pühapäev, 26. veebruar 2023

25.treeningnädal - 27.veebruar - 5.märts

Sel nädalal võtsid meie sportlased osa kahest võistlusest. Kolmapäeval olid 8 sportlast stardis Rakveres, kus toimus kiirjooksupäev. Kavas olid 60 ja 100 meetri jooksud ning paremusjärjestus selgitati kahe ala tulemuste liitmise teel. Kuna ükski minu sportlane ei ole varem talvel 100 meetri distantsil startinud, tundus võistlus huvitav. 

Auhinnalisi kohti tuli meile neli. Esikoha võitis U18 vanuseklassis Eliise, kelle 60 meetri aeg oli 8,38 ja 100 meetri tulemus 13,42. Teine esikoht tuli U16 vanuseklassis, kus Kaisa-Maria sai 60 meetri jooksus ajaks 8,20 ja 100 meetri jooksus 13,06 (isiklik rekord). U16 vanuseklassis saavutas kolmanda koha Kertrud, kelle 60 meetri aeg oli 8,55 ja 100 meetri aeg 13,81 (isiklik rekord). Esikoha võitis U14 vanuseklassis veel Sofia, kelle 60 meetri tulemus oli 9,12 ja 100 meetri tulemus 14,38. U16 vanuseklassi poiste arvestuses saavutasid meie poisid 5-7.kohad. Karl-Martin sai viienda koha (8,22 + 13,08 - isiklik rekord), Kert oli kuues (8,37 + 13,14 - isiklik rekord) ja Ranno seitsmes (8,38 + 13,42 - isiklik rekord). U16 vanuseklassi tüdrukute arvestuses tegi kaasa ka Lorete-Maria, kes sai 11.koha. Tema tulemused olid 9,18 ja 14,80 (mõlemad isiklikud rekordid).


Laupäeval toimusid Lätis, Valmiera sisehallis aga Balti meistrivõistlused U18 vanuseklassile. Eesti koondisesse kuulus Viola, kes tegi kaasa kolmel alal - 60 meetri tõkkejooksus, 400 meetri jooksus ja 4x400 meetri segateatejooksus. Viola saavutas kõikidel aladel esikoha ja võitis seega kolm Balti meistritiitlit. 60 meetri tõkkejooksus püstitas ta uue isikliku rekordi 8,61. Võit tuli kindlalt, teisena lõpetas jooksu Läti esindaja Elizabeth Cirule, kelle aeg oli 8,76. Viola tulemus tähistab ka uut Altiuse U18 rekordit! Eesti U18 vanuseklassi kõigi aegade edetabelis tõusis ta jagama nüüd kolmandat kohta. Edetabeli teine koht jääb vaid 1 sajandiku kaugusele.

400 meetri jooksus saavutas Viola samuti kindla võidu. Toimus kaks jooksu. Esimese jooksu võitis Eesti koondise teine number Livia Filipozzi ajaga 59,03. Teises jooksus kaasa teinud Viola võiduaeg oli 56,62. Eesti koondis saavutas sel alal kaksikvõidu!

4x400 meetri segateatejooksus joosti järjekorras poiss-tüdruk-poiss-tüdruk. Viola jooksis Eesti koondise viimast vahetust. Teatepulga sai ta Leedu koondise järel teisena, vahe liidriga oli ligi 30 meetrit. Juba esimese ringi lõpuks oli Viola konkurendi kätte saanud ja ka mööda jooksnud. Teatepulga tõi ta teise ringi järel finišisse esimesena. Eesti koondis sai ajaks 3.40,35. Leedu kaotas 69 sajandikuga, Läti enam kui 5 sekundiga. Võistkondlikult saavutas Eesti koondis kokkuvõttes esikoha, kogudes 185 punkti! Läti kaotas 11 ja Leedu 33 punktiga.

 

Talvisel võistlushooajal on pidada veel paar võistlust - 12.märtsil toimuvad Tallinnas Balti U18 meistrivõistlused mitmevõistluses. Tüdrukute viievõistluses asub starti tänavune Eesti meister Viola. Lisaks on märtsis ees ootamas veel TV10 Olümpiastardi kolmas etapp. Selle võistluse kuupäevadest räägime juba lähiajal. 

Algaval koolivaheaja nädalal toimuvad treeningud kõikidele gruppidele. Kõige noorematel on reedel puhkepäev ja kõige vanemad puhkavad esmaspäeval. Kõik muud treeningud toimuvad! Jälgida tasub kindlasti kellaaegu, sest osadel päevadel need vaheajal muutuvad!

AE 1-1 ja AE 1-2 gruppidele olgu etteruttavalt ära öeldud, et aprillikuu koolivaheajal treeninguid ei toimu!

Esmaspäev, 27.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15-17.30 AE 2  Kergejõustikuhall 
ÕT 1 + ÕT 2 PUHKUS

Teisipäev, 28.veebruar
14.00-15.30 AE 2 Kergejõustikuhall
15.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 1.märts
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadionil õues ja rannastaadioni jõusaalis
 
Neljapäev, 2.märts
14.00-15.30 AE 2 Kergejõustikuhall
15.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 3.märts
AE 1-1 ja AE 1-2 PUHKUS
11.00 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall
 
Laupäev, 4.märts
PUHKUS

Pühapäev, 5.märts
PUHKUS

pühapäev, 19. veebruar 2023

24.treeningnädal - 20-26.veebruar

18-19.veebruaril toimusid Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis Eesti talvised meistrivõistlused, kus võisteldi täiskasvanute (meeste ja naiste) arvestuses. Meie sportlased võitsid kokku 4 medalit!

Viola võitis oma elu esimese Eesti meistrivõistluste medali täiskasvanute arvestuses eelmisel suvel, kui ta lõpetas Kadrioru staadionil toimunud naiste 800 meetri jooksu teisena. Nüüd tegi Viola kaasa kahel alal - 400 ja 800 meetri jooksus. Avapäeval oli kavas naiste 400 meetri jooks, kus Viola püstitas uue isikliku siserekordi 56,17 ning teenis pronksmedali! Eesti U18 siserekordist jäi lahutama veel 55 sajandikku. 400 meetri aeg 56,17 on U18 Eesti kõigi aegade teine tulemus sisetingimustes! Teisel päeval kavas olnud naiste 800 meetri jooksu lõpetas ta teisena, saades kaela hõbemedali. Tema aeg 2.14,79 jääb vaid 26 sajandikuga alla talle endale kuuluvale U18 Eesti siserekordile.



Ann Marii tegi kaasa naiste 60 ja 200 meetri jooksudes. 60 meetri eeljooksus püstitas ta oma hooaja tippmargi 7,63, ent isiklik rekord jäi veel 2 sajandiku kaugusele. Finaalis jooksis ta välja aga uue isikliku rekordi 7,57, mis andis neljanda koha. Tegu on uue Altiuse rekordiga naiste ja U23 vanuseklassi arvestuses! Teisel päeval oli kavas 200 meetri jooks ja seal püstitas Ann Marii uue isikliku siserekordi 24,33. Rekord paranes koguni 27 sajandikuga ning tõi tasuks kaela ka hõbemedali! Eesti U23 vanuseklassi kõigide aegade edetabelis tõusis ta nüüd kuuendal kohalt kolmandaks!


Tallinnas treeniv Henri võitis avapäeval meeste 60 meetri jooksus hõbemedali, püstitades uue hooaja tippmargi 6,78. Senine hooaja parim 6,91 sai seega olulise paranduse! Eesti jooksvas hooaja edetabelis tõusis Henri selle tulemusega nüüd 9.kohalt teiseks.



Esmaspäev, 20.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15-17.30 AE 2  Kergejõustikuhall 
17.30 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall (puhkavad kõik need, kes osalesid Eesti meistrivõistlustel)

Teisipäev, 21.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 22.veebruar
Rakvere kiirjooksupäev!
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi asendustreener)
ÕT 1 + ÕT 2 PUHKUS (osadel iseseisev treening)
 
Neljapäev, 23.veebruar
Kergejõustikuhall suletakse varem, seetõttu toimuvad ka treeningud varem!
15.00-16.30 AE 2 Kergejõustikuhall
16.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 24.veebruar
Eesti Vabariigi aastapäev! Kergejõustikuhall on suletud.
AE 1-1 ja AE 1-2 PUHKUS
ÕT 1 + ÕT 2 PUHKUS
 
Laupäev, 25.veebruar
Balti U18 meistrivõistlused Lätis, Valmieras.

Pühapäev, 26.veebruar
PUHKUS

pühapäev, 12. veebruar 2023

23 treeningnädal - 13-19.veebruar

Nädalavahetusel toimusid Tallinnas Eesti meistrivõistlused U23, U20 ja U18 vanuseklassidele, kus meie sportlased võitsid kokku 9 medalit, millest 7 olid kuldsed!

Viola võitis U18 vanuseklassis neli Eesti meistritiitlit. 60 meetri tõkkejooksu eeljooksus püstitas ta isikliku rekordi ja Altiuse U18 rekordi 8,62. Finaalis võitis ta esikoha ajaga 8,66. 200 meetri jooksus püstitas ta koguni uue isikliku rekordi 25,15. See on kahe sajandiku võrra kiirem kui suvel Euroopa olümpiafestivalil joostud aeg. Tihti ei juhtu, et sisetingimustes eelmise suve rekord üle joostakse! 400 meetri jooksus püstitas ta uue isikliku siserekordi 56,25. Kahe võistluspäeva viimane Eesti meistritiitel tuli 800 meetri jooksus ajaga 2.17,51. Arvestades, et sellele eelnes kaks 60 meetri tõkkejooksu (eeljooks ja finaal) ning ülitasavägine 200 meetri jooks, oli 800 meetri jooksu võit üks väga suur saavutus.

