Pärnu Spordiklubi Altius
pühapäev, 24. september 2023
3.treeningnädal: 25.september-1.oktoober
pühapäev, 17. september 2023
2.treeningnädal: 18-24.september
esmaspäev, 4. september 2023
Alustame treeningutega 13.septembrist! Esimese nädala treeningud
Suurt rõõmu pakkus ka see, et sel suvel jäi arvuliselt kõige suurem grupp juulikuus iseseisvalt trenni tegema, et augusti võistlusteks valmistuda. Ja mitmed noored võtsid suviseid treeninguid väga tõsiselt, sest augustis näidati väga ilusaid tulemusi. See annab lootust, et meil on peale kasvamas seltskond noori, kes tahavad kuhugi jõuda, midagi saavutada.
Minu jaoks on väga oluline, et noored saaksid aru, et kergejõustik on eelkõige suvine spordiala ja juuni lõpus/juuli alguses toimuvate Eesti noorte meistrivõistlustega ei tohiks küll võistlushooaeg kuidagi lõppeda. Teeme trenni ikka selle nimel, et võistlemas käia ja rekordeid püstitada. Ning alati ei peagi olema treener kõrval, sest kergejõustik on ka spordiala, kus peab iseseisvalt hakkama saama. Mina ise olen samuti üles kasvanud nii, et treener juhendas juunis ja ülejäänud suvi tegin iseseisvalt trenni. See õpetas ise hakkama saama ja seda tahan edasi anda ka oma sportlastele.
Uue õppeaastaga alustame 13.septembril. Meid ootab ees üsna pikk ettevalmistusperiood, mille edukus määrab paljuski ära, milliseid tulemusi suudame 2024.aastal näidata. Sellel perioodil on äärmiselt oluline järjepidevus treeningutest osavõtmisel. Sportlik areng toimub ikkagi järjepideva treeningu tulemusel. AE 2 ja ÕT grupid treenivad väljas nii kaua kui ilm vähegi võimaldab. Sellega loome ka eelduse, et sügis-talvisel perioodil ei tabaks meid haigustelaine. Õues treenimine on selle jaoks äärmiselt kasulik ja sobiv keskkond. Vajalik on vaid sobiv riietus valmis panna.
* kõik treeninggrupid alustavad Rannastaadionil ja selle ümbruses oma õuetreeninguid.
* AE 1-1 ja AE 1-2 grupid jätkavad treeningutega kolmel päeval nädalas ning treeningud algavad alati 15.30.
* AE 2 grupp jätkab treeningutega kolmel päeval nädalas ning tublimatele pakutakse võistlusvälisel ajal ka lisatreeningu võimalusi nädalavahetustel. Arvestama peab muidugi ka sellega, et sügisel on palju koolitusi, millest treener osa võtab ja seega iga nädalavahetus treeningut toimuda ei saa. Nendel nädalavahetustel on sportlastel kavas iseseisev treening õues.
* ÕT grupid jätkavad treeningutega viiel päeval nädalas, millele lisandub sügisel üks iseseisev treening nädalavahetusel. Alates oktoobrist toimub kolmapäeviti treening Rannastaadioni jõusaalis ja reedeti treening Raja ujulas. Osad ÕT grupi sportlased teevad reedeti enne ujulat ära ka oma põhitreeningu, millele järgneb pigem taastavama iseloomuga treening ujulas. ÕT grupiga liituvad mõned sportlased AE 2 grupist ja gruppi on tulemas ka mõned uued sportlased. Nende koormuse paneme paika jooksvalt.
* Talvine võistlushooaeg algab TV10 etapiga novembris, tõsine võistlushooaeg läheb lahti aga detsembri lõpus. Talvisele võistlushooajale eelneb ka krossijooksu hooaeg. Tulemas on Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused, Balti murdmaajooksu meistrivõistlused, kadrijooks.
* Kevadel toimub järjekordne välislaager. Laagri kohale saab ÕT grupi sportlane kandideerida 5-15.septembrini. Laager toimub aprillis 2024.
Treeningud esimesel nädalal:
pühapäev, 3. september 2023
Võistlushooajale pandi punkt veel ühe Eesti rekordiga!
Kavas olnud naiste 1 miili jooksus tegi kaasa ka Naomi, kellel oli väike eesmärk ka. Nimelt tundus reaalne üle joosta juba 1997.aastast püsinud U16 vanuseklassi Eesti rekord 5.23,5.
Naomi tegi Tallinnas väga hea jooksu, läks naiste pakutud tempoga julgelt kaasa ja lõpetas jooksu seitsmendana, saades ajaks 5.02,87! Lisaks U16 Eesti rekordile tähendas see tulemus ka U18 ja U20 vanuseklassi Eesti rekordit. Senine U18 rekord oli 5.12,88 ja U20 rekord 5.04,42.
U20 Eesti rekord kuulus 2013.aastast Birgit Pihelgase nimele, kes on praegu just meie spordiklubi tubli jooksja. See tulemus tähistas siiani ka Pärnu linna ja maakonna naiste rekordit. Seega sai Naomist nüüd ka linna ja maakonna rekordiomanik. Usun, et Birgitil ei olnud kahju see rekord noorele klubikaaslasele üle anda! Ning linna rekordi saab Birgit veel tagasi enda nimele ka võtta! Loodame väga, et järgmisel suvel on kõik meie parimad jooksjad jooksurajal.
Naomile soovime aga veelkord palju õnne Eesti rekordite püstitamise eest!
esmaspäev, 28. august 2023
Tagasivaade suvisele võistlushooajale
Kuigi staadionihooaja lõpetab 30.augustil toimuv rahvusvaheline võistlus Tallinn 2023, kus meie sportlastest teeb naiste 1 miili jooksus kaasa Naomi, saame pilgu juba praegu peale heita meile väga edukaks kujunenud suvisele võistlushooajale. Kõiki võistlusi detailselt enam kokku võtta kindlasti ei jõua ja selleks ei ole ka vajadust, sest meie tegemistega saab väga hästi kursis olla, kui jälgite meie instagrami lehte https://www.instagram.com/sk.altius/ . Kes ei ole seda veel jälgima hakanud, siis nüüd on viimane aeg seda teha!
1. Meie sportlased rahvusvahelistel tiitlivõistlustel
Käesoleval suvel jõudsid mitu meie sportlast tiitlivõistlustele. 20-25.juunini toimusid Poolas võistkondlikud Euroopa meistrivõistlused, kus kaasa tegid Ann Marii, Viola ja Henri.
Ann Marii - 200m 8.koht 23,55; 4x100m teatejooks 4.koht 44,21 - Eesti rekord!
Viola - 400m 12.koht 55,22; 4x400m segateatejooks 3.19,47 - Eesti rekord!
Henri - 4x100m teatejooks 4.koht 39,68.
Selle võistlusega seoses jääb mitmeid vägevaid mälestusi. Esiteks toimus võistlus tõeliselt vägeval staadionil, mis mahutab üle 54 000 pealtvaataja! Teiseks muidugi teatejooksude Eesti rekordid. 4x400 meetri segateatejooksus jooksis Viola suurepärase vahetuse ja saatis viimase vahetuse jooksjana rajale Rasmus Mägi enda. Sündis uhke Eesti rekord. Naiste 4x100 meetri teatejooksu Eesti rekord sündis üsna äärmuslikes tingimustes. Nimelt läks Eesti koondise jooks aia taha, kui enne viimast vahetust takistas konkurent meie kolmanda vahetuse jooksjat Kreete Verlinit. Eesti andis sisse protesti, mis ka rahuldati ning koondis sai võimaluse üksi joosta järgmisel päeval. See meie sportlasi rivist välja ei löönud ja uus Eesti rekord joosti välja sellegipoolest!
Korra peatuksin 4x100 meetri teatejooksu juures pikemalt. Mulle väga meeldis, et kergejõustiku taustaga ajakirjanik Märt Roosna kirjutas hiljuti kommentaari, et naiste 4x100 meetri teatejooksu projektiga peaks tõsisemalt tegelema ja sihikul peaks olema 2024.aasta Euroopa meistrivõistlused. Arvamuslugu saab lugeda siit: Artikkel . Kui praegu sellega tegelema ei hakata, siis millal veel? Vaatame korra üle naiste sprindi seisu Eestis. Eesti täiskasvanute 100 meetri jooksu kõigi aegade edetabelist leiame tegevsportlastest järgmised nimed: Õilme Võro (2.koht 11,42), Ann Marii (3.koht 11,49), Miia Ott (4.koht 11,53), Anna Maria Millend (8.koht 11,78), Kreete Verlin (11.koht 11,80). Seega 5 sprinterit kõigi aegade top üheteistkümnest teevad tänasel päeval tõsiselt sporti, neist kolm kuuluvad kõigi aegade 4 parema sekka! Kindlasti kõigi aegade parim seis. Et nende sprinterite potentsiaali realiseerida, peaks teatejooksu projektiga tõsiselt tegelema. Loodetavasti leitakse inimene, kellel on olemas teadmised, kogemused ja mis peamine - suur tahe sellega tegeleda. Eelkõige puudutab see teatevahetusi, mis on meie koondisel väga kesisel tasemel ning juba nende parandamise ja arendamise tulemusena oleks võimalik juba täna oluliselt kiirem Eesti rekord püstitada. Õigustatud on ju ka ootus, et aastaga teevad kõik ka arengus sammu edasi. Täna selle projektiga veel tõsiselt tegeletud ei ole. Praegu on harukordne võimalus üritada pääsu EM-ile ja loodan väga, et sellest ei vaadata lihtsalt mööda. Aeg lendab aga armutult ja esimesed sammud tuleb astuda juba lähikuudel. Eelmise aasta EM-il jõuti finaali 43,75ga. Finaalis andnuks selline tulemus juba kuuenda koha! Loodame teatejooksu naiskonda järgmise suve tiitlivõistlustel stardis näha!
