pühapäev, 18. oktoober 2015

Trennid koolivaheajal

Kõige noorem ehk III grupp koolivaheajal trenni ei tee ja puhkab end korralikult välja, et 26.oktoobril taas trenni tulla. Siis jääb esimeste võistlusteni aega veel 1 kuu!

Esmaspäev

II grupp 16.00 Kogunemine hallis, seejärel jooks randa. Trenn toimub rannas!
I grupp 17.00 Kogunemine hallis, soojendusjooks väljas 15-20 minutit, trenn hallis! Jooksma minnakse koos! Testipäev! Toimub 30 meetri jooks lendlähtest, paigalt kaugus- ja kolmikhüpe, viisikhüpe, kõhulihaste test. Kaasa naelikud! Kõik naelikutes veel 30 meetrit ei jookse, aga hüppeteste teeme kõik naeltes!

Teisipäev

I ja II grupp 16.00 Trenn Raekülas! Kogunemine parklas 15.50! Soojalt riidesse, müts ja kindad!

Kolmapäev

I grupp 16.30 Kogunemine hallis, trenn toimub rannas!

Neljapäev

II grupp 16.00 Trenn hallis!
I grupp 17.15 Trenn hallis!

Reede

I ja II grupp 16.00 Hallis!

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar