Kõige vanem ehk esimene treeninggrupp tegutses sel nädalal individuaalselt, käies jooksmas ja ujumas. Oli niiöelda vahenädal, sest võistlushooaeg sai läbi ja uus ettevalmistusperiood on ootamas ees.
Nüüd oluline informatsioon grupi liikmetele - Hiljemalt laupäeva õhtul kella 20.00ks ootan ma KÕIGILT tagasisidet, kuidas treeningud sel nädalal läksid. Kirja pane päevad, mil trenni tegid, kaua tegid, mida tegid ja kuidas enesetunne oli. Seda informatsiooni ootan endale kas facebooki või meili peale romet.mihkels@mail.ee (siis tuleb kindlasti kirja panna oma nimi ka). Kes antud ajaks mulle selle info edastavad, saavad pühapäevaks kätte individuaalse treeningplaani järgmiseks nädalaks. Kes seda ei tee, saab plaani kätte hilinemisega järgmisel nädalal või siis ei saa üldse. Ootan tagasisidet!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar