Pühapäev, 20. november 2022

11 treeningnädal - 21-27.november

Uue nädala kohta on mitmeid uudiseid. Alustuseks kordan üle, et esmaspäeval toimuvad meie hallis võistlused ning treeninguid AE 1-1, AE 1-2 ja AE 2 gruppidel ei toimu, kuna peaaegu kõik võistlevad. ÕT 1 ja ÕT 2 grupist on paljud tegutsemas võistlustel kohtunikuna ning soovi korral saavad nad teha oma töökohustuste lõppemisel kerge soojendustreeningu.

Alates uuest nädalast kolib ÕT1 ja ÕT2 grupp reedel taas Raja ujula basseini, et seal jooksu- ja hüppeharjutuste trenn läbi teha. Ujula treeningud toimuvad alati 19.00-20.00. Seetõttu pakun ajutiselt AE2 grupile lisatreeningu võimalust reedeti 16.30-18.00. Mingit lisatasu see lastevanematele ei tähenda. Seega on AE 2 grupp oodatud praegu reedeti trenni kell 16.30! Kordan üle, et selline graafik kehtib kuni algab tõsiselt peale võistlushooaeg. Annan sellest muidugi ka siin teada!

Esmaspäev, 21.november
TV10 Olümpiastarti I etapp
AE 1-1 + AE 1-2 Võistlused!
AE 2 Võistlused!
ÕT 1 + ÕT 2 iseseisev kerge soojendustreening alates 17.00 (pärast 60m jooksude lõppu)

Teisipäev, 22.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 23.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada
 
Neljapäev, 24.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 25.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall 
16.30-18.00 AE 2 Kergejõustikuhall
19.00-20.00 ÕT 1 + ÕT 2 Raja ujula
 
Laupäev, 26.november
11.00-12.30 Kergejõustikuhall - lisatreeningu võimalus AE 1-1, AE 1-2 ja AE 2 gruppidele - teivashüppe/kõrgushüppe tehnika treening. Registreerimine hiljemalt neljapäevaks, 24.novembriks (meili teel või otse treenerile öelda). Kohtade arv on piiratud!
12.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Pühapäev, 27.november
PUHKUS

Laupäev, 19. november 2022

TV10 Olümpiastarti alustab taas!

Käesoleval nädalal saatsin kõikidele AE 1-1, AE 1-2, AE 2 treeninggruppide lastevanematele välja infokirjad, mis puudutavad sisehooaja esimest võistlust - TV10 Olümpiastardi esimest etappi, mis toimub juba 21.novembril meie kergejõustikuhallis!

Ootan kõiki AE 1-1, AE 1-2, AE 2 gruppide noori sportlasi võistlema, kes mahuvad TV10 Olümpiastardi vanuseklasside alla! 

Esimese etapi osalejatele on ka mitu üllatust, millest ühe avaldame ka siin, teine jäägu üllatuseks. Alade tublimaid autasustab seekord Eesti tippsõudja Allar Raja, kes on tulnud neljal korral Euroopa meistriks ja kes võitis 2016.aasta olümpiamängudel pronksmedali!

Nüüd aga veelkord võistluste info:

Esmaspäeval, 21.novembril toimub meie kergejõustikuhallis TV10 Olümpiastarti võistlussarja esimene Pärnumaa etapp. TV 10 Olümpiastarti (TV 10 OS) on kaheastmeline üleriigiline individuaal-võistkondlik võistlussari, mis koosneb neljast üksikalade ja ühest mitmevõistluse etapist. Esimese astme moodustavad võistlused maakondades, kus arvesseminevalt tohivad osaleda ainult vastava maakonna koolide õpilased. Teise astme moodustavad üleriigilised üksikalade ja mitmevõistluse finaalvõistlused.  TV 10 OS finaalvõistlused on individuaal-võistkondlikud võistlused, kus saavad osaleda koolide võistkonnad, maakonna võistluste alavõitjad ja kehtestatud normatiivid täitnud individuaalvõistlejad. Normatiive saab täita TV 10 OS maakondade etappidel.

Sel aastal on TV 10 OS vanuseklassid järgmised:
Vanemad tüdrukud (TV) ja vanemad poisid (PV) - sünniaastaga 2009-2010
Nooremad tüdrukud (TN) ja nooremad poisid (PN) - sünniaastaga 2011 ja nooremad

Esimesel etapil kavas olevad alad:
Vanemad poisid - 60 meetri jooks ja teivashüpe
Vanemad tüdrukud - 60 meetri jooks ja kuulitõuge
Nooremad poisid - 60 meetri jooks ja kõrgushüpe
Nooremad tüdrukud - 60 meetri jooks ja kõrgushüpe

Võistluste ajakava (võib muutuda kohapeal, kuna täpset osalejate arvu me ette ei tea):
Registreerimine algab 14.30
15.00 60m eeljooksud TN vanusele
15.00 kõrgushüpe PN vanusele
15.25 60m eeljooksud TV vanusele
15.45 60m finaaljooks TN vanusele
15.50 60m finaaljooks TV vanusele
16.15 60m eeljooksud PN vanusele
16.15 kõrgushüpe TN vanusele
16.20 kuulitõuge TV vanusele
16.35 60m eeljooksud PV vanusele
16.55 60m finaaljooks PN vanusele
17.00 60m finaaljooks PV vanusele
17.30 teivashüpe PV vanusele

NB! Palun kõikidel võistlejatel olla kohal vähemalt 40 minutit enne oma algust, et jõuaks end ära registreerida ja saaks ka soojenduse ära teha enne võistluste algust.