Fotod: Marko Mumm
Euroopa U23 meistrivõistlused, 13-16.juuli Soomes. Nendel tiitlivõistlustel tegi kaasa Ann Marii.
100m jooks - eeljooksus 11,64, poolfinaalis 11,54 (isikliku rekordi kordamine), 15.koht
200m jooks - eeljooksus 23,47 (isiklik rekord), poolfinaalis 24,12 (vastutuul üle 3 meetri sekundis!) 10.koht.
Euroopa noorte olümpiafestival, 23-29.juuli Sloveenias. Teist aastat järjest sai sellest suurepärasest võistlusest osa võtta Viola.
Seitsmevõistlus - 5578 punkti (isiklik rekord) 4.koht
100+200+300+400 meetri teatejooks - eeljooksus 2.10,04 (Eesti rekord!), finaalis 2.09,06 (Eesti rekord!) 4.koht
2. Meie sportlased Balti meistrivõistlustel
Tore oli näha, et Balti meistrivõistlustel näitasid meie sportlased head võistlusnärvi ja nii võideti ka palju medaleid.
Täiskasvanute Balti meistrivõistlused:
Ann Marii - 100m 2.koht 11,69, 200m 2.koht 23,74, 4x100m 1.koht 44,73
Viola - 400m 1.koht 55,36
Henri - 100m 6.koht 10,78, 4x100m 1.koht 39,84
Karl - 3000m takistusjooks 4.koht 9.45,44
U20 Balti meistrivõistlused:
Greete-Liis - kuulitõuge 3.koht 12.95
U18 Balti meistrivõistlused:
Viola - seitsmevõistlus 1.koht 5544 punkti, kaugushüpe 1.koht 5.91, 800m 1.koht 2.17,91, 4x400m segateatejooks 1.koht 3.32,62 (Eesti U18 rekord!)
Kaspar - 110m tõkkejooks 2.koht 14,20, kõrgushüpe 2.koht 1.96, 4x100m 2.koht 43,17
U16 Balti meistrivõistlused:
Naomi - 800m 1.koht 2.17,43
3. Meie sportlased Eesti meistrivõistlustel
Täiskasvanute Eesti meistrivõistlused:
Ann Marii - 200m 1.koht 23,55, 100m 2.koht 11,49 (isiklik rekord)
Henri - 100m 2.koht 10,51, 200m 2.koht 21,28
Karl - 3000m takistusjooks 2.koht 9.31,33
Ann Marii, Anete, Grethe Karoline, Emmeliine - 4x100m teatejooks 2.koht 47,16
Ann Marii, Anete, Viola, Emmeliine - 100+200+300+400m teatejooks 2.koht 2.16,59
U23 Eesti meistrivõistlused:
Emmeliine - 400m 3.koht 59,44
U20 Eesti meistrivõistlused:
Greete-Liis - kuulitõuge 2.koht 12.96 (isiklik rekord)
Iiris - 400m tõkkejooks 3.koht 1.05,52 (isiklik rekord)
Iiris, Viola, Kaisa-Maria, Triine - U18/U20 4x100m tõkketeatejooks 2.koht 1.01,66
U18 Eesti meistrivõistlused:
Viola - 800m 1.koht 2.15,61, 200m 2.koht 24,79 (isiklik rekord), kaugushüpe 2.koht 5.68
Kaspar - 110m tõkkejooks 2.koht 14,37, kõrgushüpe 2.koht 1.86
Naomi, Kertrud, Viola - 3x800m teatejooks 1.koht 7.16,18
U16 Eesti meistrivõistlused:
Naomi - 800m 1.koht 2.19,99, 1500m 1.koht 4.48,87
Kertrud - seitsmevõistlus 3.koht 3987 punkti (isiklik rekord)
Kaur, Kert, Ranno, Karl-Martin - 4x110m tõkketeatejooks 2.koht 1.11,34
U14 Eesti meistrivõistlused:
Lauretta - kaugushüpe 1.koht 4.94 (norm tuulega 4.84 isiklik rekord), kõrgushüpe 1.koht 1.57 (isiklik rekord)
Crystal-Eliis - teivashüpe 3.koht 2.80 (isiklik rekord)
Crystal-Eliis, Lauretta, Maarja Elisee, Sofia - 4x100m 3.koht 55,02
![]() | |
4. Meie sportlased Eesti Karikavõistlustel:
Täiskasvanute arvestuses:
Ann Marii - 200m 1.koht 24,09, 100m 2.koht 11,64
Henri - 100m 1.koht 10,62
Viola - 400m 1.koht 55,61
Karl - 3000m takistusjooks 3.koht 9.43,67
