Mis toimunud ja mis tulekul

Järjekordne väga kiire tempoga nädal on läbi saamas ning uus vastu tulemas. 

Laupäeva varahommikul sõitsime Raidiga Tallinnasse, kus toimus taaskord U20 ja U23 vanuseklasside teatejooksu meeskondade ühislaager. Laupäeval toimusid kaks treeningut Audentese staadionil ja pühapäeval toimus treening juba Kadrioru Mondo rajakattega staadionil. Tänane treening oli tehtud avalikuks treeninguks ning eelneva registreerimisega oli kõigil huvilistel võimalus seda treeningut pealt vaadata, kuulata soovitusi, näha kuidas nende vanuseklasside kõige kiiremad sprinterid Eestis koostööd lihvivad. Jagasin seda informatsiooni nädala keskel ka meie A ja juuniori klassi teatejooksu võistkondade liikmetega, kes peaksid 26.mail Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlustel Altiuse eest starti tulema. Kahjuks ei kasutanud mitte keegi võimalust ära ning väikese ootamatusena täna Kadriorus kedagi kohal ei olnudki.

Kaks treeningpäeva möödusid edukalt. Kõik treeningud olid teatevahetuste õppimisele suunatud. Korrati palju tuttavaid harjutusi. Täna Kadriorus pandi paika juba täpsed vahed jooksjate vahel ning pandi paika meeskonnad, kes 5.juunil üritavad täis joosta Euroopa meistrivõistluste normatiivid. Juunioridel on selleks ajaks 41,00. Rait jookseb võistkonnas viimast vahetust. Märkimist väärib veel fakt, et Eesti juunioride koondises on neljast sprinterist koguni kolm pärnakad. Lisaks Raidile jooksevad võistkonnas veel Pärnu Kalevi esindajad Keiso Pedriks ja Eerik Kaljaspolik.

Nädala keskel toimusid Jõulumäel Pärnu maakoolide meistrivõistlused murdmaajooksus. Meie klubi sportlastest jõudis esikolmikusse Ann Marii, kes 4-5 klasside tüdrukute arvestuses tuli teisele kohale. 

Nüüd lähemalt uuest nädalast.

Noorematel gruppidel midagi ei muutu. Trennid toimuvad ikka staadionil vanadel kellaaegadel.

Kõige vanemale treeninggrupile aga järgnev informatsioon. Esmaspäeval toimub meil teatejooksu treening A ja B vanuseklassidele + lisaks juunioride osas Karl-Rene ja Risto.  Kohal palun olla Jaagupil, Kristjanil, Madisel, Ingeril, Kerstinil, Rebeckal, Katrel, Laural, mõlemal Kristil, Hannal, Anetel, Liisbetil. Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlused toimuvad 26.mail Viljandis ning nendele võistlustele võistkondade registreerimise tähtaeg on järgmise nädala neljapäeval. Seega peab selleks ajaks olema selge, millised võistkonnad Viljandis jooksevad. Selle tarbeks toimub meil neljapäeval Koidula staadionil teatejooksu katsevõistlus. Mõõtu võtavad omavahel A klassi ja juunioride noormehed 4x100 meetri distantsil ja A klassi ning B klassi tüdrukute võistkonnad 4x100 meetri distantsil. Plaan on neljapäeval jooksma panna kaks B klassi tüdrukute võistkonda, kuhu vajadusel võtame juurde mõne C klassi jooksja. Sellest tulenevalt on kolmapäev kõigil teatejooksust osavõtjatel puhkepäev ja neljapäeval läheb esimene jooks lahti 18.00. Täpsed koosseisud paneme paika nädala esimeses pooles, kui selgub millises seisus on Hanna. Jalavaluga hädas olnud Hanna sai nädala vabaks jooksutrennist ning tegeles vaid üldkehalise ettevalmistusega. Loodame, et probleemid on ületatud ning väga vajalik teatejooksu liige on meil taas olemas. Neljapäevaga peab selgeks saama, millises koosseisus jookseb meie B klassi tüdrukute võistkond eestikatel. Lisaks peab selgeks saama, kas A klassi neiud osalevad teatejooksude Eesti meistrivõistlustel või mitte. Noormehed testivad oma teatevahetusi, et teha vajadusel veel viimased parandused.

Lisaks peab selgeks saama, kas tüdrukute B klassi 4x100meetri  tõkkejooksu teatevõistkond on võimeline eestikatel osalema. Selleks peab Hanna olema terve ja Kristi A. ning Karin peavad veel kõvasti pingutama, et jooks paremaks saada.

Teisipäeval toimuvad hallis vanemale treeninggrupile aga kehalised testid. Joostakse 30 meetrit lendlähtest, hüpatakse paigalt kaugus- ja kolmikhüpet.

Nii et kokkuvõtvalt näeb vanema treeninggrupi nädal välja selline:

Esmaspäev - teatejooksust osavõtjatel teatevahetuste treening, teistel soojenduslaadne treening Koidula staadionil

Teisipäev - kõigil testid hallis. Soojendusega alustatakse 17.00 + SAUN

Kolmapäev - puhkepäev teatejooksus osalejatele, teistel jõutreening hallis või jooksutrenn staadionil.

Neljapäev - teatejooksude katsevõistlus. Kes ei osale, on abiks kohtunike rollis. 

Reede - tavatreening staadionil või hallis.

Nädala lõpus, 18.mail peaks toimuma Niidupargi staadionil aga TV10 olümpiastardi järjekordne Pärnumaa etapp. Kuna ma ise võistluse korraldamisega ei tegele, siis üritan täpset informatsiooni hankida nädala esimeses pooles selle võistluse kohta.

Sünnipäev

Täna on sünnipäev ühel meie tulevikulootusel, välejalal Laural. Soovime Laurale palju palju õnne sünnipäevaks ja muidugi järjekindlust ja suurt tahet ikka tublisti trenni teha ja kaugele jõuda!!! Veelkord palju õnne!

Esmaspäevased trennid

Homme toimuvad kõigil trennid väljas. Naelad kaasa!

Suurepärane algus hooajale

Tänane päev läheb taas kahtlemata nende hulka, mis kunagi meelest ei lähe. Eesti murdmaajooksu meistrivõistlustel Tallinnas tegi Karl suurepärase jooksu ja võitis meesjuunioride 3 kilomeetri distantsil kuldmedali!!!

Ühtlasi sai Karlist minu kolmas õpilane, kes on võitnud meistrikulla. Esimesed kaks olid Rait ja Ranno. Lisaks on Karl esimene, kes võitnud medali murdmaajooksus!

Võistlus kulges väga keerulisel ja tehnilisel rajal. Rajal oli üks väga suur tõus, mis võttis jalad pehmeks ka tugevalt treenitud sportlastel. Kui lõpuks üles sai joostud, tuli sealt veel korralikult alla ka joosta, mis nõudis keskendunud ja tehnilist jooksu. Ring oli ühe kilomeetri pikkune ja seda joosti kolmel korral. Teise ringi alguses Karl ründas. Asus juhtima ning venitas vahe järgmistega 20-30 meetriliseks. Viimasele ringile minnes oli vahe järgnevaga ligi 10 sekundit. Viimane ring joosti juba suure tahtejõu najal ja Karl täna edu käest ei andnudki. Elu esimene Eesti meistritiitel tuli ajaga 9.48. Järgnevat edestas Karl 11 sekundiga!

Karli tänane võit on üks paremaid näiteid selle kohta, kuhu võib sihikindla ja järjepideva töö tulemusena jõuda. Ühtlasi soovin ma palju õnne ühele abilisele - Ralf Lipp, kes aitab mul juba pikemat aega Karlile treeningplaane koostada. Tean, et Ralf külastab ka aegajalt meie blogi, nii et tervitused sulle Soomemaale ning soovin vaid eduka koostöö jätku!

Karl koos naisjuunioride 2 kilomeetri jooksus kuldmedali võitnud Birgit Pihelgasega

Hooaeg algas fantastiliselt. Tänane võit on kahtlemata äärmiselt magus!

Pühapäeval Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused

Esimene tõsine võistlus ootab meid ees homme, kui Tallinnas, Nõmme Spordikeskuses toimuvad Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused. Stardis on meil meesjuunioride arvestuses jooksev Karl. Distantsi pikkus on 3 kilomeetrit ning joostakse kolm ühe kilomeetrilist ringi. Tänase seisuga on meesjuunioride arvestuses stardis 19 jooksjat. Start antakse kell 14.20. Ootame põnevusega, mida Karl suudab!