* TV10 Olümpiastarti on kindlasti selline võistlus, kus uutel kergejõustikutrennis käivatel lastel on võimalik hankida oma esmased võistluskogemused, saada aimu, kuidas võistlustel asjad üldse käivad. Lisaks saab harjuda võistlusnärviga ja panna enda võimed tänasel päeval lihtsalt proovile. Neile, kes on kergejõustikutrennis käinud juba pikemalt, tähendab see esimene võistlus järjekordset võistlushooaja algust. Saab sihikule võtta oma isiklikud rekordid ja proovida jõudu teiste tublide noorte sportlastega. 

 * Kuna TV10 Olümpiastarti maakondlike etappide korraldamine on minu õlgadel, oleks mul väga suur rõõm näha kõiki enda trennis käivaid lapsi ka võistlemas. Seega loodan väga aktiivset osavõttu nii esimesest kui ka kõikidest järgnevatest Pärnus toimuvatest võistlustest.

* Võistluste osavõtutasu on igale sportlasele 2 eurot ja seda saab tasuda kohapeal sularahas!

* TV10 Olümpiastardi võistlustel esindab iga laps oma kooli, mitte spordiklubi ega spordikooli. Seega peaks iga kool lapse kindlasti ka võistlustele lubama juhul kui koolipäeva pikkus seda isegi ei võimalda. Kui kellelgi on kooliga probleeme ja last ei taheta võistlustele lubada, palun sellest mulle esimesel võimalusel teada anda.

* Võistlustele palun kaasa võtta võistlusriietus (lühike riietus kuna hallis on soe ja rahvast ka palju), veepudel ja kellel on olemas, siis naelikud. Naelikuid soovitan võimalusel kindlasti osta neil, kes on sünniaastaga 2009-2012. Noorematel ei ole need veel nii olulised. Pärnus müüb naelikuid Petersport. Hetkel müügis olevaid mudeleid saab vaadata siit:
https://pood.petersport.ee/collections/naelikud

* Autasustamine: iga ala esikolmikut autasustatakse medali ja diplomiga. Alavõitjad saavad omale TV10 OS erikujundusega särgi, teisele kohale on erikujundusega meene.

* Pealtvaatajad on halli lubatud ja muidugi ka oodatud. Seega tohivad vanemad oma lastele kaasa elama tulla. Küll peab arvestama sellega, et välisjalatsitega üles areenile ei lubata (administraator annab jalga kilesussid; tulete üles sokkides või võtate kaasa vahetusjalatsid).

 

Pühapäev, 13. november 2022

10.treeningnädal - 14-20.november

TV10 Olümpiastardi võistlussarja esimene etapp toimub meie kergejõustikuhallis esmaspäeval, 21.novembril. Võistlused algavad 15.00, täpse ajakava panen siia veel üles. Sel hooajal kuuluvad vanemasse vanuseklassi 2009-2010 sünniaastaga noored ja nooremasse vanuseklassi 2011 ja nooremad. Esimesel etapil on kavas 60 meetri jooks kõikidele vanuseklassidele, nooremad poisid ja tüdrukud teevad kaasa veel kõrgushüppes, vanemad tüdrukud kuulitõukes ja vanemad poisid teivashüppes.

Esmaspäev, 14.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 15.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 16.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi Anete)
ÕT 1 + ÕT 2 PUHKUS
 
Neljapäev, 17.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 18.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.45 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall
 
Laupäev, 19.november
11.00-12.30 Kergejõustikuhall - lisatreeningu võimalus TV10 Olümpiastardi etapil osalejatele (tehnika treening AE 1 ja AE 2 gruppidele). Registreerimine hiljemalt neljapäevaks, 17.novembriks (meili teel või otse treenerile öelda). Kohtade arv on piiratud!
12.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Pühapäev, 20.november
PUHKUS

Esmaspäev, 7. november 2022

9 treeningnädal - 7-13.november

Esmaspäev, 7.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi Kirke)
16.15-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi Pilleriin)
17.30 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 8.november
16.00-17.30 AE 2 Rannastaadioni peaväljak (vaata teisipäeva hommikul asukoht üle)
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadioni peaväljak (vaata teisipäeva hommikul asukoht üle)

Kolmapäev, 9.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadioni ümbrus ja alates 17.00 Rannastaadioni sisejooksurada ja jõusaal (teine paar tosse kaasa!)
 
Neljapäev, 10.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 11.november
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.45 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall
 
Laupäev, 12.november
AE 2 + ÕT 1 + ÕT 2 gruppidel iseseisev rahulik krossijooks õues!

Pühapäev, 13.november
PUHKUS