Emmeliine, Grethe Karoline, Viola, Anete - 4x100m teatejooks 2.koht 48,36
Noorte arvestuses (U18):
Kaspar - kõrgushüpe 1.koht 1.94. 110m tõkkejooks 2.koht 14,14 (isiklik rekord)
Kaisa-Maria - 100m tõkkejooks 2.koht 14,69 (isiklik rekord)
Naomi - 800m 2.koht 2.16,71
Fotod: Marko Mumm
5. Meie sportlased Rukkilillemängudel:
U18 vanuseklass:
Viola - 100m 1.koht 13,02, 400m tõkkejooks 1.koht 1.00,46, odavise 2.koht 39.22, kuulitõuge 3.koht 11.77
Kaspar - kõrgushüpe 1.koht 2.05 (isiklik rekord), 110m tõkkejooks 2.koht 16,50 (vastutuul 6,6)
Eliise - teivashüpe 2.koht 2.50, 200m 3.koht 28,47
U16 vanuseklass:
Naomi - 800m 1.koht 2.23,76, 1500m 1.koht 4.46,22
Kaisa-Maria - teivashüpe 1.koht 2.80 (isiklik rekord), kolmikhüpe 1.koht 10,96 (isiklik rekord), kaugushüpe 3.koht 5.14
Kert - 110m tõkkejooks 3.koht 18,85, 300m tõkkejooks 3.koht 45,48
U14 vanuseklass:
Lauretta - kolmikhüpe 2.koht 10.19 (isiklik rekord), kõrgushüpe 2.koht 1.51
Maarja Elisee - 100m 3.koht 13,91 (isiklik rekord)
Crystal-Eliis - kõrgushüpe 3.koht 1.48 (isiklik rekord)
Elimar - 400m 3.koht 1.03,17 (isiklik rekord), 800m 3.koht 2.35,19
Fotod: Marko Mumm
6. Eesti rekordite püstitamised meie sportlaste poolt:
Naiste 4x100m Eesti rekord 44,21 (Ann Marii) - 22.juuni Poolas
Naiste, U23, U20 ja U18 100+200+300+400m Eesti rekord 2.09,06 (Viola) - 29.juuli Sloveenias
Täiskasvanute 4x400m segateatejooksu Eesti rekord 3.19,47 (Viola) - 22.juuni Poolas
U18 4x400m segateatejooksu Eesti rekord 3,32,62 (Viola) - 15.juuli Leedus
U16 800m Eesti rekord 2.15,77 (Naomi) - 16.juuni Jõhvis
Foto: Marko Mumm
7. Klubi rekordite püstitamised 2023.aasta suvel:
Naiste, U23 100m - 11,49 Ann Marii
Naiste, U23 200m - 23,47 Ann Marii
Naiste, U23, U20, U18 400m - 55,22 Viola
Naiste, U23, U20 100m tõkkejooks - 14,25 Viola
Naiste, U23, U20, U18 400m tõkkejooks - 1.00,13 Viola
Naiste 4x100m teatejooks - 47,16 Ann Marii, Anete, Grethe Karoline, Emmeliine
Meeste U23, U20, U18 kõrgushüpe - 2.05 Kaspar
Naiste U20 kuulitõuge - 12.96 Greete-Liis
Naiste U18 seitsmevõistlus - 5578 punkti Viola
Naiste U18 3x800m teatejooks - 7.16,18 Naomi, Kertrud, Viola
Poiste U16 300m tõkkejooks - 44,16 Karl-Martin
Tüdrukute U16 800m - 2.15,77 Naomi
Tüdrukute U16 1500m - 4.41,24 Naomi
Poiste U14 400m - 1.03,17 Elimar Asko
Poiste U14 800m - 2.32,47 Elimar Asko
Tüdrukute U14 kolmikhüpe - 10.19 Lauretta
Tüdrukute U14 kettaheide - 26.28 Lauretta
Tüdrukute U14 seitsmevõistlus - 4793 punkti Crystal-Eliis
Eesti koondist esindas sel suvel 7 meie sportlast, Balti meistrivõistlustel võideti kokku 14 medalit, Eesti meistrivõistlustelt võideti kokku 25 medalit! Eesti Karikavõistlustel ja Rukkilillemängudel jõuti kolme parema sekka 31 korral!
Peagi on taas aeg alustada treeningutega, et valmistada end ette 2024.aasta võistlusteks. Soovin kõigile eelkõige suurt järjepidevust treeningutes! Kui pidevalt treenida, siis on oodata ka arengut oma tulemustes. Kohtumiseni juba paari nädala pärast treeningutel!
pühapäev, 27. august 2023
Alustame peagi treeningutega!
Treeningutega alustame taas 13.septembrist! Täpsem info juba lähiajal!
esmaspäev, 31. juuli 2023
Treeningud ja võistlused 1-8.august
neljapäev, 20. juuli 2023
Treeningud ja võistlused 24-31.juuli
Uuel nädalal mind Eestis ei ole ning seetõttu tuleb sportlastel treeningutel ise hakkama saada. Ette on antud kellaajad, millest tuleb kinni pidada! Ajad võivad muutuda, kuna staadioni kasutusgraafik ei pruugi tänase seisuga olla lõplik. Muudan siin aegu jooksvalt, seega soovitan kindlasti silm kodulehel peal hoida.
Staadionil treenides peavad kõik arvestama sellega, et tuleb kinni pidada Rannastaadioni kodukorrast. Teisi treenijaid segada ei tohi! Kui kasutatakse inventari, tuleb see treeningu lõpus omale kohale tagasi panna! Hüppemattidele ja kaugushüppekastile tuleb treeningu lõpus peale tõmmata kate! Staadion peab olema korras.
Alates 23.juulist algab Euroopa noorte olümpiafestival Sloveenias, 29-30.juuli toimuvad Kadrioru staadionil Eesti meistrivõistlused täiskasvanute arvestuses, 7-8.augustil ootavad paljusid ees Rukkilillemängud. Seetõttu on igati loogiline, et sportlased teevad trenni ja hoiavad end vormis.
pühapäev, 16. juuli 2023
Treeningud ja võistlused 17-23.juuli
Lõppeval nädalal toimusid kahed Balti meistrivõistlused. Teisipäeval võistles Lätis U16 vanuseklass ja laupäeval Leedus U18 vanuseklass.
U16 Balti meistrivõistlustel võitis neidude 800 meetri jooksus esikoha Naomi, kelle võiduaeg oli 2.17,43! See oli Naomile esimene Balti meistritiitel!
U18 Balti meistrivõistlustel võitis kolm Balti meistritiitlit Viola. Kaugushüppes püstitas ta isikliku rekordi 5.91. Rekord paranes 16 sentimeetriga! Kohe pärast kaugushüppe lõppu tuli minna aga 800 meetri jooksu starti. Kuna puhata alade vahel ei saanud, siis tuli jooksurajal targalt tegutseda ja jõuvarusid säästa. Esikoha võitis ta tugeva lõpuspurdiga. Võiduaeg oli 2.17,91. Päeva lõpetas 4x400 meetri segateatejooks, kus Viola jooksis viimast vahetust. Teatepulga sai ta kolmandana, aga finišijoone suutis ta ületada esimesena. Võiduaeg 3.32,62 tähistab uut U18, U20, U23 Eesti rekordit!
Kaspar võitis Balti meistrivõistlustelt kolm hõbemedalit! Kõrgushüppes püstitas ta isikliku rekordi 1.96! Väga lähedal oli ka 1.98 alistamine. 110 meetri tõkkejooksus sai ta kirja elu teise aja 14,20. Isiklik rekord jäi 6 sajandiku kaugusele. Lisaks jooksis Kaspar avavahetust 4x100 meetri teatejooksus. Hõbemedalid võideti seal 43,17ga!
Soomes, Espoos toimusid aga U23 vanuseklassi Euroopa meistrivõistlused. 100 meetri eeljooksus sai Ann Marii kirja aja 11,64, millega ta pääses ka poolfinaali. Poolfinaalis kordas ta oma isiklikku rekordit 11,54 ning saavutas kokkuvõttes 15.koha! 200 meetri eeljooksus püstitas Ann Marii isikliku rekordi 23,47! Jooksu lõpetas ta teisena, kindlustades sellega automaatselt edasipääsu poolfinaali. Poolfinaalis olid tuuleolud äärmiselt halvad. Ann Marii jooksis teises poolfinaalis, kus puhus vastutuul 3,6 meetrit sekundis. Ta lõpetas jooksu kuuendana, saades ajaks 24,12. Kahe poolfinaali peale andis see kokkuvõttes 10.koha! Finaali viis veel aeg 23,95.
Võistlushooaeg jätkub aga endiselt täistuuridel. Ees on ootamas Balti U20 meistrivõistlused Pärnus, Eesti noorte mitmevõistluse meistrivõistlused Rakveres ning nädala lõpus algab 7 päeva kestev Euroopa noorte olümpiafestival Sloveenias.
pühapäev, 9. juuli 2023
Treeningud 10-16.juuli
Viimase kahe nädala jooksul on toimunud Eesti noorte meistrivõistlused U14, U16, U18, U20, U23 vanuseklassidele. Häid tulemusi on nendel võistlustel tehtud niivõrd palju, et siia enam uuesti kõiki kirjutada ei jõua. Parima ülevaate saate, kui külastate meie instagrami: www.instagram.com/sk.altius .
Nüüd on ees ootamas veel Balti U16 meistrivõistlused Lätis ja Balti U18 meistrivõistlused Leedus. Lisaks tiitlivõistlused U18 ja U23 vanuseklassidele.
