laupäev, 25. november 2023

12.treeningnädal: 27.november - 3.detsember

Esmaspäev, 27.november
TV10 Olümpiastarti I Pärnumaa etapp! Kõik võistlema, kelle sünniaastad on 2010,2011, 2012, 2013, 2014.
AE 1-1 ja AE 1-2 Võistlused!
AE 2 Võistlused! Teistel puhkus.

Teisipäev, 28.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall (puhkavad need, kes tegid TV10 Olümpiastardi etapil kaasa kahte ala!)
17.15 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 29.november
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall, trenni annab Pilleriin
alates 16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 soojendusjooks õues 
ÕT 1 ja ÕT 2 alates 17.00 Rannastaadioni jõusaal ja sisejooksurada.

Neljapäev, 30.november
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall

Reede, 1.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall 
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall (räägime üle, kes teevad enne ujulat veel hallis ka)
19.00-20.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raja ujula

Laupäev, 2.detsember
TV10 Olümpiastarti I vabariiklik etapp, Võru
ÕT 1 ja ÕT 2 Jooksjatel plaanijärgne treening!

Pühapäev, 3.detsember
PUHKUS (jooksjatel treeningplaanide järgi tegutsemine)

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar