavahetust ja edukat uue aasta algust!

Esmaspäev, 1.jaanuar
Kõigil, kes 2.jaanuar võistlevad, on võimalik teha soojendustreening kergejõustikuhallis. Hall on avatud 13.00-14.15.

Teisipäev, 2.jaanuar
Teivashüppe GP Tallinnas. Väljasõit 8.00 Spordihalli eest (Riia mnt 129)

Kolmapäev, 3.jaanuar
15.00 treening neil, kellel on see ette nähtud treeningplaanides või kellega on eraldi kokku lepitud. Teistel puhkus!

Neljapäev, 4.jaanuar
PUHKUS

Reede, 5.jaanuar
"Valmiera-Valga" võistlused Lätis, Valmieras U20, U18 vanuseklassile.
 
Laupäev,6.jaanuar
Jooksjatel treeningplaanide järgne treening!

Pühapäev, 7.jaanuar
Jooksjatel treeningplaanide järgne treening!

esmaspäev, 25. detsember 2023

16.treeningnädal: 25-31.detsember

Sel reedel ootab ees meie korraldatav 15.Karel Leetsari mälestusvõistlus, kuhu ootan võistlema kõiki sportlasi! Võistluste infokirjad olen lastevanematele välja saatnud. Registreerimise tähtaeg on 26.detsember ja registreerida saab sportlast siin: Registreeri!

Võistlusteks tuleb kergejõustikuhall valmis sättida ja seda teeme me kolmapäeval alates kell 18.00. Raske on prognoosida, kui kaua meil töödega läheb. Mida rohkem abilisi jääb, seda kiiremini läheb. Aga eelmise aasta põhjal võiks öelda, et ca 2 tunniga peaks arvestama (abilisi oli siis ca 20).  Lisaks palun sportlastel appi jääda reedel, pärast võistlusi, et hall jälle korda sättida. Loodan väga, et abilisi jagub piisavalt, et saaksime pikale ja väsitavale päevale võimalikult kiiresti joone alla tõmmata.

Esmaspäev, 25.detsember
12.00-14.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall
13.30 AE 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 26.detsember
11.00-12.30 AE 2 Kergejõustikuhall
12.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 27.detsember
16.30-18.00 AE 2 + ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall 
alates 18.00 - kergejõustikuhalli ettevalmistustööd võistlusteks, palun sportlastel appi jääda!

Neljapäev, 28.detsember
PUHKUS

Reede, 29.detsember
15.Karel Leetsari mälestusvõistlus
Pärast võistlusi halli koristamine! Pärast viimast ala.
 
Laupäev, 30.detsember
Jooksjatel treeningplaanide järgne treening!

Pühapäev, 31.detsember
Jooksjatel treeningplaanide järgne treening!



pühapäev, 17. detsember 2023

15.treeningnädal: 18-25.detsember

Algamas on talvine koolivaheaeg. Kõige nooremad saavad vaheajal puhata - nende viimane trenn toimub esmaspäeval, 18.detsembril. Seejärel kohtume trennides jälle alates 8.jaanuarist!

Teistel gruppidel treeningud vaheajal jätkuvad, aga graafikus võib ette tulla mitmeid muudatusi, seega palun meie kodulehel kindlasti pidevalt silm peal hoida.

Tuletan meelde, et 29.detsembril toimub meie kergejõustikuhallis suur kergejõustikuvõistlus: 15.Karel Leetsari mälestusvõistlus, kuhu ootan võistlema kõikide treeninggruppide noori! Seda võistlust korraldab meie spordiklubi ja tegemist on väga suure ühise pingutuse ja ettevõtmisega. Väga tore oleks näha paljusid seal võistlemas ka! Registreerida saab kuni 26.detsembrini selle lingi kaudu: Võistlusele registreerimine

Kergejõustikuhalli ettevalmistamine võistlusteks toimub kolmapäeval, 27.detsembril algusega kell 18.00. Palun kõigil, kellel vähegi võimalik appi jääda!

Esmaspäev, 18.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall (selle aasta viimane trenn!)
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 19.detsember
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 20.detsember
alates 16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2  alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (naelikud kaasa!)

Neljapäev, 21.detsember
12.30-14.00 AE 2 Kergejõustikuhall
14.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 22.detsember
12.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Laupäev, 23.detsember
Jooksjatel treeningplaanide järgne treening!

Pühapäev, 24.detsember
PUHKUS
 
Esmaspäev, 25.detsember
12.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall
13.40 AE 2  Kergejõustikuhall  (halli uksed on kinni, avan uksed 13.30)

pühapäev, 10. detsember 2023

14.treeningnädal: 11-17.detsember

Esmaspäev, 11.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 12.detsember
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 13.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
alates 16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2  alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada (naelikud kaasa!)