Välishooaeg avatud

Kuigi esimese võistluseni staadionil on veel aega, on suvine võistlushooaeg siiski avatud. Kolmapäeval joosti Viljandis ümber järve jooksu, kus ühtlasi selgitati välja Eesti meistrid murdmaajooksus pikal distantsil. Jooks oli ligi 12 kilomeetrit pikk ning Altiuse sportlastest startisid seal Karl ja Marie-Mädli.

Karlile kulges jooks raskelt. Esimesed kilomeetrid läbis ta väga julgelt ja kiiresti, ent maksis peagi selle eest oma hinda. Edasine jooks oli keeruline ning kindlasti mitte kõige meeldivamaid. Kokkuvõttes tuli veel juuniori klassi kuuluv Karl meeste arvestuses 32.kohale ajaga 42 minutit ja 43 sekundit. Esimeses vahefinišis oli Karl muideks 16.kohal. Sellegipoolest parandas Karl eelmise aastaga võrreldes oma aega. Pikalt aega aga põdemiseks ei ole, sest juba sel pühapäeval jookseb Karl Tallinnas Eesti murdmaajooksu meistrivõistlustel lühikesel distantsil (3km), kus starti asub 20 jooksjat meesjuunioride arvestuses. Loodame head tulemust!

Veel tegi Viljandis kaasa Marie-Mädli, kes sai ajaks 59minutit ja 49 sekundit ning lõpetas üldarvestuses (koos meeste ja naistega) 929.kohal. Oma vanuseklassis oli Mädli aga lausa esimene! Eelmise aastaga võrreldes parandas Mädli oma aega peaaegu 3 minutit.

Kolmapäevane ja neljapäevane trenn

Kolmapäeval on vanemal grupil trenn Raekülas kell 17.00.

Neljapäeval on kõigil trenn Koidula staadionil, kella 17.00st harjutame teatevahetusi. Juuniorid - Rait, Risto, Jarmo, Karl-Rene, lisaks Ranno. A klassi poisid Jaagup, Kristjan, Madis, Martin P. A klassi tüdrukud Inger, Kerstin, Rebecka, Katre ning B klassi tüdrukud Hanna, Laura, mõlemad Kristid ning teisest grupist Anete.

Nädala algus

Esimene treeningpäev tõi uusi rekordeid 30 meetri jooksus. Kõige nooremas grupis tegi väga tubli jooksu Andra, kelle uued rekordnumbrid on nüüd 4,13 sekundit! Andra on 12.aastane.

Keskmises grupis jooksis väga tubli rekordi Artur, kes alates sügisest on teinud väga korralikult trenni. Uued rekordnumrid on nüüd temal 3,68! Liisbet oli taas heas hoos ning jooksis 3,90. Kaisa uuendas rekordit - 4,42. Hans jooksis esimest korda alla 4 sekundi - 3,96!

Kõige vanemas grupis tehakse alles oma esimesi jookse ning isiklikke rekordeid kohe sealt tulema ei hakka. Laura jooksis 3,74, Inger 3,70. Poistest parandas ühe sajandikuga oma rekordit August, kes sai ajaks 3,41.

Rait ja teised suured peavad oma järge veel ootama.

Eelvaade uuele nädalale

Eelmisel nädalal oli vanemal treeninggrupil esimene treening staadionil. A ja B vanuseklass sai esimese teatejooksu treeningu ja juuniorid said värskes õhus oma lõigud ära joosta. 

Teatejooksu trenn neljapäeval oli hea. Kohal olid kõik, kes olema pidid. A klassi tüdrukutest Inger, Rebecka, Katre ja Kerstin. Poistest Jaagup, Madis, Kristjan ja Martin. B klassi tüdrukutest Hanna, Laura, Liisbet, Karin, mõlemad Kristid ja teisest treeninggrupist Anete. Treening sujus edukalt ja esimese korra kohta võis tegevusega täitsa rahule jääda. Järgmisel nädalal jätkame!

Nädala viimases trennis, reedel, näitasid end väga heast küljest aga Liisbet ja Martina. Mõlemad tüdrukud jooksid isikliku rekordi 30 meetri lendlähtega jooksus. Liisbet viis rekordi 3.89ni ja temast aasta noorem Martina 4.06ni. Mõlemad tulemused on väga tublid!

