Pärnu Spordiklubi Altius
pühapäev, 3. detsember 2023
13.treeningnädal: 4-10.detsember
laupäev, 25. november 2023
TV10 Olümpiastarti I Pärnumaa etapp
Esmaspäeval, 27.novembril algab talvine võistlushooaeg. Hooajaga alustavad kõige nooremad, sest toimub TV10 Olümpiastarti esimene Pärnumaa etapp. Seoses võistlustega ei toimu esmaspäeval treeninguid, kuna nooremad võistlevad ja paljud vanemad tegutsevad võistlustel kohtunikuna. ÕT gruppidel on võimalik teha soovi korral kerge trenn pärast võistlusi.
Ootan võistlema kõiki, kelle sünniaasta on 2010-2011 (vanem vanuseklass) ja kelle sünniaastad on 2012-2014 (noorem vanuseklass). Registreerimine algab kohapeal 14.45. Osavõtutasu on 2 eurot ja seda saab tasuda sularahas kohapeal. Kui kellegi ala algab hiljem (näiteks PV vanuseklassil), saab registreerida muidugi ka hiljem. Selleks ei pea varem halli kohale tulema.
Esimese etapi alad:
Võistluse ajakava:
Kohal palun kõigil võistlejatel olla vähemalt 45 minutit enne oma esimese ala algust.
Autasustamine:
Tublimaid autasustavad Pärnu Sadama korvpallimeeskonna mängijad!
12.treeningnädal: 27.november - 3.detsember
pühapäev, 19. november 2023
11.treeningnädal: 20-26.november
Esimene võistlus ootab meid 27.novembril, kui meie kergejõustikuhallis toimub TV10 Olümpiastarti esimene Pärnumaa etapp. Võistlevad noorem vanuseklass (sünniaastad 2012 ja nooremad) ja vanem vanuseklass (sünniaastad 2010-2011). Täpsem info tuleb peagi siia lehele!
pühapäev, 12. november 2023
10.treeningnädal: 13-19.november
pühapäev, 5. november 2023
9.treeningnädal: 6-12.november
pühapäev, 29. oktoober 2023
8.treeningnädal: 30.oktoober-5.november
Kuna osad asjad on veel lahtised, siis panen praegu üles pisut pooliku nädala graafiku. Täiendan seda jooksvalt veel tänase ja võibolla ka homse päeva jooksul. Palun kindlasti kodulehte jälgida!
pühapäev, 22. oktoober 2023
7.treeningnädal: 23-29.oktoober
Koolivaheajal toimuvad kõikide gruppide treeningud. Muutuvad küll osad treeningute ajad. Etteruttavalt olgu öeldud, et jõuluvaheajal AE 1-1 ja AE 1-2 gruppidele treeninguid ei toimu, siis saavad meie kõige nooremad puhata ja vahepeal võistlemas ka käia.
pühapäev, 15. oktoober 2023
6.treeningnädal: 16-22.oktoober
Sügis on murdmaajooksu aeg. Kõik grupid jooksevad trennides rohkem, suur osa sportlasi võttis osa Kadrijooksust, väiksem seltskond ka Eesti murdmaajooksu karikavõistlustest. Jooksma peab ja joosta on vaja. Isegi kui see väga ei meeldi. Kes tahab kergejõustikuga tõsisemalt tegeleda, see peab kindlasti sügisel jooksuga rohkem tööd tegema.
On loogiline, et kõigile pikemad distantsid ei meeldi. Reaalsus on aga see, et spordis ei peagi kõik meeldima. Kui enda eesmärgid on kõrgemad ja soov läbi lüüa suur, siis tuleb ära teha ka asjad, mis väga ei meeldi. Ja siis tuleb juba treenerit usaldada, sest tema teab paremini, mida sportlasel on vaja teha, et ta oma soovitud tulemusteni jõuaks.
Seetõttu on ka väga oluline, et igal nädalavahetusel kõik AE 2, ÕT 1 ja ÕT 2 grupi sportlased jooksmas käiksid. See on tegevus, mida ma ei kontrolli ja ei peagi kontrollima. Kui see töö tegemata jääb, kajastub see kindlasti ka tulemustes. Seega igaühe enda südametunnistuse asi.
