Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

pühapäev, 25. aprill 2021

Treeningud 26.aprill-2.mai

Tasapisi hakatakse riiki jälle avama ja nii saame ka meie vaikselt tavapärasema treeningrütmi juurde liikuma hakata. Alates 26.aprillist on lubatud õuetreeningud kuni 10 liikmelistes gruppides (9 sportlast + 1 treener). Sisetreeningud on lubatud alates 3.maist, aga siis tohib sisetingimustes treenida vaid kahe kaupa.

Kõige noorem ehk III treeninggrupp naaseb treeningutele suure tõenäosusega 3.maist. Kuna korraga on lubatud treeningule 9 sportlast, siis alustame taas kahes grupis ja eelregistreerimistega. Uue nädala teises pooles panen siia üles ka eelregistreerimise lingid. Treeninguid annab jätkuvalt Anete, kellega koos vaatame treeningplaanid üle.

I ja II grupp alustavad ühiseid õuetreeninguid 26.aprillist. Kuna sisetingimustes trenni veel teha ei saa, siis jääb nädalas üks treening ka iseseisvaks koduseks treeninguks. Treeningutele tuleb taas registreeruda, et ei juhtuks olukorda, kus trenni tuleb lubatust rohkem sportlasi. 

I grupi registreerimine

II grupi registreerimine 


Esmaspäev, 26.aprill
II grupp 15.30-17.00 rannastaadion
I grupp iseseisev kodune üke treening
Koondise grupp - 17.00 kergejõustikuhall

Teisipäev, 27.aprill 
I grupp 16.00-17.30 rannastaadion
II grupp iseseisev kodune üke treening
Koondise grupp 17.30 rannastaadion
 
Kolmapäev, 28.aprill
I grupp 15.30-17.00 rannastaadion
Koondise grupp 17.00 rannastaadion + jõusaal

Neljapäev, 29.aprill
II grupp 16.00-17.30 rannastaadion
Koondise grupp 17.30 rannastaadion
 
Reede, 30.aprill
I grupp 14.30-16.00 rannastaadion
Koondise grupp 15.45 kergejõustikuhall
Koondise grupp 18.15 Raeküla terviserajad

Laupäev, 1.mai
Rahulik krossijooks kõikidele gruppidele!

Pühapäev, 2.mai
PUHKUS

pühapäev, 18. aprill 2021

Treeningud 19-25.aprill

Loodame väga, et peale koolivaheaega on lubatud taas grupitreeningud õues. Meedias on selle võimalikkusest juba olnud juttu, aga peame ära ootama valitsuse otsuse, mis tõenäoliselt saabub 22.aprillil. Igatahes on see aeg väga lähedal, kui saame taas gruppidega õues koos teha!

Esmaspäev, 19.aprill
Koondise grupi teivashüppajad 12.00 Kergejõustikuhall
Koondise grupp 16.00 Rannastaadion
I grupp iseseisev treening rannastaadionil
II grupp iseseisev treening maastikul + kodus
 
Teisipäev, 20.aprill
Koondise grupp 12.00 Raeküla terviserada
II grupp iseseisev treening rannastaadionil
I grupp iseseisev treening rannastaadionil
 
Kolmapäev, 21.aprill
Koondise grupp 12.00 Rannastaadioni sisejooksurada ja jõusaal
I grupp iseseisev treening Raeküla terviserajal

Neljapäev, 22.aprill
Koondise grupp (osa) 12.00 Rannastaadion
I grupp iseseisev treening maastikul + kodus

Reede, 23.aprill
Koondise grupp - 12.00 kergejõustikuhall
Koondise grupp - 14.30 Raeküla terviserada
II grupp iseseisev treening rannastaadionil
I grupp iseseisev treening maastikul ja kodus

Laupäev, 24.aprill
Koondise grupp + I grupp + II grupp - iseseisev krossijooks õues!

Pühapäev, 25.aprill
PUHKUS

neljapäev, 8. aprill 2021

Valmimas on uus koduleht!

Meie spordiklubil on peagi valmimas uus koduleht. Seetõttu ei pääse enam ühel hetkel siia blogisse www.skaltius.ee kaudu. Kui avastate, et lehele seda aadressi kasutades ligi enam ei pääse, kasutage meie vana aadressi: https://skaltius.blogspot.com/


Meie uuele kodulehele pääseb ühel hetkel taas ligi www.skaltius.ee kaudu. Loodame uue kodulehe avada käesoleva kuu lõpuks!

pühapäev, 4. aprill 2021

Pusad saabusid

Mõned päevad tagasi saatsin ma III grupi sportlaste vanematele kirja läbi Arno süsteemi, kus andsin teada, et pusad on kohal ja neile võib järele tulla. Päris mitmed käisid reedel juba pusadel järel ka! Ootan ka teisi. 

Pusad saab kätte nendel päevadel ja aegadel, kui koondise grupil on treening kergejõustikuhallis (vaata nädala graafikut üks postitus allpool). Kui need ajad ei sobi, siis võite mulle julgelt kirjutada/helistada ja lepime kokku mõne muu variandi. Pusade eest saab tasuda sularahas! Hind ikka 25 eurot.

Ootan pusadele järele:

Analota, Ronja, Randor, Henrik, Willem, Kreteliis, Kaur, Remy, Lorete-Maria, Mirabel, Sander

Treeningud 5-11.aprill

Jätkame ikka treeningutega. 

Ka kõige noorematel ehk III grupi sportlastel on võimalik nüüd küsida treeningplaani, kui leiad koha, kus trenni teha (staadion, terviserada, mets, rand jne). Selleks kirjuta mulle ja saan sulle saata juhised, mida sa teha võiksid, et vorm täitsa ära ei kaoks ja harjutused meelest ei läheks! Esimesed III grupi tublid noored on juba minupoole pöördunud ka.

I ja II grupi sportlastelt ootan, et nad jätkaksid tublisti treenimist. Võimalusel tehke ühe treeningkaaslasega koos trenne! Ärge jätke treeninguid vahele! Lootus püsib, et kuu lõpus saame õues jälle grupiga koos trenne teha.

Esmaspäev, 5.aprill
Koondise grupi teivashüppajad 16.00 Kergejõustikuhall
Koondise grupp 16.45 Kergejõustikuhall
I grupp iseseisev treening rannastaadionil
II grupp iseseisev treening kodus
 
Teisipäev, 6.aprill
Koondise grupp 16.30 Raeküla terviserada
II grupp iseseisev treening rannastaadionil
I grupp iseseisev treening kodus
 
Kolmapäev, 7.aprill
Koondise grupp 16.45 Rannastaadioni sisejooksurada ja jõusaal
I grupp iseseisev treening Raeküla terviserajal

Neljapäev, 8.aprill
I grupp iseseisev treening rannastaadionil

Reede, 9.aprill
Koondise grupp - osad 14.30 kergejõustikuhall
Koondise grupp - osad 17.00 Raeküla terviserada
II grupp iseseisev treening rannastaadionil
I grupp iseseisev treening maastikul ja kodus

Laupäev, 10.aprill
Koondise grupp + I grupp + II grupp - iseseisev krossijooks õues!

Pühapäev, 11.aprill
PUHKUS