Esmaspäev, 2.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-18.00 AE 2 Kergejõustikuhall
17.45 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall
Teisipäev, 3.detsember
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall
Kolmapäev, 4.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30 ÕT 1 ja ÕT 2 Rannastaadion (soojendusjooks 20min õues), alates 17.00 jätkub treening sisejooksurajal (vahetusjalanõud!)
Neljapäev, 5.detsember
16.00-17.30 AE 2 Kergejõustikuhall
17.15 ÕT 1 ja ÕT 2 Kergejõustikuhall
Reede, 6.detsember
15.30-16.30 AE 1-1 ja AE 1-2 Kergejõustikuhall
16.30-18.00 AE 2 lisatreening Kergejõustikuhall
19.00-20.00 ÕT 1 ja ÕT 2 Raja ujula (kaasa ujumismüts)
Laupäev, 7.detsember
TV10 Olümpiastarti I etapp, VÕRU
Treening nendel sportlastel, kellel see on treeningplaanis kirjas.
Pühapäev, 8.detsember
Puhkus