Laupäeval Järvakandi terviserajal toimunud Eesti murdmaajooksu karikavõistlustel tegid meie sportlased täitsa korralikke etteasteid. Naomi tuli Eesti karikavõitjaks tüdrukute U16 vanuseklassi 2km jooksus. Kertrud saavutas samas jooksus tubli seitsmenda koha. U18 tüdrukute 3km jooksu lõpetas Viola viiendana. U14 poiste 1km jooksus saavutas Robin kümnenda ja Elimar Asko kuueteistkümnenda koha, sama vanuseklassi tüdrukute 1km jooksus oli Mirabel üheteistkümnes, Crystal-Eliis aga neljateistkümnes. U16 poiste 2km jooksu lõpetas Karl-Martin üheteistkümnenda kohaga. Kõik meie sportlaste tulemused on kenasti üles loetud meie instagrami postituses, mida saab vaadata siit: https://www.instagram.com/sk.altius/ Võistkondlikult saavutasime 23 klubi arvestuses tubli kuuenda koha, millega saab väga rahul olla. Võistkondlikku arvestusse läks kokku kuni 15 tulemust. Meil läks arvesse aga üheksa, seega suurema võistkonnaga võinuks veelgi kõrgemal kohal lõpetada.
Uuel nädalal kolivad AE 1-1 ja AE 1-2 grupid kergejõustikuhalli. Palun hallitreeningutel jalga panna puhtad jalatsid! Kuigi esmaspäeval oleme kõikidega hallis, jätkame kindlasti teiste gruppidega ka õues. Seega jälgime ikka kodulehte, et õigesse kohta trenni minna!
pühapäev, 8. oktoober 2023
Kadrijooksu tulemused
Mul on väga suur rõõm, et minu treeninggruppide sportlasi niipalju kogunes taas täna Valgeranda! Kiidan kõiki!
Gruppide kaupa osales võistlustel:
5.treeningnädal: 9-15.oktoober
pühapäev, 1. oktoober 2023
51.Kadrijooks
Pühapäeval, 8.oktoobril toimub Valgerannas 51.Kadrijooks, mida korraldab Pärnu Spordikool ja mis on meile traditsiooniliseks võistluseks juba väga palju aastaid. Loomulikult ootan ma ka sel aastal kõiki sportlasi starti!
Võistlused toimuvad 8.oktoobril Valgeranna 500m ja 1km terviserajal.
Start ja finiš on Valgeranna seikluspargi alal. Jooksude algus on 12.00. Distantsideks on 1km ja 3km. 1km distantsil osalejad läbivad kaks 500m pikkust ringi. 3km distantsil osalejad läbivad kolm 1km pikkust ringi. Igale vanuseklassile on oma stardiaeg.
Osavõtjad:
Osalejate noorim vanus on 6 ehk 2017 sünniaastaga. Arvestust peetakse 20-nes vanusegrupis, lisaks veel perekondadele.
Ajavõtt, registreerimine:
Aega võetakse digitaalselt kiipidega.
Eelregistreerimine palun teha siin: https://my.raceresult.com/260488/ (registreerimisel pange kirja klubi - Sk Altius ja lisage ka oma treeneri nimi)
Võistluste tulemusi näeb timesport.ee lehel
Osavõtutasu:
Osavõtutasu on 2 eurot (noored kuni U20); 5 eurot mehed, naised ja seeniorid. Osavõtutasu saab maksta kohapeal sularahas!
Vanuseklassid ja distantsid:
U8 (2016-2017 sünniaastad) - 1000m
U10 (2014-2015) - 1000m
U12 (2012-2013) - 1000m
U14 (2010-2011) - tüdrukud 1000m, poisid 3000m
U16 (2008-2009) - tüdrukud 1000m, poisid 3000m
U18 (2006-2007) - tüdrukud 1000m, poisid 3000m
U20 (2004-2005) - tüdrukud 1000m, poisid 3000m
Naised (1989-2003) - 1000m
Mehed (1984-2003) - 3000m
Naised seeniorid 1000m või 3000m
Mehed seeniorid 3000m
Autasustamine:
- Iga vanusegrupi kolm esimest autasustatakse medaliga (kohe peale võistluse lõppu)
- Üldarvestuse kolme parimat naist ja meest autasustatakse karikaga
- Iga grupi parimat perekonda autasustatakse meenega
- Suurima osavõtjate arvuga klubi/spordikooli (osakondade, treenerite kaupa) autasustatakse karikaga
- Kõigile osalejatele tee ja supp
- Parimate autasustamine ja kutsetega vastuvõtt toimub oktoobri kuu jooksul.