Kõige nooremas treeninggrupis näidati väga head tõkkejooksu reedel. Tüdrukutest väärivad esiletõstmist kindlasti Ann Marii, Janeli, Andra, Vanessa, Mailis, Kaili ja poistest Andry H, Mikk ja Rannar.

Ees on ootamas aga uus nädal, mis toob endaga kaasa ka maikuu. Just mais algab meie suvine võistlushooaeg, mille kõige tähtsamad võistlused toimuvad 5.mail Tallinnas (Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused) ja 26.mail Viljandis (Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlused). Sinna vahele mahub veel igasugu pisemaid võistlusi.

Kõige noorem treeninggrupp, kelle trennid toimuvad esmaspäeval ja reedel kell 15.00 ja teisipäeval kell 16.00, kolivad staadionile reedel, 3.mail! Nii et alates 3.maist toimuvad trennid Koidula staadionil! Kui ilmad muutuvad, teeme plaanidesse mõistagi muudatusi.

Neljapäeval ja reedel toimuvad trennid väljas ka kõikidele teistele gruppidele. Neljapäeval toimub taaskord teatejooksu harjutamine. Vanemal treeninggrupil tahaksin korraldada teatejooksu harjutamist ka kolmapäeval, aga vaatame, mis sellest plaanist välja tuleb (juuniorid+A klass+B klass).

Esmaspäeval ja teisipäeval toimuvad trennid veel hallis. Soojendusjooks tuleb vanematel joosta väljas, nii et soojalt riidesse!

Meeldetuletus

Neljapäeval on kõigil trenn Koidula staadionil!!!

Kolmapäevane treeningu toimumiskoht on muutunud!!!

OLULINE INFO!

Kolmapäeval toimub vanemal treeninggrupil trenn Raekülas! Raeküla mets on lumest vaba ja meid valmis vastu võtma.  Kell 17.00 asume jooksma Raeküla parklast, selga sobilik ja soe riietus!

Järgmisest nädalast

Reedel ja laupäeval olime Raidiga Tallinnas, kus toimus Eesti juunioride teatemeeskonna laager. Reedel toimus üks ja laupäeval kaks ainult teatevahetuste harjutamisele suunatud treeningut. Kui reedel oli trenn Audentese hallis, siis laupäeval olime mõlemad trennid Audentese staadionil. Selle ajaga sai tehtud väga palju erinevaid harjutusi, mis aitavad omandada õiget teatevahetust. Kuna harjutati ainult niinimetatud "push" teatevahetust, siis saime Raidiga mõlemad hea koolituse. Sellist teatevahetust kasutavad praegu peaaegu kõik maailma tippkoondised ning Eestis on teatejooksude suurim asjatundja kindlasti Audenteses sprintereid treeniv Valter Espe, kes laagrit ka läbi viis. Kindlasti hakkan ma seda teatevahetuse stiili õpetama ka nüüd teistele.

Igat treeningut filmiti ning kõik harjutusvara ja harjutuste sooritamised on mul video kujul olemas.

Enne kui asun aga järgmisest nädalast rääkima, on teatada ka üks suurepärane sõnum. Täna alustas esimesena meie seast oma võistlushooaega Karl, kes osales 8,3km pikkusel luitejooksul. Kui jooksu võidu võttis Roman Fosti, kes hiljuti täitis tuleva aasta Euroopa meistrivõistluste normatiivi maratonis, siis Karl tuli kokkuvõttes neljandaks ajaga 29.24! Meesjuunioride arvestuses kuulus talle esikoht! Palju Palju Õnne suurepärase tulemuse puhul! Aasta tagasi toimus sama jooks veel 5km rajal ja siis oli Karl kaheksas 19.33ga.

Nüüd aga uuest nädalast. Esialgne plaan näeb välja selline, et kõige nooremad grupid jäävad treenima endiselt spordihalli (kella 15.00 ja 16.00 grupp). 