Treeningutega jätkame mõistagi ka edasi. AE 2 grupist jätkavad treeningutega nüüd ainult need sportlased, kes võistlevad kas Eesti mitmevõistluse meistrivõistlustel või Rukkilillemängudel. Teistel algas suvepuhkus ja treeningutel kohtume taas septembri keskel! Need, kes jäävad treenima ja võistlusteks valmistuma, peavad juulikuus kindlasti tegema ka mitmeid treeninguid iseseisvalt. Võistlustest osavõtt tähendab muidugi ka seda, et trennides tuleb käia korralikult kohal!
pühapäev, 2. juuli 2023
Treeningud 3-9.juuli
pühapäev, 25. juuni 2023
Treeningud 26.juuni-2.juuli
Käesoleval nädalal toimusid Poolas, Silesias Euroopa võistkondlikud meistrivõistlused. Meie spordiklubist kuulus Eesti koondisesse koguni kolm sportlast - Henri Sai, Ann Marii Kivikas ja Viola Hambidge.
Minul õnnestus isiklikult kohapeal näha naiste 4x100 meetri teatejooksu kordusjooksu, Ann Marii 200 meetri jooksu ja 4x400 meetri segateatejooksu.
Naiste 4x100 meetri teatejooks lõppes uue Eesti rekordi püstitamisega 44,21! Eesti esimest vahetust jooksis Miia Ott, teist vahetust Diana Suumann, kolmandat Kreete Verlin ja viimast Ann Marii. Eesti koondis sai kordusjooksu, kuna Luksemburgi koondise viimase vahetuse jooksja takistas Kreete Verlini jooksu. Verlin jooksis konkurendile otsa, kaotas kiirust, mistõttu ei saanud ta enam vahetusalas Ann Mariid kätte. Ann Marii ja Kreete jooksid mõlemad vahetusalasse küll tagasi, kus vahetati teatepulk määrustepäraselt, aga viimasest kohast see muidugi ei päästnud. Eesti esitas apellatsiooni, mis rahuldati. Luksemburg diskvalifitseeriti, Eesti sai võimaluse kordusjooksuks järgmisel päeval. See võimalus kasutati hiilgavalt ära ja nii püstitati ka uus Eesti rekord. Teatevahetused olid seejuures üsna kehvad, seega on varu veel sellegi aja ülejooksmiseks. Kõigest 40 minutit pärast teatejooksu pidi Ann Marii startima juba naiste 200 meetri jooksus. Ta oli paigutatud tugevamasse jooksu, mille ta lõpetas kuuendana ajaga 23,55. Isiklikule rekordile kaotas ta vaid 4 sajandikku. Kahe jooksu kokkuvõttes andis see 8.koha!
Viola tegi kaasa naiste 400 meetri jooksus ja võistluste viimasel alal - 4x400 meetri segateatejooksus. Individuaalses 400 meetri jooksus saavutas ta 12.koha, püstitades uue isikliku rekordi 55,22. Segateatejooks oli ülipõnev ja lõppes Eesti rekordi püstitamisega! Uus Eesti rekord on 3.19,47. Eesti koondise avavahetust jooksis Lukas Lessel, kes andis teatepulga üle Violale neljandana. Viola tegi lõpusirgel võimsa spurdi, tõstis Eesti koondise teiseks ja saatis rajale Rasmus Mägi, kes tõstis Eesti juba liidriks. Viimast vahetust jooksis Marielle Kleemeier, kes pidas väga kenasti vastu ja nii võitis Eesti oma jooksu! Kahe jooksu kokkuvõttes andis see tubli 6.koha!
Henri tegi kaasa meeste 4x100 meetri teatejooksus ning jooksis seal avavahetust. Ta läbi avavahetuse kõige kiiremini. Eesti võitis oma jooksu ajaga 39,68. Eesti rekord jäi veel 16 sajandiku kaugusele.
Rohkem pilte ja jooksude videosid näeb meie instagrami lehel: https://www.instagram.com/sk.altius/
Uus nädal toob meile Eesti noorte meistrivõistlused. Rakveres võistlevad teisipäeval ja kolmapäeval U23, U20, U18 vanuseklassid! Nooremad ehk U16 ja U14 asuvad Rakveres võistlustulle 4-5.juulil! Seetõttu on AE 2 grupile lisatreening reedel algusega kell 11.00!
pühapäev, 18. juuni 2023
Treeningud 19-25.juuni
Suvine võistluste periood jätkub väga hoogsalt. Eelmisel pühapäeval toimusid Rannastaadionil Eesti Karikavõistlused. Teisipäeval ja kolmapäeval toimus Võrus TV10 Olümpiastarti finaaletapp. Reedel toimus kõrgetasemeline Heino Lipu mälestusvõistlus Jõhvis. Kõikidel nendel võistlustel olid meie sportlased kenasti väljas. Püstitati väga palju isiklikke rekordeid, mitmeid klubi rekordeid ja ka Eesti kõigi aegade edetabelis tõusti väga kõrgetele kohtadele.