4 treeningnädal: 2-8.oktoober
Käes on oktoober ja ilmad muutuvad kiiresti. Uuel nädalal võib tulla treeningute asukohtades ette muudatusi. Soovitan trennipäeva hommikul alati kodulehele pilk peale heita. Kui midagi muutub, panen eelmisel õhtul üsna hilja info siia üles. Küll tasub aga välja otsida juba tuule- ja vihmakindlam riietus, sest igakord me vihma eest sisetingimustesse kindlasti ei põgene. Kindlasti võtke trenni kaasa kuiv särk ja kuivad sokid, mida peale trenni kohe selga ja jalga panna. Vaadates praegust ilmaennustust, siis kõige rohkem küsimärke on teisipäevaste trennide osas. Aga hoian ilmaennustusel pilku peal, teie hoidke pilk peal meie kodulehel! Ükski trenn ära ei jää.
Ja kindlasti tuletan nüüd meelde, et juba 8.oktoobril toimub Valgerannas 51.Kadrijooks, kuhu ootan kõikide treeninggruppide noori võistlema! Eraldi info selle võistluse kohta on tulemas ka siia.
pühapäev, 24. september 2023
3.treeningnädal: 25.september-1.oktoober
pühapäev, 17. september 2023
2.treeningnädal: 18-24.september
esmaspäev, 4. september 2023
Alustame treeningutega 13.septembrist! Esimese nädala treeningud
Suurt rõõmu pakkus ka see, et sel suvel jäi arvuliselt kõige suurem grupp juulikuus iseseisvalt trenni tegema, et augusti võistlusteks valmistuda. Ja mitmed noored võtsid suviseid treeninguid väga tõsiselt, sest augustis näidati väga ilusaid tulemusi. See annab lootust, et meil on peale kasvamas seltskond noori, kes tahavad kuhugi jõuda, midagi saavutada.
Minu jaoks on väga oluline, et noored saaksid aru, et kergejõustik on eelkõige suvine spordiala ja juuni lõpus/juuli alguses toimuvate Eesti noorte meistrivõistlustega ei tohiks küll võistlushooaeg kuidagi lõppeda. Teeme trenni ikka selle nimel, et võistlemas käia ja rekordeid püstitada. Ning alati ei peagi olema treener kõrval, sest kergejõustik on ka spordiala, kus peab iseseisvalt hakkama saama. Mina ise olen samuti üles kasvanud nii, et treener juhendas juunis ja ülejäänud suvi tegin iseseisvalt trenni. See õpetas ise hakkama saama ja seda tahan edasi anda ka oma sportlastele.
Uue õppeaastaga alustame 13.septembril. Meid ootab ees üsna pikk ettevalmistusperiood, mille edukus määrab paljuski ära, milliseid tulemusi suudame 2024.aastal näidata. Sellel perioodil on äärmiselt oluline järjepidevus treeningutest osavõtmisel. Sportlik areng toimub ikkagi järjepideva treeningu tulemusel. AE 2 ja ÕT grupid treenivad väljas nii kaua kui ilm vähegi võimaldab. Sellega loome ka eelduse, et sügis-talvisel perioodil ei tabaks meid haigustelaine. Õues treenimine on selle jaoks äärmiselt kasulik ja sobiv keskkond. Vajalik on vaid sobiv riietus valmis panna.
* kõik treeninggrupid alustavad Rannastaadionil ja selle ümbruses oma õuetreeninguid.
* AE 1-1 ja AE 1-2 grupid jätkavad treeningutega kolmel päeval nädalas ning treeningud algavad alati 15.30.
* AE 2 grupp jätkab treeningutega kolmel päeval nädalas ning tublimatele pakutakse võistlusvälisel ajal ka lisatreeningu võimalusi nädalavahetustel. Arvestama peab muidugi ka sellega, et sügisel on palju koolitusi, millest treener osa võtab ja seega iga nädalavahetus treeningut toimuda ei saa. Nendel nädalavahetustel on sportlastel kavas iseseisev treening õues.