Neljapäev, 14.detsember
Pärnu Spordikooli jõuluvõistlused U14, U12, U10 vanuseklassidele
AE 2 Võistlused, teistel puhkus
ÕT 1 ja ÕT 2 PUHKUS

Reede, 15.detsember
Tallinna Spordiakadeemia lahtised jõuluvõistlused U14 ja vanematele, Tallinn
AE 1-1 ja AE 1-2 PUHKUS 
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Laupäev, 16.detsember
Jaak Uudmäe auhinnavõistlus kolmikhüppes, Tartu
Jooksjatel treeningplaanide järgne treening!

Pühapäev, 17.detsember
PUHKUS (jooksjatel treeningplaanide järgi tegutsemine)

pühapäev, 3. detsember 2023

13.treeningnädal: 4-10.detsember

Esmaspäev, 4.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 5.detsember
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 6.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
alates 16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada.

Neljapäev, 7.detsember
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 8.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall 
16.30-18.30 ÕT 1 ja ÕT 2 + eraldi kokkuleppel AE 2 sportlased Kergejõustikuhall (räägime üle, kes ÕT 1 ja ÕT 2 grupist teevad enne ujulat veel hallis ka)
19.00-20.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raja ujula

Laupäev, 9.detsember
Treeningplaanide järgne treening!

Pühapäev, 10.detsember
PUHKUS (jooksjatel treeningplaanide järgi tegutsemine)

laupäev, 25. november 2023

TV10 Olümpiastarti I Pärnumaa etapp

Esmaspäeval, 27.novembril algab talvine võistlushooaeg. Hooajaga alustavad kõige nooremad, sest toimub TV10 Olümpiastarti esimene Pärnumaa etapp. Seoses võistlustega ei toimu esmaspäeval treeninguid, kuna nooremad võistlevad ja paljud vanemad tegutsevad võistlustel kohtunikuna. ÕT gruppidel on võimalik teha soovi korral kerge trenn pärast võistlusi.

Ootan võistlema kõiki, kelle sünniaasta on 2010-2011 (vanem vanuseklass) ja kelle sünniaastad on 2012-2014 (noorem vanuseklass). Registreerimine algab kohapeal 14.45. Osavõtutasu on 2 eurot ja seda saab tasuda sularahas kohapeal. Kui kellegi ala algab hiljem (näiteks PV vanuseklassil), saab registreerida muidugi ka hiljem. Selleks ei pea varem halli kohale tulema.

Esimese etapi alad:

PV (vanemad poisid) - 60m, teivashüpe
TV (vanemad tüdrukud) - 60m, kuulitõuge
PN (nooremad poisid ) - 60m, kõrgushüpe
TN (nooremad tüdrukud) - 60m, kõrgushüpe
 
TV10 Olümpiastardi esimene finaaletapp toimub 2.detsembril Võrus. Sinna pääsevad need noored, kes võidavad maakondlikul etapil oma alal esikoha või täidavad vabariikliku finaali pääsemise normatiivi. Kolmas variant finaali pääsemiseks on kuulumine oma kooli võistkonda. Pärnust osaleb mitu kooli võistlussarja uuel hooajal.
 
Normatiivid:


Võistluse ajakava:



Kohal palun kõigil võistlejatel olla vähemalt 45 minutit enne oma esimese ala algust.

Autasustamine:

I koht - medal, diplom, võistlussarja särk
II koht - medal, diplom, võistlussarja meene
III koht - medal, diplom

Tublimaid autasustavad Pärnu Sadama korvpallimeeskonna mängijad!

12.treeningnädal: 27.november - 3.detsember

Esmaspäev, 27.november
TV10 Olümpiastarti I Pärnumaa etapp! Kõik võistlema, kelle sünniaastad on 2010,2011, 2012, 2013, 2014.
AE 1-1 ja AE 1-2 Võistlused!
AE 2 Võistlused! Teistel puhkus.

Teisipäev, 28.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall (puhkavad need, kes tegid TV10 Olümpiastardi etapil kaasa kahte ala!)
17.15 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 29.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall, trenni annab Pilleriin
alates 16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2 alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada.

Neljapäev, 30.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 1.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall 
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (räägime üle, kes teevad enne ujulat veel hallis ka)
19.00-20.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raja ujula

Laupäev, 2.detsember
TV10 Olümpiastarti I vabariiklik etapp, Võru
ÕT 1 ja ÕT 2 Jooksjatel plaanijärgne treening!

Pühapäev, 3.detsember
PUHKUS (jooksjatel treeningplaanide järgi tegutsemine)

pühapäev, 19. november 2023

11.treeningnädal: 20-26.november

Esimene võistlus ootab meid 27.novembril, kui meie kergejõustikuhallis toimub TV10 Olümpiastarti esimene Pärnumaa etapp. Võistlevad noorem vanuseklass (sünniaastad 2012 ja nooremad) ja vanem vanuseklass (sünniaastad 2010-2011). Täpsem info tuleb peagi siia lehele!

Esmaspäev, 20.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 21.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 Kergejõustikuhall (soojendusjooks õues)

Kolmapäev, 22.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15 ÕT 1 ja ÕT 2 soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2 alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada.