Ann Marii krooniti kolmekordseks Eesti U23 meistriks. 60 meetri jooksu võitis ta ajaga 7,66, 200 meetri jooksu ajaga 24,71 ja kaugushüppe tulemusega 5.82. Arvestades, et mõned päevad enne võistlusi väänas ta Tartus treeningul oma hüppeliigese välja, olid tulemused lausa suurepärased. Siinkohal tänud Medpoint OÜ-le, kes saatis Ann Mariile Tartusse külmakompressioonseadme, mille abil õnnestus paistetus alla saada ja üldse võistlustele minna!

U23 vanuseklassi 400 meetri jooksus võitis pronksmedali Emmeliine, kelle aeg oli 1.00,44. Greete-Liis võitis pronksmedali U20 vanuseklassi kuulitõukes 11.72ga. 

Palju palju õnne meie medalivõitjatele!

Uuel nädalal ootavad meid ees Eesti meistrivõistlused täiskasvanutele. Nendele võistlustele pääsevad ainult need sportlased, kes on täitnud osavõtunormatiivid. Praeguse seisuga asuvad meil võistlustulle Ann Marii, Viola, Greete-Liis, Emmeliine, Anete Kirke, Grethe Karoline.

Esmaspäev, 13.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15 AE 2 + ÕT1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall (Kõik, kes osalesid nädalavahetusel võistlustel, puhkavad. Teised teevad trenni koos AE 2 grupiga!)

Teisipäev, 14.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 15.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
17.00 ÕT 1 + ÕT 2 Rannastaadion
 
Neljapäev, 16.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 17.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall
 
Laupäev, 18.veebruar
Eesti talvised meistrivõistlused Tallinnas, esimene võistluspäev

Pühapäev, 19.veebruar
Eesti talvised meistrivõistlused Tallinnas, teine võistluspäev

pühapäev, 5. veebruar 2023

22 treeningnädal - 6-12.veebruar

Veebruarikuu esimene nädal tõi meile taas mõne väga hea võistlustulemuse. Reedel toimunud Pärnumaa meistrivõistlused U18 ja U20 vanuseklassidele oli rohkem küll treeningvõistlus, aga mõni väga hea tulemus sündis sealgi. Kaspar jooksis 60 meetri tõkkejooksus välja võimsa isikliku rekordi 8,24. Senine isiklik rekord 8,51 oli joostud Tallinnas 2.jaanuaril. Eesti U18 hooaja edetabelis tõusis ta sellega kuuendalt kohalt neljandaks.  Kõrgushüppes jäi Kaspari võidutulemuseks seekord 1.86, kaugushüppes sai ta kirja 6.17.

U20 60 meetri tõkkejooksus said tubli tulemuse kirja veel ka Iiris ja Pilleriin, kes viisid oma isiklikud rekordid nüüd 9,44 ja 9,48 peale. Grethe Karoline võitis esikoha nii U20 60 meetri jooksus (8,10) kui ka kaugushüppes (5.23).

Pühapäeval toimus Tartus aga kergejõustikutreenerite Endel Pärna ja Andres Nilgi mälestusvõistlused, kus oli kavas naiste 1500 ja meeste 800 meetri jooksud. Naiste 1500 meetri distantsil läks oma hea jooksuvormi testima Naomi, kes lõpetas jooksu teisena, püstitades uue isikliku rekordi ja uue Altiuse U16 rekordi 4.51,86! Senine klubi rekord kuulus Violale, kes 2021.aasta suvel jooksis Käärikul 4.54,27. Naomi tulemus on Eesti U16 vanuseklassi kõigi aegade kolmas tulemus sisetingimustes! Eesti U16 siserekord jäi veel 3,25 sekundi kaugusele (4.48,61, joostud 2002.aastal).

Uuel nädalal on ees ootamas taas Eesti noorte meistrivõistlused. Nädalavahetusel võistlevad medalite eest Tallinna Lasnamäe hallis U18, U20 ja U23 vanuseklassid. Enne seda - teisipäeval - toimuvad Tartus 11.Martin Kutmani mälestusvõistlused. Martin Kutman oli palju aastaid minu treener, seetõttu on sellele võistlusele minek mulle endale väga oluline. Tartus osalevad naiste 60 meetri tõkkejooksus Pilleriin ja Iiris ning naiste kaugushüppes Grethe Karoline.

Esmaspäev, 6.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.15-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.30 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 7.veebruar
11.Martin Kutmani mälestusvõistlused Tartus.
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall (treeningu viib läbi asendustreener)
17.15 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall (iseseisev treening plaanide alusel)

Kolmapäev, 8.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 + AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall
 
Neljapäev, 9.veebruar
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
16.00 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 10.veebruar
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30 ÕT 1 + ÕT 2 Kergejõustikuhall
 
Laupäev, 11.veebruar
Eesti U18, U20, U23 meistrivõistlused Tallinnas, esimene võistluspäev

Pühapäev, 12.veebruar
Eesti U18, U20, U23 meistrivõistlused Tallinnas, teine võistluspäev