* ÕT grupid jätkavad treeningutega viiel päeval nädalas, millele lisandub sügisel üks iseseisev treening nädalavahetusel. Alates oktoobrist toimub kolmapäeviti treening Rannastaadioni jõusaalis ja reedeti treening Raja ujulas. Osad ÕT grupi sportlased teevad reedeti enne ujulat ära ka oma põhitreeningu, millele järgneb pigem taastavama iseloomuga treening ujulas. ÕT grupiga liituvad mõned sportlased AE 2 grupist ja gruppi on tulemas ka mõned uued sportlased. Nende koormuse paneme paika jooksvalt.
* Talvine võistlushooaeg algab TV10 etapiga novembris, tõsine võistlushooaeg läheb lahti aga detsembri lõpus. Talvisele võistlushooajale eelneb ka krossijooksu hooaeg. Tulemas on Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused, Balti murdmaajooksu meistrivõistlused, kadrijooks.
* Kevadel toimub järjekordne välislaager. Laagri kohale saab ÕT grupi sportlane kandideerida 5-15.septembrini. Laager toimub aprillis 2024.
Treeningud esimesel nädalal:
pühapäev, 3. september 2023
Võistlushooajale pandi punkt veel ühe Eesti rekordiga!
Kavas olnud naiste 1 miili jooksus tegi kaasa ka Naomi, kellel oli väike eesmärk ka. Nimelt tundus reaalne üle joosta juba 1997.aastast püsinud U16 vanuseklassi Eesti rekord 5.23,5.
Naomi tegi Tallinnas väga hea jooksu, läks naiste pakutud tempoga julgelt kaasa ja lõpetas jooksu seitsmendana, saades ajaks 5.02,87! Lisaks U16 Eesti rekordile tähendas see tulemus ka U18 ja U20 vanuseklassi Eesti rekordit. Senine U18 rekord oli 5.12,88 ja U20 rekord 5.04,42.
U20 Eesti rekord kuulus 2013.aastast Birgit Pihelgase nimele, kes on praegu just meie spordiklubi tubli jooksja. See tulemus tähistas siiani ka Pärnu linna ja maakonna naiste rekordit. Seega sai Naomist nüüd ka linna ja maakonna rekordiomanik. Usun, et Birgitil ei olnud kahju see rekord noorele klubikaaslasele üle anda! Ning linna rekordi saab Birgit veel tagasi enda nimele ka võtta! Loodame väga, et järgmisel suvel on kõik meie parimad jooksjad jooksurajal.
Naomile soovime aga veelkord palju õnne Eesti rekordite püstitamise eest!
esmaspäev, 28. august 2023
Tagasivaade suvisele võistlushooajale
Kuigi staadionihooaja lõpetab 30.augustil toimuv rahvusvaheline võistlus Tallinn 2023, kus meie sportlastest teeb naiste 1 miili jooksus kaasa Naomi, saame pilgu juba praegu peale heita meile väga edukaks kujunenud suvisele võistlushooajale. Kõiki võistlusi detailselt enam kokku võtta kindlasti ei jõua ja selleks ei ole ka vajadust, sest meie tegemistega saab väga hästi kursis olla, kui jälgite meie instagrami lehte https://www.instagram.com/sk.altius/ . Kes ei ole seda veel jälgima hakanud, siis nüüd on viimane aeg seda teha!
1. Meie sportlased rahvusvahelistel tiitlivõistlustel
Käesoleval suvel jõudsid mitu meie sportlast tiitlivõistlustele. 20-25.juunini toimusid Poolas võistkondlikud Euroopa meistrivõistlused, kus kaasa tegid Ann Marii, Viola ja Henri.
Ann Marii - 200m 8.koht 23,55; 4x100m teatejooks 4.koht 44,21 - Eesti rekord!
Viola - 400m 12.koht 55,22; 4x400m segateatejooks 3.19,47 - Eesti rekord!
Henri - 4x100m teatejooks 4.koht 39,68.
Selle võistlusega seoses jääb mitmeid vägevaid mälestusi. Esiteks toimus võistlus tõeliselt vägeval staadionil, mis mahutab üle 54 000 pealtvaataja! Teiseks muidugi teatejooksude Eesti rekordid. 4x400 meetri segateatejooksus jooksis Viola suurepärase vahetuse ja saatis viimase vahetuse jooksjana rajale Rasmus Mägi enda. Sündis uhke Eesti rekord. Naiste 4x100 meetri teatejooksu Eesti rekord sündis üsna äärmuslikes tingimustes. Nimelt läks Eesti koondise jooks aia taha, kui enne viimast vahetust takistas konkurent meie kolmanda vahetuse jooksjat Kreete Verlinit. Eesti andis sisse protesti, mis ka rahuldati ning koondis sai võimaluse üksi joosta järgmisel päeval. See meie sportlasi rivist välja ei löönud ja uus Eesti rekord joosti välja sellegipoolest!