Neljapäev, 23.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 24.november
Eesti Kergejõustikuauhinnad 2023 Tallinnas
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Anete
19.00-20.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raja ujula, treeningu viib läbi Pilleriin

Laupäev, 25.november
13.30 TV10 Olümpiastardi harjutamise treening, Kergejõustikuhall (eelnev registreerimine meili teel laupäeva hommikuks)
ÕT 1 ja ÕT 2 Jooksjatel plaanijärgne treening!
teistel : ÕT 1 + ÕT 2 grupid - iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 26.november
PUHKUS (jooksjatel treeningplaanide järgi tegutsemine)

pühapäev, 12. november 2023

10.treeningnädal: 13-19.november

Esmaspäev, 13.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
ÕT 1 ja ÕT 2 - puhkavad need, kes laagris käisid. Teised on trenni oodatud alates 17.00.

Teisipäev, 14.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 Kergejõustikuhall (soojendusjooks õues)

Kolmapäev, 15.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15 ÕT 1 ja ÕT 2 soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2 alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada.

Neljapäev, 16.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 17.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-18.00 - TV10 Olümpiastardi 1.etapiks harjutamise võimalus + osad ÕT grupi sportlased (eraldi kokkuleppel)
19.00-20.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raja ujula

Laupäev, 18.november
ÕT 1 ja ÕT 2 Toitumise koolitus 12.30! Jooksjate treeningu info tulekul!
teistel : AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 grupid - iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 19.november
PUHKUS (jooksjatel treeningplaanide järgi tegutsemine)

pühapäev, 5. november 2023

9.treeningnädal: 6-12.november

Esmaspäev, 6.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Anete
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Anete
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (soojendusjooks õues),  plaani jagab Anete

Teisipäev, 7.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Anete
17.15 Kergejõustikuhall (soojendusjooks õues), plaani jagab Anete

Kolmapäev, 8.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15 ÕT 1 ja ÕT 2 soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2 alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada.

Neljapäev, 9.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
ÕT 1 ja ÕT 2  Puhkavad need, kes lähevad treeninglaagrisse. Teised on trenni oodatud alates 16.00!

Reede, 10.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Anete
ÕT 1 ja ÕT 2 Treeninglaager! Teistel treeningplaanide alusel treening 16.30!

Laupäev, 11.november
ÕT 1 ja ÕT 2 Treeninglaager!
teistel : AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 grupid - iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 12.november
ÕT 1 ja ÕT 2 Treeninglaager!

pühapäev, 29. oktoober 2023

8.treeningnädal: 30.oktoober-5.november

Kuna osad asjad on veel lahtised, siis panen praegu üles pisut pooliku nädala graafiku. Täiendan seda jooksvalt veel tänase ja võibolla ka homse päeva jooksul. Palun kindlasti kodulehte jälgida!

Esmaspäev, 30.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-17.45 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (soojendusjooks õues)

Teisipäev, 31.oktoober
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 Kergejõustikuhall (soojendusjooks õues)

Kolmapäev, 1.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15 ÕT 1 ja ÕT 2 soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada.

Neljapäev, 2.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Pilleriin
ÕT 1 ja ÕT 2  iseseisev krossijooks õues

Reede, 3.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall, treeningu viib läbi Pilleriin
19.00-20.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raja Ujula, treeningu viib läbi Pilleriin

Laupäev, 4.november
ÕT 1 ja ÕT 2 - jooksjatel ühine maastikutreening (info tulekul)
teistel : AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 grupid - iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 5.november
PUHKUS (jooksjatel plaanijärgne treening)

pühapäev, 22. oktoober 2023

7.treeningnädal: 23-29.oktoober

Koolivaheajal toimuvad kõikide gruppide treeningud. Muutuvad küll osad treeningute ajad. Etteruttavalt olgu öeldud, et jõuluvaheajal AE 1-1 ja AE 1-2 gruppidele treeninguid ei toimu, siis saavad meie kõige nooremad puhata ja vahepeal võistlemas ka käia.

Esmaspäev, 23.oktoober
13.30-15.30 AE 2 Kergejõustikuhallis kehalised testid (palun arvestada, et võib kauem minna kui tavaline treening. Kellel naelikud olemas, siis kindlasti kaasa võtta!)
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhallis kehalised testid (naelikud kaasa!)

Teisipäev, 24.oktoober
11.30-13.00 AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion

Kolmapäev, 25.oktoober
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion ja alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada.

Neljapäev, 26.oktoober
13.30-15.00 AE 2 Kergejõustikuhall
15.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall 

Reede, 27.oktoober
13.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raeküla terviserajad (kogunemine parklas). AE 2 grupile lisatreeningu võimalus!
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall

Laupäev, 28.oktoober
Balti murdmaajooksu meistrivõistlused, Järvakandi
AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 grupid - iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 29.oktoober
PUHKUS (jooksjatel plaanijärgne treening)