Vanem treeninggrupp läheb aga oma ettevalmistusega edasi, tulemas on järgmine treeningetapp. Kolmapäevane trenn on planeeritud jõulumäele (juhul kui Raeküla metsas lumi alles. Kontrollin selle täna-homme üle). Et saaksime minekut jõulumäele paremini planeerida, tuleb meil esmaspäevaks selgeks teha, kes meist kaasa tuleb ja kas meil õnnestub kõigile transport leida. Neljapäeval on plaan selline, et nii 16.00 kui ka 17.00 trenne alustavad grupid on Koidula staadionil! Alustame teatejooksude võistkondade ettevalmistust 26.mail toimuvateks Eesti meistrivõistlusteks teatejooksudes. Juuniorid alustavad nädal aega hiljem, A ja B vanuseklass aga varem. Poiste A vanuseklassist peavad trennis olema Jaagup, Kristjan, Madis, Jan, Martin P. Tüdrukute A vanuseklassist peavad trennis olema Inger, Kerstin, Rebecka, Katre. Tüdrukute B vanuseklassist ootan neljapäeval staadionile Hannat, Laurat, Liisbeti, mõlemat Kristit, Karinit.

Kõik ülejäänud teevad sel päeval Koidula staadionil oma esimese staadioni jooksu treeningu.

Mida me siis teatevahetuse trennis õppima hakkame ja kuidas see teatevahetus välja näeb? Panen siia üles ühe näite, mis üsna hästi õnnestus Raidil ja tema teatepaarilisel Anatoli Tsvetkovil.

Töine nädalavahetus

19.-21. aprillil toimub Audentese Spordikeskuses U20 ja U23 noormeeste kiirjooksu õppe- ja treeningkogunemine.

Treeningutel toimub 4x100 meetri teatejooksumeeskondade ettevalmistus eesmärgiga pääseda võistlema juunioride EM-ile Itaalias, Rietis (18.-21. juuli) ja Noorsoo EM-ile (10.-14. juuli) Soomes, Tamperes.

Õppe- ja treeningkogunemisel osalevad:

Rait Veesalu

Keiso Pedriks

Anatoli Tsvetkov

Erik Kaljaspoolik

Hans Lillemaa

Sander Klein

Markus Ellisaar

Timo Tiismaa

Romet Mihkels - treener

Valter Espe - treener

Uku Andla - abijõud (video)

NB! Noorematele gruppidele annab trenni Kerstin, nii et trennid toimuvad!

Kolmapäevane trenn

Kolmapäeval koguneb vanem treeninggrupp halli tavapärasest pisut vähem. Kell 16.30 siirdume jooksuga hallist rannarajooni Kalevi staadionile. Kes selleks ajaks tulla ei saa või hilineb, sel on võimalus staadionile järgi joosta!

Rekordiparandus

Tänases trennis parandas oma 30 meetri jooksu isiklikku rekordit Liisbet, kes sai ajaks 3,92! Senine rekord 3,95 oli seega langenud. Tubli tulemus!

Uue nädala ootuses

Järgmine nädal pidi meile esialgsete plaanide kohaselt tooma esimese võistluse, ent külm ja lumine kevad on teinud plaanidesse korrektuure. Tuleval nädalavahetusel pidi Tallinnas toimuma Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused, ent korraldajad lükkasid võistluse 5.mai peale, kuna ilmad on olnud külmad ning metsaalused jooksurajad ei ole veel valmis jooksjaid vastu võtma.

Hooaja avastart peaks sellegipoolest jääma Karli teha, sest 1.mail toimuvad Eesti meistrivõistlused murdmaajooksus pikal distantsil (ümber Viljandi järve jooks). Enne seda osaleb ta veel luitejooksul 21.aprillil, mis on sel aastal ühtlasi ka Pärnumaa meistrivõistlused murdmaajooksus.

Vanemal treeninggrupil on ees ootamas koormuse langetamise nädal. Täna käisime Jõulumäel trenni tegemas ning nautisime värskes õhus turgutavat treeningut täiel rinnal. 

Järgmise nädala lõpus läheme Raidiga Tallinnasse Eesti juunioride koondise laagrisse, kus pühendutakse täielikult teatejooksu õppimisele. Nimelt tahetakse juunioride Euroopa meistrivõistlustele välja panna ka 4x100 meetri teatemeeskond. Samal võistlusel on 100 meetri normatiiv juba täidetud Raidil. Laager peaks toimuma kolmel päeval Tallinnas Audenteses. 

Sel nädalal tegi vanem treeninggrupp juba oluliselt paremini tööd trennides. Eraldi tahan esile tõsta lisaks Raidile ka Minnit ja Ingerit. Pühendunult töötab edasi Karl.

Nooremas grupis jooksis sel nädalal 30 meetri jooksus isikliku rekordi Liisbet, kes sai ajaks 3,95. Liisbet on üks neist, kes kandideerib mai lõpus Viljandis toimuvatel Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlustel tüdrukute 4x100 meetri teatevõistkonda pääsemisel. Tublilt on trenni teinud tüdrukute punt eesotsas Martina, Nele, Anneliisiga.

Uus nädal toob meile soojemad ilmad. Nii vähemalt ennustatakse. Kolmapäeval on vanem treeninggrupp taas väljas trenni tegemas. Soovin kõigile jõudu ja jaksu, sest võistlushooaeg on kiiresti lähenemas!

Jõulumäele!

Homme sõidame jõulumäele trenni tegema. Sõidame välja kell 11.00. Selleks ajaks peavad kõik autode peal juba olema! Mitte ei hakka alles siis teisi peale korjama. 

Viimase info kohaselt tulevad kaasa: Rait, Jarmo, Ranno, Jaagup, Kristjan, August, Martin P., Minni, Inger. Minek on 2-3 autoga ja hetkel on veel võimalik kaasa tulla kui keegi seda soovib. Selleks palun mulle helistada tänase päeva jooksul 56 625 246.

Kes mis autosse läheb, selle paneb paika õhtuks.

Trenn Jõulumäel

Järgnev info puudutab vanemat treeninggruppi, kelle trennid algavad 17.00st. 

Sel pühapäeval on meil võimalus minna jõulumäele trenni tegema, kus ootab meid saepuru kattega tõus, mis on valmistatud just treeningute läbiviimiseks. See tõus on lumest vaba ja ootab vaid trennitegijaid. Kuna praegu lume tõttu pole meil võimalik kusagil mujal tõusupeal trenne teha, siis haarame sellest võimalusest kinni ja sõidame sinna. Minek toimub mitme autoga ning kindlasti tahan sellel treeningul näha järgmisi isikuid: Rait, Ranno, Jarmo, Risto, Jaagup, Kristjan, Inger, Minni. Ka teistel, kel soovi, on võimalus meiega liituda. Et me teaksime aga paika panna täpselt mitmekesi ja mitme autoga vaja minna, siis palun kõigil huvilistel teada anda neljapäevaseks trenniks oma soovist osaleda pühapäevasel jõulumäe trennil.

Täna aga toimub meil trenn väljas. Selleks koguneme kell 17.00 halli, et üheskoos jooksma minna.

Õnnesoovid

Soovime täna Palju palju Õnne Kristiinale, kes küll Tallinnas suuri tegusid tehes juba teise klubi värvides võistleb ja treenib, ent keda meie siin Pärnus kindlasti ei unusta! Palju Õnne ja ootame juba suvel uusi isiklikke rekordeid!

Uus nädal

Järgnev informatsioon puudutab vanemat treeninggruppi, kelle trennide algusajad on alati kella 17.00st.

Uuel nädalal on meil 1 treening väljas. Praeguse plaani järgi on selleks päevaks kolmapäev ja kohaks hetkel Vallikääru ümbrus. Teisipäeval vaatan selle piirkonna seisukorra üle, et paik sobiks treeninguks. Nii et sobivad riided praeguse ilma jaoks tuleks varakult välja otsida!

Teisipäeval võtavad tüdrukud kaasa naelikud, sest neile näeb treeningplaan ette esimest tehnikatrenni! Poisid esialgu selle ideega veel ei liitu ning jätkavad täies ulatuses üldkehalist ettevalmistust.

Eelmise nädala põhjal tahaks tegeleda pisut ka kiitmisega. Olen viimasel ajal rohkem karme sõnu öelnud, sest kiitmiseks pole palju põhjust olnud.  Töömesilase auhinna minu silmis pälvis eelmisel nädalal väga kõvasti trenni rüganud Jaagup. Kiidan ja loodan, et sellist suhtumist näen ka järgmistel nädalatel. Ka teised tegid sammu positiivses suunas. Loodetavasti tehakse paar sammu selles suunas ka tuleval nädalal. Sest suvise võistlushooaja esimene tõsine võistlus peetakse juba  vähem kui 7 nädala pärast. Ja see aeg läheb lennates, uskuge mind!

Edukat töönädalat!