Korra peatuksin 4x100 meetri teatejooksu juures pikemalt. Mulle väga meeldis, et kergejõustiku taustaga ajakirjanik Märt Roosna kirjutas hiljuti kommentaari, et naiste 4x100 meetri teatejooksu projektiga peaks tõsisemalt tegelema ja sihikul peaks olema 2024.aasta Euroopa meistrivõistlused. Arvamuslugu saab lugeda siit: Artikkel . Kui praegu sellega tegelema ei hakata, siis millal veel? Vaatame korra üle naiste sprindi seisu Eestis. Eesti täiskasvanute 100 meetri jooksu kõigi aegade edetabelist leiame tegevsportlastest järgmised nimed: Õilme Võro (2.koht 11,42), Ann Marii (3.koht 11,49), Miia Ott (4.koht 11,53), Anna Maria Millend (8.koht 11,78), Kreete Verlin (11.koht 11,80). Seega 5 sprinterit kõigi aegade top üheteistkümnest teevad tänasel päeval tõsiselt sporti, neist kolm kuuluvad kõigi aegade 4 parema sekka! Kindlasti kõigi aegade parim seis. Et nende sprinterite potentsiaali realiseerida, peaks teatejooksu projektiga tõsiselt tegelema. Loodetavasti leitakse inimene, kellel on olemas teadmised, kogemused ja mis peamine - suur tahe sellega tegeleda. Eelkõige puudutab see teatevahetusi, mis on meie koondisel väga kesisel tasemel ning juba nende parandamise ja arendamise tulemusena oleks võimalik juba täna oluliselt kiirem Eesti rekord püstitada. Õigustatud on ju ka ootus, et aastaga teevad kõik ka arengus sammu edasi. Täna selle projektiga veel tõsiselt tegeletud ei ole. Praegu on harukordne võimalus üritada pääsu EM-ile ja loodan väga, et sellest ei vaadata lihtsalt mööda. Aeg lendab aga armutult ja esimesed sammud tuleb astuda juba lähikuudel. Eelmise aasta EM-il jõuti finaali 43,75ga. Finaalis andnuks selline tulemus juba kuuenda koha! Loodame teatejooksu naiskonda järgmise suve tiitlivõistlustel stardis näha!
Fotod: Marko Mumm
Euroopa U23 meistrivõistlused, 13-16.juuli Soomes. Nendel tiitlivõistlustel tegi kaasa Ann Marii.
100m jooks - eeljooksus 11,64, poolfinaalis 11,54 (isikliku rekordi kordamine), 15.koht
200m jooks - eeljooksus 23,47 (isiklik rekord), poolfinaalis 24,12 (vastutuul üle 3 meetri sekundis!) 10.koht.
Euroopa noorte olümpiafestival, 23-29.juuli Sloveenias. Teist aastat järjest sai sellest suurepärasest võistlusest osa võtta Viola.
Seitsmevõistlus - 5578 punkti (isiklik rekord) 4.koht
100+200+300+400 meetri teatejooks - eeljooksus 2.10,04 (Eesti rekord!), finaalis 2.09,06 (Eesti rekord!) 4.koht
2. Meie sportlased Balti meistrivõistlustel
Tore oli näha, et Balti meistrivõistlustel näitasid meie sportlased head võistlusnärvi ja nii võideti ka palju medaleid.
Täiskasvanute Balti meistrivõistlused:
Ann Marii - 100m 2.koht 11,69, 200m 2.koht 23,74, 4x100m 1.koht 44,73
Viola - 400m 1.koht 55,36
Henri - 100m 6.koht 10,78, 4x100m 1.koht 39,84
Karl - 3000m takistusjooks 4.koht 9.45,44
U20 Balti meistrivõistlused:
Greete-Liis - kuulitõuge 3.koht 12.95
U18 Balti meistrivõistlused:
Viola - seitsmevõistlus 1.koht 5544 punkti, kaugushüpe 1.koht 5.91, 800m 1.koht 2.17,91, 4x400m segateatejooks 1.koht 3.32,62 (Eesti U18 rekord!)