Kõige vägevamad tulemused sündisid just Jõhvis. Ann Marii täitis nii 100 kui ka 200 meetri jooksudes U23 Euroopa meistrivõistluste normatiivi. Mõlemal alal püstitas ta isikliku rekordi - 100 meetri jooksus on see nüüd 11,57 (Eesti kõigi aegade naiste edetabelis 3-4.koht) ja 200 meetri jooksus 23,51 (Eesti kõigi aegade naiste edetabelis 2.koht!). Naomi viis oma 800 meetri jooksu isikliku rekordi 2.15,77 peale. U16 vanuseklassi Eesti rekordist jääb teda lahutama nüüd veel 8 sajandikku!
Ka uus nädal tõotab tulla väga põnev, sest Poolas, Silesias toimuvad Euroopa võistkondlikud meistrivõistlused. Oma täiskasvanute tiitlivõistluse debüüdi teevad nii Viola (400m, 4x400m segateatejooks) kui ka Ann Marii (200m, 4x100m teatejooks). Võistlusest teeb otseülekande ETV2 kanal ja ERR-i spordiportaal.
Treeningute ajad ikka veel pisut kõiguvad, seega palun kõigil olla tähelepanelik! Kuna praegusel perioodil võib ette tulla viimase hetke muudatusi, siis palun kodulehel alati silm peal hoida! Lähenemas on ka Eesti noorte meistrivõistlused. Meeldetuletuseks kõigile - U18, U20 ja U23 vanuseklassid võistlevad 27-28.juunil ja U14 ning U16 vanuseklassid 4-5.juulil.
laupäev, 10. juuni 2023
40.treeningnädal - 12-18.juuni
pühapäev, 4. juuni 2023
39.treeningnädal - 5-11.juuni
Laupäeval toimusid Tartus, Tamme staadionil Eesti meistrivõistlused teatejooksudes. Kokku oli meil väljas seekord 10 võistkonda, kellest 5 said omale kaela Eesti meistrivõistluste medalid. Tundsime väga puudust mõnest sportlasest, et saaksime välja panna parimad koosseisud. Aga need, kes võistlemas käisid, said väga kenasti hakkama! Päris mitmed sportlased pidid jooksma vanema vanuseklassi arvestuses, seega ühtegi tulemust häbenema me kindlasti ei pea!
Täiskasvanute arvestuses tulid meie võistkonnad kahel korral esikolmikusse. Naiste 4x100 meetri teatejooksus püstitasid Emmeliine, Grethe Karoline, Anete ja Ann Marii uue klubi rekordi 47,16. Senine klubi rekord joosti üle 29 sajandikuga. Selle ajaga võideti hõbemedalid!
Naiste 100+200+300+400 meetri teatejooksus võideti samuti hõbemedalid. Meie võistkonna eest jooksis 100 meetri distantsi Ann Marii, 200 meetrit Anete, 300 meetrit Viola ja teatepulga tõi 400 meetri jooksus finišisse Emmeliine. Võistkonna aeg oli 2.16,59.
U20/U18 neidude 4x100 meetri tõkketeatejooksus võitsid Triine, Kaisa-Maria, Viola ja Iiris hõbemedalid ajaga 1.01,66. Klubi rekordist jäi lahutama 85 sajandikku.
Ainsa kuldmedali võitsid meie U18 tüdrukute 3x800 meetri teatejooksu võistkond, kes jooksis järjestuses Naomi, Kertrud, Viola. Tüdrukute võiduaeg oli 7.16,18.
U16 vanuseklassi poiste 4x110 meetri tõkketeatejooks pakkus omajagu draamat. Meie poisid olid kenasti medalimängus kuni viimase vahetuseni, kui teele läks Karl-Martin. Teisel tõkkel astus talle aga kogemata ette kohtunik, kes sättis paika just eelnevalt pikalijoostud tõket. Juhtumi tagajärjel Karl-Martin kukkus ja jooks jäi pooleli. Loomulikult said poisid õiguse kordusjooksuks, aga seekord tuli joosta konkurentideta. Sellega said poisid väga hästi hakkama. Ajaga 1.11,34 võideti hõbemedalid!
Tublilt jooksid ka meie teised võistkonnad:
Tüdrukute U18 4x100 meetri võistkond saavutas ajaga 51,55 kuuenda koha. Võistkonnas jooksid Martha, Eliise, Kertrud, Kaisa-Maria. U20 vanuseklassi 100+200+300+400 meetri teatejooksus saavutati samuti kuues koht ajaga 2.25,37. 100 meetrit läbis Martha, 200 meetrit Eliise, 300 meetrit Grethe Karoline ja 400 meetrit Iiris. Kuuenda koha said ka U16 vanuseklassi poisid 100+200+300+400 meetri teatejooksus ajaga 2.20,16. Siin alustas teatejooksu Kaur, 200 meetri distantsi läbis Kert, 300 meetri distantsi Ranno ja 400 meetri distantsi Karl-Martin. Meie tüdrukute U16 võistkond sai 4x100 meetri teatejooksus samuti hindamatu kogemuse. Teatepulk toodi kenasti finišisse ajaga 55,55, millega saavutati 12.koht. Selles võistkonnas jooksid kolm tüdrukut - Analota, Kristella, Ronja, kes kõik kuuluvad U16 vanuseklassi ka järgmisel aastal, võistkonna neljas liige - Sofia kuulub praegu alles U14 vanuseklassi.
TV10 Olümpiastarti Pärnumaa finaali orienteeruv ajakava:
laupäev, 27. mai 2023
38.treeningnädal - 29.mai - 4.juuni
pühapäev, 21. mai 2023
37.treeningnädal - 22-28.mai
pühapäev, 14. mai 2023
TV10 Olümpiastarti IV Pärnumaa etapp - 17.mai Rannastaadion
Kolmapäeval, 17.mail toimub Rannastaadionil TV10 Olümpiastarti neljas Pärnumaa etapp. Võistlused algavad kell 15.15. Registreerimine kohapeal! Osavõtutasu on 2 eurot, mida saab tasuda kohapeal sularahas.
Vanuseklassid ja alad:
PV - 2009-2010 - pallivise, kettaheide, 1000m jooks
PN - 2011 ja nooremad - pallivise, kettaheide, 1000m jooks
TV - 2009-2010 - pallivise, kettaheide, 600m jooks
TN - 2011 ja nooremad - pallivise ja 600m jooks
Ajakava:
36.treeningnädal - 15-21.mai
Käesolev nädal tõi meile esimese võistluse staadionil. Reedel toimusid Rannastaadionil koolinoorte meistrivõistlused U14, U16 ja U18 vanuseklassidele. Esimesed võistlused on krobelised nagu alati, aga mõned täitsa korralikud tulemused tehti sellegipoolest.
Toon siinkohal mõned tulemused ka välja.
U18 vanuseklass
U16 vanuseklass
U14 vanuseklass
Uus nädal toob aga uued võistlused. Kolmapäeval toimub Rannastaadionil TV10 Olümpiastardi kolmas maakondlik etapp, kuhu ootan kõiki kindlasti võistlema! Reedel võistlevad U16 ja vanemad sprindivõistlusel. Laupäeval ja pühapäeval toimuvad Lätis, Valmieras Balti meistrivõistlused mitmevõistluses.
pühapäev, 7. mai 2023
35.treeningnädal - 8-14.mai
Tahan kiita kõiki neid noori, kes minu äraolekul korralikult trennis käisid! Nüüd olen ma laagrist tagasi ja läheme siit koos treeningutega taas edasi. Esimesed võistlused on juba kohe tulemas.
Maikuu on aga murdmaajooksu kuu ning reedel ja laupäeval toimusidki Jõulumäel murdmaajooksu võistlused. Reedel toimusid Pärnu maakoolide meistrivõistlused ja laupäeval juba Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused.
Tüdrukute U16 vanuseklassi Eesti meistriks 1,5 kilomeetri distantsil tuli Naomi, kelle võiduaeg oli 5.14. Medali eest võitles U18 vanuseklassis ka Viola, kes pidi aga napilt siiski esimesena medalist ilma jääma, tasuks neljas koht 2 kilomeetri distantsil ajaga 7.21. Tubli jooksu tegid veel Elimar, Crystal, Kertrud, Karl-Martin, Mirabel, Karl Johannes ja Kaisa-Maria. Täpsemalt saab nende tulemusi uurida meie instagrami lehel: https://www.instagram.com/sk.altius/
Uuel nädalal toimuvad kõik treeningud Rannastaadionil ning reedel toimuvad ka esimesed väikesed võistlused seal - Pärnumaa koolinoorte meistrivõistlused U14 (2010-2011), U16 (2008-2009) ja U18 (2006-2007) vanuseklassidele. U14 alad: 100m, 400m tüdrukutel, 800m poistel, kõrgushüpe, kaugushüpe, pallivise. U16 ja U18 alad: 100m, 800m tüdrukutel, 1500m poistel, kõrgushüpe, kaugushüpe, kuulitõuge.
Lisaks on lähenemas TV10 Olümpiastarti neljas etapp. Maakondlik etapp toimub 17.mail, vabariiklik etapp 28.mail. Lähipäevadel selgub ka viimase etapi - mitmevõistluse aeg. Juba 20-21.mail toimuvad Lätis, Valmieras Balti mitmevõistluse meistrivõistlused. Eesti koondisesse kuulub U18 vanuseklassis Viola.