Kaspar - 110m tõkkejooks 2.koht 14,20, kõrgushüpe 2.koht 1.96, 4x100m 2.koht 43,17
U16 Balti meistrivõistlused:
Naomi - 800m 1.koht 2.17,43
3. Meie sportlased Eesti meistrivõistlustel
Täiskasvanute Eesti meistrivõistlused:
Ann Marii - 200m 1.koht 23,55, 100m 2.koht 11,49 (isiklik rekord)
Henri - 100m 2.koht 10,51, 200m 2.koht 21,28
Karl - 3000m takistusjooks 2.koht 9.31,33
Ann Marii, Anete, Grethe Karoline, Emmeliine - 4x100m teatejooks 2.koht 47,16
Ann Marii, Anete, Viola, Emmeliine - 100+200+300+400m teatejooks 2.koht 2.16,59
U23 Eesti meistrivõistlused:
Emmeliine - 400m 3.koht 59,44
U20 Eesti meistrivõistlused:
Greete-Liis - kuulitõuge 2.koht 12.96 (isiklik rekord)
Iiris - 400m tõkkejooks 3.koht 1.05,52 (isiklik rekord)
Iiris, Viola, Kaisa-Maria, Triine - U18/U20 4x100m tõkketeatejooks 2.koht 1.01,66
U18 Eesti meistrivõistlused:
Viola - 800m 1.koht 2.15,61, 200m 2.koht 24,79 (isiklik rekord), kaugushüpe 2.koht 5.68
Kaspar - 110m tõkkejooks 2.koht 14,37, kõrgushüpe 2.koht 1.86
Naomi, Kertrud, Viola - 3x800m teatejooks 1.koht 7.16,18
U16 Eesti meistrivõistlused:
Naomi - 800m 1.koht 2.19,99, 1500m 1.koht 4.48,87
Kertrud - seitsmevõistlus 3.koht 3987 punkti (isiklik rekord)
Kaur, Kert, Ranno, Karl-Martin - 4x110m tõkketeatejooks 2.koht 1.11,34
U14 Eesti meistrivõistlused:
Lauretta - kaugushüpe 1.koht 4.94 (norm tuulega 4.84 isiklik rekord), kõrgushüpe 1.koht 1.57 (isiklik rekord)
Crystal-Eliis - teivashüpe 3.koht 2.80 (isiklik rekord)
Crystal-Eliis, Lauretta, Maarja Elisee, Sofia - 4x100m 3.koht 55,02
![]() | |
4. Meie sportlased Eesti Karikavõistlustel:
Täiskasvanute arvestuses:
Ann Marii - 200m 1.koht 24,09, 100m 2.koht 11,64
Henri - 100m 1.koht 10,62
Viola - 400m 1.koht 55,61
Karl - 3000m takistusjooks 3.koht 9.43,67
Emmeliine, Grethe Karoline, Viola, Anete - 4x100m teatejooks 2.koht 48,36
Noorte arvestuses (U18):
Kaspar - kõrgushüpe 1.koht 1.94. 110m tõkkejooks 2.koht 14,14 (isiklik rekord)
Kaisa-Maria - 100m tõkkejooks 2.koht 14,69 (isiklik rekord)
Naomi - 800m 2.koht 2.16,71
Fotod: Marko Mumm
5. Meie sportlased Rukkilillemängudel:
U18 vanuseklass:
Viola - 100m 1.koht 13,02, 400m tõkkejooks 1.koht 1.00,46, odavise 2.koht 39.22, kuulitõuge 3.koht 11.77
Kaspar - kõrgushüpe 1.koht 2.05 (isiklik rekord), 110m tõkkejooks 2.koht 16,50 (vastutuul 6,6)
Eliise - teivashüpe 2.koht 2.50, 200m 3.koht 28,47
U16 vanuseklass:
Naomi - 800m 1.koht 2.23,76, 1500m 1.koht 4.46,22
Kaisa-Maria - teivashüpe 1.koht 2.80 (isiklik rekord), kolmikhüpe 1.koht 10,96 (isiklik rekord), kaugushüpe 3.koht 5.14
Kert - 110m tõkkejooks 3.koht 18,85, 300m tõkkejooks 3.koht 45,48
U14 vanuseklass:
Lauretta - kolmikhüpe 2.koht 10.19 (isiklik rekord), kõrgushüpe 2.koht 1.51
Maarja Elisee - 100m 3.koht 13,91 (isiklik rekord)
Crystal-Eliis - kõrgushüpe 3.koht 1.48 (isiklik rekord)
Elimar - 400m 3.koht 1.03,17 (isiklik rekord), 800m 3.koht 2.35,19
Fotod: Marko Mumm
6. Eesti rekordite püstitamised meie sportlaste poolt:
Naiste 4x100m Eesti rekord 44,21 (Ann Marii) - 22.juuni Poolas
Naiste, U23, U20 ja U18 100+200+300+400m Eesti rekord 2.09,06 (Viola) - 29.juuli Sloveenias
Täiskasvanute 4x400m segateatejooksu Eesti rekord 3.19,47 (Viola) - 22.juuni Poolas
U18 4x400m segateatejooksu Eesti rekord 3,32,62 (Viola) - 15.juuli Leedus
U16 800m Eesti rekord 2.15,77 (Naomi) - 16.juuni Jõhvis
Foto: Marko Mumm
7. Klubi rekordite püstitamised 2023.aasta suvel:
Naiste, U23 100m - 11,49 Ann Marii
Naiste, U23 200m - 23,47 Ann Marii
Naiste, U23, U20, U18 400m - 55,22 Viola
Naiste, U23, U20 100m tõkkejooks - 14,25 Viola
Naiste, U23, U20, U18 400m tõkkejooks - 1.00,13 Viola
Naiste 4x100m teatejooks - 47,16 Ann Marii, Anete, Grethe Karoline, Emmeliine
Meeste U23, U20, U18 kõrgushüpe - 2.05 Kaspar
Naiste U20 kuulitõuge - 12.96 Greete-Liis
Naiste U18 seitsmevõistlus - 5578 punkti Viola
Naiste U18 3x800m teatejooks - 7.16,18 Naomi, Kertrud, Viola
Poiste U16 300m tõkkejooks - 44,16 Karl-Martin
Tüdrukute U16 800m - 2.15,77 Naomi
Tüdrukute U16 1500m - 4.41,24 Naomi
Poiste U14 400m - 1.03,17 Elimar Asko
Poiste U14 800m - 2.32,47 Elimar Asko
Tüdrukute U14 kolmikhüpe - 10.19 Lauretta
Tüdrukute U14 kettaheide - 26.28 Lauretta
Tüdrukute U14 seitsmevõistlus - 4793 punkti Crystal-Eliis
Eesti koondist esindas sel suvel 7 meie sportlast, Balti meistrivõistlustel võideti kokku 14 medalit, Eesti meistrivõistlustelt võideti kokku 25 medalit! Eesti Karikavõistlustel ja Rukkilillemängudel jõuti kolme parema sekka 31 korral!
Peagi on taas aeg alustada treeningutega, et valmistada end ette 2024.aasta võistlusteks. Soovin kõigile eelkõige suurt järjepidevust treeningutes! Kui pidevalt treenida, siis on oodata ka arengut oma tulemustes. Kohtumiseni juba paari nädala pärast treeningutel!
pühapäev, 27. august 2023
Alustame peagi treeningutega!
Treeningutega alustame taas 13.septembrist! Täpsem info juba lähiajal!
esmaspäev, 31. juuli 2023
Treeningud ja võistlused 1-8.august
neljapäev, 20. juuli 2023
Treeningud ja võistlused 24-31.juuli
Uuel nädalal mind Eestis ei ole ning seetõttu tuleb sportlastel treeningutel ise hakkama saada. Ette on antud kellaajad, millest tuleb kinni pidada! Ajad võivad muutuda, kuna staadioni kasutusgraafik ei pruugi tänase seisuga olla lõplik. Muudan siin aegu jooksvalt, seega soovitan kindlasti silm kodulehel peal hoida.
Staadionil treenides peavad kõik arvestama sellega, et tuleb kinni pidada Rannastaadioni kodukorrast. Teisi treenijaid segada ei tohi! Kui kasutatakse inventari, tuleb see treeningu lõpus omale kohale tagasi panna! Hüppemattidele ja kaugushüppekastile tuleb treeningu lõpus peale tõmmata kate! Staadion peab olema korras.
Alates 23.juulist algab Euroopa noorte olümpiafestival Sloveenias, 29-30.juuli toimuvad Kadrioru staadionil Eesti meistrivõistlused täiskasvanute arvestuses, 7-8.augustil ootavad paljusid ees Rukkilillemängud. Seetõttu on igati loogiline, et sportlased teevad trenni ja hoiavad end vormis.
pühapäev, 16. juuli 2023
Treeningud ja võistlused 17-23.juuli
Lõppeval nädalal toimusid kahed Balti meistrivõistlused. Teisipäeval võistles Lätis U16 vanuseklass ja laupäeval Leedus U18 vanuseklass.
U16 Balti meistrivõistlustel võitis neidude 800 meetri jooksus esikoha Naomi, kelle võiduaeg oli 2.17,43! See oli Naomile esimene Balti meistritiitel!
U18 Balti meistrivõistlustel võitis kolm Balti meistritiitlit Viola. Kaugushüppes püstitas ta isikliku rekordi 5.91. Rekord paranes 16 sentimeetriga! Kohe pärast kaugushüppe lõppu tuli minna aga 800 meetri jooksu starti. Kuna puhata alade vahel ei saanud, siis tuli jooksurajal targalt tegutseda ja jõuvarusid säästa. Esikoha võitis ta tugeva lõpuspurdiga. Võiduaeg oli 2.17,91. Päeva lõpetas 4x400 meetri segateatejooks, kus Viola jooksis viimast vahetust. Teatepulga sai ta kolmandana, aga finišijoone suutis ta ületada esimesena. Võiduaeg 3.32,62 tähistab uut U18, U20, U23 Eesti rekordit!
Kaspar võitis Balti meistrivõistlustelt kolm hõbemedalit! Kõrgushüppes püstitas ta isikliku rekordi 1.96! Väga lähedal oli ka 1.98 alistamine. 110 meetri tõkkejooksus sai ta kirja elu teise aja 14,20. Isiklik rekord jäi 6 sajandiku kaugusele. Lisaks jooksis Kaspar avavahetust 4x100 meetri teatejooksus. Hõbemedalid võideti seal 43,17ga!
Soomes, Espoos toimusid aga U23 vanuseklassi Euroopa meistrivõistlused. 100 meetri eeljooksus sai Ann Marii kirja aja 11,64, millega ta pääses ka poolfinaali. Poolfinaalis kordas ta oma isiklikku rekordit 11,54 ning saavutas kokkuvõttes 15.koha! 200 meetri eeljooksus püstitas Ann Marii isikliku rekordi 23,47! Jooksu lõpetas ta teisena, kindlustades sellega automaatselt edasipääsu poolfinaali. Poolfinaalis olid tuuleolud äärmiselt halvad. Ann Marii jooksis teises poolfinaalis, kus puhus vastutuul 3,6 meetrit sekundis. Ta lõpetas jooksu kuuendana, saades ajaks 24,12. Kahe poolfinaali peale andis see kokkuvõttes 10.koha! Finaali viis veel aeg 23,95.
Võistlushooaeg jätkub aga endiselt täistuuridel. Ees on ootamas Balti U20 meistrivõistlused Pärnus, Eesti noorte mitmevõistluse meistrivõistlused Rakveres ning nädala lõpus algab 7 päeva kestev Euroopa noorte olümpiafestival Sloveenias.
pühapäev, 9. juuli 2023
Treeningud 10-16.juuli
Viimase kahe nädala jooksul on toimunud Eesti noorte meistrivõistlused U14, U16, U18, U20, U23 vanuseklassidele. Häid tulemusi on nendel võistlustel tehtud niivõrd palju, et siia enam uuesti kõiki kirjutada ei jõua. Parima ülevaate saate, kui külastate meie instagrami: www.instagram.com/sk.altius .
Nüüd on ees ootamas veel Balti U16 meistrivõistlused Lätis ja Balti U18 meistrivõistlused Leedus. Lisaks tiitlivõistlused U18 ja U23 vanuseklassidele.
Treeningutega jätkame mõistagi ka edasi. AE 2 grupist jätkavad treeningutega nüüd ainult need sportlased, kes võistlevad kas Eesti mitmevõistluse meistrivõistlustel või Rukkilillemängudel. Teistel algas suvepuhkus ja treeningutel kohtume taas septembri keskel! Need, kes jäävad treenima ja võistlusteks valmistuma, peavad juulikuus kindlasti tegema ka mitmeid treeninguid iseseisvalt. Võistlustest osavõtt tähendab muidugi ka seda, et trennides tuleb käia korralikult kohal!